しゃべくり007で鈴木亮平のキャベツ納豆ダイエットが紹介！みんなのレシピと画像
今夜はキャベツ納豆です…。 pic.twitter.com/1PEAhAGarB
— mayu（ゆ） (@mayu_412) 2015, 10月 13キャベツ納豆が美味しすぎてですねぇ、ヘルシーで健康的で、、ビジュアルよくないけど載せておきますね。 pic.twitter.com/gs5BXc5Gmf
— キスミ 10/29 陽来生誕 (@KisumiPrince) 2015, 10月 14宅飲みしてました。
赤ワイン
キャベツサラダ(キャベツ、納豆、卵、麺つゆ、マヨネーズ)
コロッケ
チーズ
玉ねぎシュウマイ
今日の筋トレは腹筋のみ
半身浴もしたけど物足りない
この後また筋トレするかな pic.twitter.com/9aOyLV5AXB
— 鞠diet垢 (@ErimaTokage) 2015, 10月 17
納豆は非常にダイエットに効果があるらしい
ダイエット中でもタンパク質の摂取は不可欠であり、納豆に含まれる良質のタンパク質はカロリーも低く、ダイエットに向いている食材といえるでしょう。また、納豆のタンパク質は、筋肉を維持する上で重要な栄養素であり、良質なたんぱく質を摂取することで、体の基礎代謝を高めることにつながります。
そして、納豆に含まれる大豆イソフラボンですが、肥満予防およびコレステロールを下げる働きがあるとされています。。
しゃべくりのキャベツ納豆をみた後のみんなの感想
しゃべくり見てたらキャベツ納豆食べたくなって一玉千切りにしてやった٩( ‘ω’ )و
鈴木亮平の言ってたキャベツ納豆？めっちゃ痩せそう😝🔥
明日からキャベツ納豆頑張ろ！！（笑）
よーしあした納豆買ってきてわたしもキャベツ納豆挑戦してみるぞー
キャベツ納豆、美味しそうなので朝食にするのもありなのかな
キャベツ納豆やろうかな…