録画してテレビ番組を見る

（才助）やっとこさ会えたな。
へ？生字幕放送でお伝えしますおはようございます。
井ノ原⇒１０月１４日水曜日の「あさイチ」です。
出会っちゃいましたね、またね。
柳澤⇒イギリス行って帰ってきたんですよね。
一緒にいるところをまた誰かに見られて。
玉ちゃん⇒イギリス帰りということはワールドカップの帰りですかね。
きょうのゲストは玉ちゃんと原千晶さんです。
おはようございます。
三輪⇒きょうは子どもが加害者になる自転車事故についてです。
こちらのデータをご覧ください。
自転車運転中の加害者の数です。
１０歳からどんどん上がっていて赤いグラフ、１０代が突出して多くなっています。
人口１０万人あたりのグラフになっています。
実際に事故が起きたらどんなことが起こってしまうのか、典型的なケースをご紹介します。
都内で親子３人暮らしをするＡさん。
ある日。
お母さん。
遊びに出かけたはずの小学３年生の息子が手や顔に傷を作って帰ってきたのです。
どうしたの？転んだ。
事情を聞いても子どもは、ただ転んだと繰り返すばかりでした。
しかし、その晩。
（電話の呼び出し音）はい、もしもし。
男性によると、Ａさんの息子が坂道を猛スピードで自転車で駆け下り、男性の母親を後ろから、はねたというのです。
お宅の子どもが加害者なのにそちらから連絡もよこさないなんて非常識だ！翌日Ａさんは、近所に住んでいた男性の家を訪ねました。
母親は、打撲で全治２週間のけが。
男性は、Ａさんの行動に誠意が見られないので慰謝料を払えと主張します。
こちらに否は全くないんですから…でも、あの、事故の状況が分からないことには…。
どういうふうにぶつかったの？おばあさんが急に方向転換して…。
それじゃあ、なんですか？われわれがうそをついたりあなたをだましそうとしているとでも言いたいんですか？相手の言うとおり本当に３０万円も払わなければならないのか。
夫の意見は高すぎる。
怒りが収まるのを待とうと言われそのまま２週間が過ぎました。
しかし、思いがけないことが。
近所に、Ａさんが損害賠償を払いたがらないといううわさが広がっていたのです。
実際に、自転車事故でトラブルになったら、どのように解決すればいいのでしょうか。
専門家に聞いてきます。
訪れたのは、国の認可を受け自転車事故のトラブルの調停を行っているＡＤＲセンターです。
Ａさんのような子どもの自転車事故のトラブル相談は増えているといいます。
こうしたトラブルを相談できる場所がＡＤＲセンターです。
ＡＤＲとは裁判外紛争解決手続のこと。
裁判ではなく、民事上のトラブルを解決する手段です。
弁護士や行政書士などの専門家が加害者と被害者の間に入って仲裁してします。
この制度７年前から始まりました。
子どもの自転車事故でトラブルになったＡさんも事故の発生から１か月目に知人の紹介でＡＤＲセンターを訪ねました。
センターでは、加害者被害者両方から状況を聞き取り和解条件を提案します。
強硬な態度を見せていた男性でしたが過去の事例を参考にした金額を目にして態度を一変。
当初、３０万円を主張していましたが１０万円での和解に合意しました。
原⇒ＡＤＲって初めて聞きました。
ちょっとなじみがなかったです。
井ノ原⇒相談したほうがいいということですよね。
柳澤⇒普通だったら弁護士さんですけど３０分いくらとちょっとお値段が。
三輪⇒お値段は大体、今回取材させていただいたＡＤＲセンターは１回３６００円大体２、３回で解決するので、１万円ぐらいです。
ほかのＡＤＲセンターもそのぐらいだという話でした。
結局１０万円を払ったんですね。
この場合は、そうでした。
慰謝料と治療費で大体このぐらいということでした。
柳澤⇒普通は菓子折と治療費ぐらいで、ということなんですけども。
度合いにもよりますけれどもね。
子どもがやったとなると、伝わらなかったらしょうがないかなということで。
こじれるんだったら何かあったときに１１０番じゃないけどちょっと交番に行ってやるというのはどうなんですか。
三輪⇒全国１０か所自転車事故に関して取り扱ってるところがあります。
法務省のホームページに載っていますので参考にしていただきたいと思います。
本当はちゃんと自転車事故も全部警察署に話を聞いたところ、届けてくださいということでした。
言わないで、ＡＤＲに直接言っても別に問題はないんですか。
事実関係の問題をちゃんとすれば。
でも警察に届けるのは基本です。
届けていない人は多いそうです。
それでいいんですか？よくはないんですけれども。
まずは警察に行くのがいいんだよね。
柳澤⇒自転車だって警察だと道路交通法の取り扱いになっているからね。
有働⇒自転車保険とかありますよね。
三輪⇒加入率が２０％ぐらいなんです。
入っていたら、保険から出たんですか。
入っていたら出ます、しかも保険会社が仲裁してくれるのでＡＤＲに行かなくてもいいということです。
大体月額２００円ぐらいからあります。
そんなに高くないですね。
しかも傷害保険に入っている方もしかしたら特約で、付いているかもしれないのでぜひ確認していただきたいと思います。
玉ちゃん⇒防犯シールみたいに義務化できないんですかね。
実は今月の１日から、兵庫県では保険に入らなくちゃいけない義務化されているんです。
自転車を持っている人が。
