2015/10/13(火) 11:30〜12:00
ＮＨＫ総合１・神戸
ぐるっと関西 おひるまえ ▽楽々体操！バテない体を作る[デ]
▽神戸・全身で体感！神戸ビエンナーレ♪▽爽快！楽々体操〜運動効果を高める体操〜▽１１：５４気象【司会】大平サブロー・河島あみる
詳細情報
番組内容
今回の「爽快！楽々体操」は、運動効果を高める体操。１０月も半ばになり、ウォーキングなど、運動しやすい季節になりました。今回はそうした運動の効果を高め、運動をしてもバテにくい体を作る体操を紹介します。
出演者
【出演】大平サブロー，河島あみる，三宅惇子
キーワード１
関西
キーワード２
おひるまえ
ジャンル :
情報／ワイドショー – 暮らし・住まい
情報／ワイドショー – 番組紹介・お知らせ
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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