(cache) さや姉｢20㎏でダンベルベンチプレス？って言う筋トレやったことありますよ！男性の方はどれくらいできるんですか？｣ : akb(ﾒ・ん・)？

1: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:18:52.81 ID:jnKRvqth0.net

山本彩 1時間前
ジムで20㎏のダンベルベンチプレスって
筋トレやったことありますよ！
女性にしては凄いと言われましたが
男性の方はどれくらいできるんですか？

*** 1日前
さや姉って筋トレ好きなんだって？
俺も最近筋トレ始めたんだけど
さや姉どれくらいできるの？
知りたいなー

引用元：http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/akb/1445685532/

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2: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:20:49.08 ID:SSLO72l70.net

かわいいやっぱり女の子なんだな

4: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:21:37.37 ID:omlpefSp0.net

結構凄いな、ベンチ100キロ挙がるんじゃね

6: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:23:51.11 ID:XdI63IgV0.net

島田なら40キロは挙がるな

8: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:25:19.79 ID:8RequFTt0.net

片手で20キロなら相当すごい
両手で合わせて20キロなら俺以下

13: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:26:36.15 ID:9XvW3TbQ0.net

さや姉は言うほど力ないよ
握力もそんなになかったし
両方で20でしょ

14: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:26:52.94 ID:Ne6QxKPl0.net

ダンベルとバーベルを勘違いしてるな
ちなみに自分はダンベルで片方30キロが限界だわ

17: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:27:57.36 ID:RwXNatKX0.net

やったことあるってことは今はやってないんだな

19: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:30:17.33 ID:aeKtyr5F0.net

さや姉はどこへ向かってるねん

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20: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:30:40.86 ID:+ohAy0ys0.net

ボクシング部にいた頃は30kg高速シャフト100回10セットやってた

22: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:31:30.44 ID:omlpefSp0.net

ベンチプレス20キロって女でも凄くないだろ
女で凄いっていってるんだからダンベルのほうだろうな

23: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:32:17.14 ID:crgDnw1Y0.net

あのおっぱいは大胸筋だったのか

25: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:32:52.82 ID:j9Hme0kX0.net

ダンベル片手で持つタイプ
+--+

バーベル両手で持つタイプ
+-----------+

31: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:36:16.73 ID:/GzNLk0y0.net

しのぶは自分の体重くらい持ち上げないとタダのデブだな

ぶーにゃもタダのデブ　55㌔㌘くらいかな

35: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:37:46.58 ID:JJBsiL3O0.net

井岡ジムで鍛えてるからなw

36: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:38:00.70 ID:+lP9BndTO.net

たぶんさや姉は片手20のことを言ってるんだと思う

42: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:40:03.24 ID:x8WHYPFq0.net

そういえばオカロが70キロを片手でちょっと持ち上げてたな

43: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:40:59.45 ID:kaJBxMtc0.net

>>42
おいおい化け物かよ

52: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:48:04.82 ID:0C2TsiRc0.net

>>42
両手な

51: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:47:34.25 ID:JcKJfsX70.net

お前らダンベルベンチってこれやからな
女子で20キロ凄いよ！

55: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:50:33.90 ID:8RequFTt0.net

胸に特化するならダンベルフライの方がきつい

57: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:54:10.56 ID:x8WHYPFq0.net

野呂さんを相撲で本気にさせたくらいだし、力は強いよ

本気にさせたせいでブン投げられちゃったけど・・・

61: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 20:58:29.22 ID:epebHLkq0.net

山本彩化け物かよw

65: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 21:03:04.67 ID:rPSmuaU30.net

女の子がダンベルベンチで20kgとか
普通に凄い

67: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 21:04:15.73 ID:ujKEbzW80.net

ダンベルベンチ片手20とかどこのマッチョだよ
さや姉ってベンチ60くらいあげるのか
女子だと化け物だろ

68: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 21:05:12.28 ID:rE6YtdUO0.net

ベンチプレスのバーベルでも
マシン固定のとフリーウェイトのがある

前者は軌道が固定されているから
女性でも20はいけるはず

後者は強度が増すから
女性なら20（バーのみ）～30あたり行けば十分

70: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 21:11:07.59 ID:8RequFTt0.net

HKTの梅本とボクシング対決させたいな

72: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 21:14:17.44 ID:SDy+Vpok0.net

ダンベルベンチで20キロはなんとかいける
ダンベルフライで20キロは俺も無理

76: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 21:17:03.97 ID:8RH/oKwM0.net

そもそもダンベルベンチなんて筋トレ初心者はまずやらないよね

92: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 21:30:22.89 ID:ExmLTnBrO.net

ダンベルはリストの力が必要だから、女性で片手で20㎏の筋トレだと結構挙げられるほうだな

93: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2015/10/24(土) 21:30:45.24 ID:eSCrltia0.net

てか筋トレやりすぎるとまた胸が小さくなるから程々に

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