自転車、子どもだけの話じゃなくてすごいじゃないですかすごいスピードが出るから。
柳澤⇒しかも亡くなる事故もありますから、損害賠償も、億という請求される場合もあるそうですね。
三輪⇒子どもの自転車事故についてお伝えしました。
続いては特集です。
皆さん、格闘技というとやっぱりこういうイメージですよね？ところが今の格闘技は違います。
すっかりカジュアル。
普通の女性が楽しく手軽に取り組めるものになっているんです。
５０代の主婦がプロレス！なんと小学生の女の子まで。
特に女性人気が高いのがキックボクシング。
４年前に、女性向けにシフトしたこのジムは現在７０％が女性会員です。
人気の秘けつを教えてくれるのはモデルの道端アンジェリカさんです。
誰もが羨むボディーラインはキックボクシングから生まれたというんです。
キックいきます。
３年前から週２回、４５分間のトレーニングを欠かしません。
そんなトレーニング私のようなおじさんもできるんです。
家の中でするコツ、紹介します。
さらにボクシングのチャンピオン直伝集中力を高めるメンタルトレーニングを大公開。
家族や友達と言い争いになったときつい、カーッとなってやりすぎちゃうことありませんか？そんな悩みがごく簡単なトレーニングをするだけで解消するんです。
深呼吸をしているだけに見えますがこのとき、あることを同時に行うだけで効果が大幅にアップするんです。
この技を身につければあなたも毎日が夫婦円満！さらに、いざというときに頼りになる護身術もお伝えします。
体のある部分を狙えば体力に自信のない女性でも大丈夫。
毎日をきれいに安心して暮らせるポイント満載でお届けします。
女子格ですね。
すごいもんですよ。
きょうは闘う女は美しいということで体も心も、というのがあります。
柳澤⇒闘う女も、美しいということですよね。
中谷⇒きょうは突っ込みが多そうですね。
アスリートだけじゃなく普通の女性がいろんな競技に今、進出しています。
なんで格闘技なの？と聞きますと美しくなりたいというのはもちろんなんですが例えば強くなりたい。
守ってもらうんじゃないんです。
あるいは、自信をつけたい。
さらにこんな意見もありました。
コーチがすてき。
毎度お騒がせしますのパターンね。
大体、奥様方が憧れていくんですよね。
きょうはすてきなコーチも登場します。
女性にうれしい格闘技、役立つ情報満載です。
これはコンタクトスポーツですからね。
でもそれをやっちゃう女性ってすごいですよね。
有働⇒きょうもメール、ファックス何でも結構です。
闘う女性に関する情報をお寄せください。
ちなんでファックスは私が今、闘っているもの何かありますか？中谷⇒柔軟体操です。
原⇒うそ！ええ？本当に？これをなんとか地面につけるように、毎日地道にやっているんですけれども、まだこの状態です。
有働⇒何でも結構です。
闘っているもの、お寄せください。
中谷⇒まず最近人気上昇中のキックボクシングです。
どんな美容効果があるのか体験してきました。
訪ねたのは都内のキックボクシングジム。
４年前から女性が気軽にトレーニングできるコースを開設しました。
この日、ジムに来ていたのは３０代以上の女性が中心。
そのほとんどは、初めてキックを体験する初心者です。
それでも半年ほどでこんなキックが打てるようになるといいます。
ジムは、女性が来やすいように雰囲気作りも配慮されています。
ロッカールームも、このとおり。
キックのトレーニング効果は？実はキックボクシングのトレーニングにはほかの運動では得られにくい効果があるんです。
その訳を元プロキックボクサーの林美久さんに教えてもらいました。
まずはパンチから。
パンチは腕の運動と思いがちですが腰の動きが大事なんです。
腰をひねるときに腕を前に出すと肩もひねられるので背中から肩までの筋肉全体が鍛えられます。
このトレーニングたった１０分やったんですけどかなり効いてきました。
続いてはキックです。
キックもポイントは腰です。
足に力を入れるのではなく腰全体を回すようにしてその遠心力で蹴り上げます。
最初のうちは、こうしてももを上げる運動をするだけでも効果があります。
このキックボクシングに出会い体調や、ふだんの生活が一変したという方がいました。
戸崎由紀子さん、４０歳です。
戸崎さんは１年前にキックを始めるまではスポーツと無縁の生活でした。
美術大学を卒業後デザインの仕事を続けながら４年前に念願だった自分のお店を開きます。
しかし、もともと疲れやすい体質だった戸崎さん。
せっかくのお店も週に３回休まないとやっていけないときもありました。
さらに、長年デスクワークをしていたため姿勢が悪く、お客さんの前できれいに立っていられないことも悩みでした。
そんなとき、お店にトレーナーが来たことがきっかけでキックを始めることにしたのです。
トレーニングは週に３日１回４５分。
まずストレッチ運動をしたあとパンチやキックをするために必要な背中の筋肉を鍛える体幹トレーニングを１０分。
２０年悩んでいた猫背が気にならなくなりました。
その後パンチとキックを合わせて２０分たっぷり汗をかきます。
これを１年間続けたところ。
疲れやすさが改善されて週３日休んでいたお店も週休１日に。
深夜１時まで営業時間を延ばしても平気になったといいます。
でもでも私には無理！と今、思っているあなた。
家庭で簡単にできるトレーニングがあるんです。
このあとすぐご紹介します！玉ちゃん⇒まずジムのイメージが全然違いますよね。
普通にジムの会長といえばパンチパーマでビール瓶で膝をたたいているイメージですよね。
全然昭和じゃないじゃないですか。
おかしいな、変わっちゃったな。
中谷⇒おしゃれなスペースです。
きょう本当に簡単な家でもできるトレーニングをご紹介します。
来てくれてる方も、この方です。
林美久さんです。
足が上がりますね。
皆さん、疑っているんですけれど家で簡単にできますか？と。
お年寄りの方もできますか？林⇒自分に合わせたトレーニングができますので私たちのジムでは７０歳の方でもトレーニングをやっていただいています。
原⇒いきなり初心者で７０代の方もいらっしゃるんですか？始める方は初めての方が多いので楽しくやっています。
中谷⇒立ってください。
まず簡単にできるところから教えてください。
まず肩幅に足を開いていただきます。
利き足のほうですね下げてください。
前の足はまっすぐ後ろの足は４５度です。
軽くグーを握ってください鉛筆か何か軽く握っていただくように軽く握ってください。
そのまま万歳をします。
そのまますとんと腕を下ろします。
半身になっていただきます。
腰からぐっと腰肩腕の順番で出してください。
反対も腰から出してください。
反対の手は引いてあげる感じです。
皆さん上手です。
パンチというよりは背中を伸ばすような意識ですか。
そうです。
柳澤⇒腰にきますね。
うまくねじれませんね。
中谷⇒腕より背中のほうが疲れますよね。
ちょっと見てください、特に鍛えているのは僧帽筋です。
肩甲骨をコントロールしている筋肉です。
首を支えていたりしています。
それから三角筋。
あとは二の腕も鍛えられます。
むきむきになるおそれはありませんか。
大丈夫です。
腰を使って背中ウエストを使っています。
むきむきになるというよりは二の腕がほっそりしたりウエストまわりがすっきりします。
反対もやったほうがいいですか。
そうですね。
このままかまえて１分間２ラウンドでは足をかえてやってください。
そうするとバランスよくなります。
３分間ということですか。
体力的なこともありますので１分間やってください。
それを３セットやってください。
有働⇒ボクシングのイメージがありますから猫背のほうがいいんじゃないか、という感じもしますよね。
そういう打ち方もありますけれどいっぱい広げてあげたほうがいいですね。
柳澤⇒肩甲骨が開きますね。
中谷⇒一日１分３回ですよ。
続けられそうでしょう。
１か月ぐらいで効果が現れます。
まずは１か月やらなくてはいけませんね。
原⇒続けなくてはいけませんね。
中谷⇒エクササイズのよさはどんなところですか。
立ち姿勢ですね。
ふだん足の裏、拇指球はふだん使っていません。
親指の下のところですね。
つま先で立っていただくと親指に力が入りますね。
足を中心にしていただいて女性はヒールを履くと思うんですけれどヒールを履くと前に体重がかかって拇指球で立っているような感じがしまいますけれど支えるために後ろに体重がいってしまいます。
ヒールをおろしたときにかかとに体重がかかってしまいます。
またそれを拇指球のほうに親指のほうに戻してあげてみぞおちとおへそは伸ばしてあげる。
そうすると姿勢もよくなります。
有働⇒かかとを少し上げるぐらいですか。
ほんの少しあげると最初はいいかもしれませんね。
小指も少し上げてあげて親指を中心にしてあげるといいですね。
有働⇒Ｏ脚も治りますか。
足の形も変わりますね。
柳澤⇒猫背の矯正になりますか？なりますね。
玉ちゃん⇒ふだんからそのように歩けばいいですよね。
中谷⇒先ほどの女性も猫背がなおったといっていましたね。
姿勢が正しくきれいになったということなんです。
キックボクシングの姿勢がいいですね。
１つ注意点があります。
腰痛があるという方激しい場合は１分ぐらいならいいんですけれど激しい運動の場合は気をつけてください。
柳澤⇒ようつういいです。
中谷⇒大事な話です。
腰痛の方は医師の指示に従ってやってください。
無理は禁物ですね。
ジムに通うとぱんぱんいう音がしてストレス解消にもなります。
フットワークを使いますね。
レベルアップした感じがあって続けたくなるかもしれませんね。
奥が深いスポーツなのできれいに打ちたいとかきれいに蹴りたいとかということが湧いてきますのでどんどんはまっていく方が多いですね。
中谷⇒姿勢や体を美しくしていただいて。
有働⇒イノッチの形はちょっと違うんじゃないですか。
腰を回したくなりました。
心の部分に注目していきます。
そこだよ、みんな座ろう。
中谷⇒注目したいのはこちらです。
元バンタム級東洋太平洋チャンピオンです。
この方のトレーニングに秘けつがありました。
女子プロボクサーの三好喜美佳さんです。
７年前にデビューしたあとは勝ったり負けたりの繰り返し。
なかなか結果が出ませんでした。
ところが、２年前に大変身。
みるみる勝利を重ねて東洋太平洋チャンピオンになりました。
今や世界タイトルをねらうまでの超一流選手です。
いったい三好さんに何があったのでしょうか？その秘密はこちらの方にありました。
メンタルトレーニングコーチの小林玄樹さんです。
小林さんは、ボクシングではなくスポーツ心理学の専門家です。
実は、かつて三好さんには試合に臨む際に心が燃えすぎて興奮状態になり実力が出せないという欠点がありました。
倒すか倒されるかの格闘技。
試合に臨む選手の心には闘争心と恐怖が渦巻きます。
試合前から緊張と興奮が高まりベストな状況になれば力を出せます。
しかし、興奮しすぎると正しい判断ができなくなりかえってパフォーマンスが落ちてしまいます。
三好さんは試合前にこうした状態になってしまうためいい結果が出ませんでした。
日本体育協会の指導ガイドによると三好さんに限らず女性選手は興奮状態になると交感神経が働いて緊張状態になる傾向にあるといいます。
例えば夫婦で言い合いになったときだんだん怒りが込み上げるとつい言わなくてもいいことを言ってしまったりしなくてもいいことをしたりした経験ありませんか？ではどうやって、興奮を上手にコントロールしたのでしょうか。
深呼吸するだけに見えますがこのとき、もう１つ大切なポイントがあるんです。
そう、一度、つま先と手に力を入れるのです。
わざと体を緊張させた状態を作ってから深呼吸するのがポイントです。
この方法をマスターすれば興奮しすぎたときに自然と自分を落ち着かせることができるんです。
そのほかにも…集中力を高めるトレーニングがあるんです。
手の中のカイロをもみほぐして温かくするイメージに集中するトレーニングです。
興奮状態になるといろいろなことが頭に浮かび集中力が落ちてしまいがちです。
こうなると、こんな結果に。
このトレーニングを積むことで集中力が高まりよけいなことを考えないようになります。
そうなれば、見事パンチ！こうして燃える気持ちと冷静な心を兼ね備えた三好さん。
無敵の快進撃が始まったのです。
玉ちゃん⇒男子でもねいるんですよ、入場のときに興奮して試合になるとすぐ負けちゃう。
やっぱり、リラックスすると先が見えたりね。
中谷⇒いい緊張状態にするんです。
先ほどのように力を入れる呼吸方法はスポーツ心理学でも科学的に認められた方法でスウェーデンのオリンピックチームも活用したということです。
確かに夫婦げんかなどでも興奮しているときは深呼吸してと言われてもなかなかできませんよね。
原⇒怒っているときにちょっと待ってと深呼吸はできないですね。
だからこそふだんから力を入れて深呼吸をするそういうのを繰り返す。
ちゃんと続けてほしいとスポーツ心理学に基づいたものなので数か月やらないと効果が出ないそうです。
力を入れて、すーっと吐くけんかのときに原さん息を吸ってあなた！と言いながら息を吐く。
原⇒それでごめんねと言えばいいんだ。
冷静になれるんです。
有働⇒それでよけいに相手がいらっとしませんか。
なんだそれ、って。
中谷⇒今のは落ち着かせる方法でしたが逆に、やる気が出ないときありませんか。
あります。
そういうときにスポーツ心理学ではサイキングアップという方法があります。
簡単です。
音楽に合わせて笑う。
そして音楽に合わせて呼吸をして手拍子やジャンプをするんです。
♪〜音楽がきましたね。
笑顔ですよ。
そして音楽に合わせて、呼吸をする。
原⇒怖い。
声をあげてもいいですよ。
チャンピオンもやっているんですよ。
前向きな状態を作るには楽しくやることが必要なんです、だからスマイルです。
原⇒恥ずかしいな。
でも、笑いながらリズムを取って呼吸を合わせる。
このトレーニングを５分間このチャンピオンは１年半行ったそうです。
笑ってやっていますよね。
試合の前にも、この動きをして集中力を高めてやる気を出す、いい状態に持っていくということです。
有働⇒リラックスしすぎじゃないですか？中谷⇒いい形なんです。
落ち着かせるのもいい状態に興奮させるのもルーチンなんです。
ラグビーの五郎丸選手もルーチンと話題になりましたけれどスポーツ心理学ですね。
いい状態に持っていくサイキングアップも相撲の力士がほおを張ったりあるいはベンチで声を出せ！と言ったりしますよね。
あれもサイキングアップの１つではあります。
声を出したりするのがいいんですね。
有働⇒どうやってやるんでしたっけ？中谷⇒こんな感じです。
見るほうも困るよ。
むちゃ振りしないでください時間のむだなので次にいきましょう。
女性が格闘技を習う理由でアンケートを取りました。
いよいよ今度は護身術です。
初心者でもすぐに身につけられる護身術を紹介します。
まずは質問。
護身術の中で、いちばん簡単で大事な技は何だと思いますか？答えは、大声。
こうした大きな声を出すことが身を守るにあたって最も効果的だといいます。
では、それでも相手から襲われたとき相手のどこを狙えばいいと思いますか？その答えを探るために訪ねたのは秋葉原で開かれている護身術教室です。
協力していただいたのはあさイチサポーターの嵯峨野碧さん。
１人歩きするときの夜道が怖いといいます。
後ろから襲われた場合相手の弱点はどこでしょう？原さん、どこだと思いますか？原⇒相手の弱点？おなか？よく足を踏むや金的を狙うなどといわれますがこれは大きな間違いなんです。
金的や足を踏もうと片足を上げてしまうとバランスが崩れて逆に相手に倒されてしまうおそれがあるからです。
では、正解は？そう、正解は手の甲を狙う。
手の甲は鍛えにくく痛みを感じやすいところなので女性の力でも効果を与えやすいそうです。
スマホを使っているときに襲われたら、かたいスマホで手の甲をたたけばより効果は絶大。
このようなときにはまず自分の体勢を整えます。
そうしたら次に相手の手の甲、ここを一生懸命たたいていきます。
少しでも緩んできたと思ったら、左手で相手の右手首をつかみます。
そうしたら、この脇の空間この空間を目指していきます。
嵯峨野さんもチャレンジ。
初めての体験でしたが２０分ほどでマスターできました。
玉ちゃん⇒そうだね。
護身術。
中谷⇒ぜひきょうは原さんに体験してもらいたいと思います。
原⇒分かりました、よし！教えてくれるのは、この方です。
かっこいい！護身インストラクターの願羽マサルさんです。
きょうは何を教えていただけますか。
願羽⇒ＶＴＲでは、後ろから襲われたときのことをやっていました。
ここでは正面から襲われたときの対処のしかたです。
正面からくると大体殴ってきたりつかみかかってきたり首を締めにきたりということがあります。
その対処法です。
中谷さん、よろしいですか。
まっすぐきてもらったら今ちょっと速かったですね、ゆっくりやると顔の前でバツを作っています。
クロスブロックと呼んでいます。
顔を狙われるのが非常に危ないのでまずガードしましょう。
余裕があれば、相手の側面に入って押して逃げてしまいましょうというものです。
原さんできる？できるかな？クロスをして、よけて。
ゆっくりやってみますね。
正面から来たらバツを作ってそして、横にずれますか。
そして押せばいいんですね。
すばらしいですね。
言っていなかったんですが今、自然に半身になりました非常にいいです。
正面じゃなくて。
半身になっていれば逃げやすくなります。
もう一度やりましょうか。
そういうことです。
原さん、すばらしい。
本当はステップもあるんですが細かいことを言い出すと大変ですけれどね。
有働⇒絶対そんなにゆっくりなパンチはこないと思います。
そうですね。
それに関しては、練習してということになります。
撃退できた方もいらっしゃるんですか。
そうですね、事例に関しては聞いたことはないんですけれどいろいろ試してみた結果クロスブロックはすごくいいなということで教えていることが多いです。
捕まっちゃったときはどうしたらいいんでしょうか。
距離が詰められてしまってクロスブロックをやる余裕がないときには相手の死角として、すねを狙っていくのが非常に有効です。
すねを蹴るときのポイントです。
いちばん蹴りやすいのはつま先なんですが外れやすいんです。
当たると痛いんですが。
サッカーのインサイドキックの要領で内側で蹴る。
原さんで実験してみましょう。
距離を詰められたときに相手の死角のすねを蹴ります。
いきなりですか。
そうです、そして逃げてしまう。
えい！ってやるんですね。
そういうことです。
怖い！すごく痛いので相手もひるむと思います。
柳澤⇒一気に股間を狙ったらいいんじゃないですか。
クリーンヒットするといいんですが中途半端に当たると逆上させるケースがあります。
当たらないこともありますね。
たまにしか当たらないんだ。
何を言っているんですか。
中谷⇒先ほども言ったように何回も練習して体が反応するようになるのが重要なんですね。
非常に大切です。
一日１０回ぐらいでいいので鏡などを見ながらこう来たらクロスブロックでよけてみようかなということをイメージトレーニングです。
夜道も油断しないで歩くというのも大事ですね。
中谷⇒教室に通っている方に聞くと技を知っているというだけで夜道の不安が少なくなったということ。
それから周りを警戒するようになった。
それが寄せつけないんですよね。
そうなんです。
姿勢の問題があります。
何もやっていない人は例えばスマホを見ながら猫背になって無防備に歩いています。
警戒心を持っていたりトレーニングをすると姿勢がいいのですたすた歩いていける。
スマホかと思ったらミラーになっていて後ろを見ていたりしてね。
それもありですね。
中谷⇒原さんありがとうございました。
有働⇒皆さんからもお便りがきています。
福岡県５０代の方です。
主人にキックボクシングを始めたいと言ったら、これ以上強くならなくていいよと言われてしまいました。
やめておきましょう。
それから静岡県の方です。
空手をやっています。
４０代です。
もうすぐ１０年目。
息子たちが習っていたのをきっかけに親子３人で習うことになりました。
筋力や柔軟性、持久力には自信があります。
黒帯取得が目標です。
ということで道場に入るのも方法ですね。
それもそうですね。
武道や武術に関してはトレーニングを積むことによって自信がつきます。
それから体の動きに関しても原さんが半身に構えたように自然に動きができるようになります。
イノッチも武道をやっていますよね。
子どものとき空手をやっていました。
基本が身に付いているんじゃないですかね。
襲われたことはないんだよね。
襲われたらニュースになるから気をつけて。
ミラーを持って歩きます。
柳澤⇒護身術は使わないことがいちばんなんだよね。
ミラーは使い方に気をつけてね。
下からやってはだめですよ。
ではお伝えします。
マイナンバー制度の導入に向けた、医療分野のシステム設計などの業務を巡り、厚生労働省の室長補佐が逮捕された汚職事件で、警視庁は東京・霞が関の厚生労働省の捜索を始めました。
午前８時半です。
警視庁の捜査員が厚生労働省に入りました。
これから関係する部署の捜索を行うものと見られます。
きのう、収賄の疑いで逮捕されたのは、厚生労働省情報政策担当参事官室の室長補佐、中安一幸容疑者です。
平成２３年１１月、マイナンバー制度の導入に向けた医療分野のシステム設計などの業務を巡り、都内の情報関連会社が受注できるよう便宜を図った見返りに、会社の当時の社長から、現金１００万円を受け取った疑いが持たれています。
警視庁によりますと、調べに対し、中安室長補佐は容疑を認め、みずから賄賂を要求したという趣旨の供述をしているということです。
贈賄側の当時の社長については、時効が成立していますが、これまでの任意の事情聴取に対し、当時の社長は、賄賂を要求されたという趣旨の説明をしているということです。
警視庁は、情報政策担当参事官室を中心に、関係資料の押収などを進めるものと見られ、当時のいきさつを調べることにしています。
トルコの首都アンカラで、９７人が死亡したテロ事件を巡り、テロを防げなかったとして、政府に抗議する動きが、トルコ各地で起きましたが、政府は強制的に排除するなど、批判を封じ込めようという動きを強めています。
アンカラでは１０日、政府軍とクルド人武装組織の衝突に抗議して、和平を訴えていたデモの近くで爆発が起きて、９７人が死亡し、男２人による自爆テロと見られています。
アンカラでは１３日、ダウトオール首相が爆発が起きた現場を訪れて花をささげました。
トルコ各地では、政府の強硬策が大規模なテロを招いたとして、１３日も抗議する動きが相次ぎました。
最大都市のイスタンブールでは、地元政府が中心部での集会やデモの許可を出さず、集まった人たちと治安部隊との間で激しい衝突が起きました。
またアンカラでは、市民グループのメンバーなど数百人が、犠牲者を追悼する行進を行おうとしましたが、治安部隊が催涙ガスなどを使って、強制的に排除しました。
トルコでは、来月１日に総選挙が予定されていますが、トルコ政府は事件への対応が争点となるのを防ぎたいものと見られ、批判を封じ込めようという動きを強めています。
アメリカ軍普天間基地の移設計画を巡り、沖縄県の翁長知事が埋め立て承認を取り消したことを受け、防衛省は対抗措置として、きょうにも法律を所管する国土交通大臣に、承認取り消しの執行停止などを求める申し立てを行うことにしています。
政府内では、最終的に法廷での争いに発展することは避けられないという見方が強まっています。
では全国の天気、まず雲の様子です。
北海道には、上空の寒気に伴う雲がかかり、日本海側では、雨や雪の降っている所があります。
関東の南部には低い雲が広がっています。
きょうの天気です。
井ノ原⇒きょうの特集は闘う女性は美しいです。
有働⇒きょうのちなんでファックス、私が今闘っているもの、ということで募集しています。
千葉県の３０代の方からです。
６か月になる息子の育児と闘っています。
１人目の子どもで、右も左も上も下も分からずてんてこまいの日々。
今も、号泣する息子をあやしながら「あさイチ」を見ています。
この方もさっきの、呼吸でリラックスする方法はどうなんですか。
中谷⇒そうかもしれないですね。
ぐっと力を入れて息を吸って、リラックスするときは吐くというのをやって心を落ち着かせてください。
有働⇒東京都、３０代の方です。
今闘っているもの。
数日前からゴキブリが出現し退治したいのになかなかうまくいかず、かれこれ３日ほど現れては闘い、見えなくなっておびえてまた現れては闘いを繰り返しています。
早く決着をつけたいです。
今、多い時期なんですよね。
前「あさイチ」でやりませんでしたっけ。
これは効くものもありますか。
中谷⇒これは…キックですかね。
柳澤⇒きく？有働⇒千葉県２０代の方からです。
私はデスクワークなんですが毎日目の前の上司のきつい香水と闘っています。
朝、出勤してきて、デスクでつける習慣の意味が分かりません。
かれこれ２年間その瞬間、私はいつも口呼吸で闘っています。
柳澤⇒加齢臭がいいか香水がいいか、どちらかだね。
加齢臭って目の前に座ってるだけで漂ってこないですよね、香水だからきちゃうんじゃないの？中谷⇒むちゃ振りやめてください。
次ご紹介するのは取材で会った夢に向かって闘う女性です。
去年の１２月紹介したその名もプロレス女子。
イケメンレスラーの肉体美や危険な香りにひかれる女性たちが３年ほど前から増えているんです。
そしてすでに、もう見るだけじゃ済まなくなってきたんです。
プロレスやる女子を訪ねてみると。
仲間です。
こちらはプロレス団体が主催するサークル。
今は普通の人がプロレスを趣味として楽しむマイルドなプロレスが流行中なんです。
年代もさまざま。
この日は小学生の女の子も参加していました。
練習は週２回、たっぷり２時間。
こちら５０代の主婦もとても楽しそうです。
このサークルでいちばんキャリアの長い女性が斉藤一二三さんです。
３年半前から週に２日ここで練習を重ねています。
斉藤さんは、ふだん介護施設でリハビリ補助の仕事をしています。
学生時代の夢は女子プロレスラー。
しかし親の反対もあって一時、夢は封印していました。
それでも、どうしても夢が諦めきれず忙しい仕事の合間を縫ってこのサークルに通っています。
３年間、アマチュアの選手として練習に励んできました。
しかし斉藤さんは今月３０歳になりました。
プロの選手を目指すには少し遅すぎます。
そこで目指したのは…。
なんと、レフェリーとしてプロになろうと練習を始めたんです。
格闘技の聖地と呼ばれるホールでデビューを飾ることも決定。
しかし、斉藤さんには乗り越えなければならない壁が。
今も両親と同居している斉藤さん。
特に母親はプロレスによいイメージがなくサークルに通うことすら快く思っていません。
見に来てほしいというメッセージと入場チケットを両親に渡して、本番を迎えました。
斉藤さんがレフェリーを務めるのは２試合目。
会場の隅でじっと出番を待ちます。
斉藤さん、人生の夢だったプロの舞台に上がります。
いよいよ試合開始。
そして客席のいちばん後ろのほうには…。
斉藤さんのお母さん・千秋さんが来ていました。
実は数日前、母の千秋さんは娘に手紙を渡していました。
「サークルのイベントで体にアザを作り、肘を痛めたりすり傷をつくり、帰ってくるのを心配性の母は気が安まることがありません。
くれぐれも無理せずけがのないようにしてくださいね。
母より」。
プロといってもレフェリーだけで暮らせるのはほんの一部。
これからリハビリの仕事をしながらプロレスのリングに上がる生活が始まります。
試合終了後母を待つ斉藤さんです。
斉藤さんは仕事とプロレス両方やっていくことを改めて伝えました。
玉ちゃん⇒すげえ。
リハビリの仕事だって激務じゃないですか。
プロレスといったらレフェリーもやりながら裏方の仕事もしなければいけないから大変じゃないですかね。
体のことを、お母さんは心配していましたね。
レフェリーだって巻き込まれたりとかそういう危険もありますよね。
昔の極悪同盟とかねめちゃくちゃでしたよね。
斉藤さんの夢は後楽園ホール、ここでメインの試合のレフェリーを務めたいと、かわっています。
レフェリーの人のデビュー戦を初めて見ました。
そういう目線で見たことがなかったから。
カメラの位置とか実はお客さんが見えやすいようにとか、そういうのを勉強しなければいけないので先輩を見て勉強しているということです。
柳澤⇒レスリングを知らないとレフェリーはできないですからね。
有働⇒皆さんから、いろんな質問をいただいています。
長野県２０代の方です。
先ほど女性ボクサーの特集でメンタルトレーニングについてやっていましたがイノッチはコンサート前に集中力を高めるために何かやっていますか？あ、何もやってないわ。
闘いじゃないからね。
でも２時間とか乗り切るぞ、とか。
でも、練習していれば練習しているから大丈夫かなと。
Ｖ６のメンバーでファイト！というのは？形的にはやりますけれど、すごい爽やかなはい、行きましょう、みたいな。
玉ちゃんは何かやっていますかメンタルトレーニング。
全然やっていないです。
出番前は、なんだろうな終わって、うまい酒を飲みたいという気持ちだけですね。
失敗したらうまい酒を飲めないから。
そうです。
とにかく、おいしい酒が飲みたいんです。
それはメンタルトレーニングになるんですか？中谷⇒だから何回も振らないでと言っているでしょう。
話が違うから。
続いては翔ちゃん、お願いします。
小堺⇒快晴です。
宮崎県の日南市から、きょうピカピカは、お送りします。
皆さんおはようございます。
小堺翔太です。
今、後ろから飛び出してまいりましたが、これは実は焼酎仕込み用のかめになります。
すごく大きいんですけど深さが１ｍ３０ｃｍほどあります。
僕が隠れるには、ちょうどいいサイズなんですけれどもこのかめを使ってできるのが玉ちゃんさんも、本番前いいと思いますよ。
本番後か。
前でもいいですけどね。
宮崎の焼酎です。
宮崎はこうした本格焼酎の出荷量が近ごろ日本一になったということなんです。
きょうご紹介するのは芋焼酎なんですけれども皆さん芋焼酎のイメージは味に癖があるとか、香りがかなり強いとか思われる方多いと思いますがこちらの芋焼酎は、ひと言で言うとやさしい味なんです。
芋焼酎のよさを残しつつやさしい味ということで早速いただきます。
おいしい。
すごく飲み口もすきっとしているんですね。
香りはちゃんと残しつつ、すごくまろやかな感じがします。
きょうは、秘密に迫っていきたいと思います。
やさしい味の秘密ポイントは３つあります。
さつまいものいいとこ取り、ということで私の隣で作業が行われているんですけれども皆さんがさつまいもを切る作業をしています。
さつまいも、よく見ると白い種類のさつまいもなんです。
さつまいもの両端を切り落とす作業をしているんですがなぜそれをするのかというと、焼酎にするとき両端の部分を使うと癖が出やすいということでそれを落とすことで、真ん中の部分だけぜいたくに使うことでよりやさしい味に仕上がるようになっています。
そのほかの秘密はこの後ろの蔵で迫っていきたいと思います。
こちらの蔵は創業から１８０年たっています。
昭和時代に建てられたもので時代を感じます。
宮崎の味、宮崎の焼酎を守ろうということで伝統的なものを使いつつ、このように工夫をされているということなんです。
この蔵の中を早速見ていきたいと思います。
まずは、大きな声で失礼しますよ。
皆さんが先ほど作業されていたさつまいもがコンベヤーに乗りまして上のほうにググッと上がっていくわけです。
上がっていた先、すぐ左にはすごく大きなタンクのようなものがあります。
これが蒸し器です。
この蒸し器でさつまいもが蒸されるということなんです。
その蒸し器の中の様子はこちらをご覧ください。
蒸し器のいちばん上の部分です。
大きな蒸し器で１時間ほどかけて、芋を蒸し上げています。
中には２．６トンものふかした芋が入っているんです。
これを１つ取り出してみます。
そして中を見てみますとホクホクしていておいしそうですよね。
この蒸した芋を発酵させるとおいしい焼酎が出来上がるんです。
その蒸し上がったお芋なんですけれど、こちらが発酵させるお部屋ということになります。
かめがずらりと並んでいますが１００個、かめが並んでいましてこちらが空いている空のかめということになります。
この中だけで９００リットル入ります。
一升瓶にしておよそ１５０本分の焼酎ができるということなんです。
かなり深いものです。
この中でお芋と米こうじを合わせて発酵させる作業が行われます。
こちらが発酵途中のものなんですけれど混ぜていただいています。
すごくいい香りがしています。
皆さん、よく聞いてみてください。
よく聞くと発酵の音もしていますよね。
ぷちぷちという音です。
しっかりとした発酵の音です。
混ぜると、さつまいもが入っていますので、すごく甘いいい香りが蔵じゅうに漂ってきます。
ということで、発酵でやさしい味に仕上げるためのポイントその２がございます。
それが、こちらです。
冷やして発酵ということなんですがこれはどういうことなのか酒蔵の社長でいらっしゃいます。
渡邊さんです。
よろしくお願いします。
渡邊⇒よろしくお願いします。
冷やして発酵ということですが普通より温度が低いと聞きましたけれども、どのぐらいですか。
２、３度で、４３度でそれ以上上がりそうになるとかいを入れて空気を触れさせてやると中の酵母の活性化が落ちますので自然に温度が下がります。
また上がってくると、かいを入れます。
かいを入れて温度を管理しています。
温度がおいしい、やさしい味にするということにつながってくるんですか。
できるだけ抑え込んで保つということなんです。
そういった工夫もされているということなんです。
作業中すみません、ありがとうございました。
そしてこちらで１０日発酵させたものを熱を入れて蒸気を取り出すと原酒が完成するということなんです。
原酒を取り出す作業がこちらです。
こちら皆さん見ていただきますと大きな機械なんですけれどこの中にさっき、かめの中に入っていた１０日間、発酵が終わったものが入っています。
こちらに熱を加えると上に上がっていきまして蒸気が出ていって、そして隣のタンクに出てきます。
上の部分ですね。
水がたまっているところがあります。
ここに原酒が出てくるというわけなんです。
やさしい味に仕上げるための３つ目のポイントタンクの中の温度にあります。
およそ４５度ということで一般的な装置は１００度ぐらいに熱を加えて蒸気を出させるということなんですけれど、ここは、４５度低さの理由は何ですか？おだしを考えていただくと分かると思うんですけれどかつおと昆布、沸騰直前で引き出して、本来かつおと昆布の持っている中心部分の香りと味をおだしとして取るという方法がありますね。
それと似たような方法で温度を上げずに４５度を限度にして本来のうまみと香りを取り出す方法を今、やっているところなんです。
低い温度で出すことで本来ないやさしい味に仕上がっていくということなんですね。
４５度という温度が大事ということなんです。
４５度なんですけれど原酒が出ましたら３か月ほど、貯蔵タンクにためておいてそこでまろやかにするということなんですね。
そこで、ようやく出荷になるということなんです。
それだけ時間もかけて作っていらっしゃるんですね。
丁寧に丁寧に造っています。
翔ちゃん翔ちゃん！こっち来て飲んでみらんね！明るい感じになりましたね。
おはようございます。
皆さん作業着の格好でいらっしゃいますけれどせっかくだから飲みましょうか、乾杯！乾杯！玉ちゃん⇒いい仕事だな。
お話を聞くとやさしさ、味わいが伝わってきますね。
みずみずしくていい感じです。
そして、このやさしい味を利用して、今では女性にもやさしいというカクテルがあります。
芋焼酎で作ることで、よさというのは出てくるんですか。
そうですね、焼酎をベースに使うことでカクテル自体の味の幅も広がっておいしくいただけます。
それだけ幅も広がってきたということなんですね。
きょうはやさしい味の芋焼酎を日南市からお送りしました。
ではせっかくですから、皆さんで飲みましょう。
せーの、ごきげんよう！ごきげんよう！ごきげんよう！きょうの仕事は終わり！玉ちゃん⇒流れでいっちゃうんでしょう？早いね。
最高だな。
ありがとうございました。
続いてはこちらのコーナーです。
行ってきます。
おはようございます。
きょうはどんなお悩みですか。
駒村⇒きょうは石川県の方からいただきました。
マンネリ化してしまったのかな。
そうみたいですね、お悩みを解決してくださる方をご紹介します。
料理研究家の枝元なほみさんです。
きょうはチャイナな感じですね。
枝元⇒ワンタンです。
よろしくお願いします。
ワンタンスープなんですけれど枝元さん自身もよく召し上がっているんですよね。
食欲がないということはないんですけれど。
それはないんですね。
でも冬の朝にワンタンスープを食べるのが大好き。
すごくいいですよ。
ごはんの代わりにもなるし、ワンタンのところがね。
すごく温かいから温まるんですよ、体がほかほかで。
はあはあ言いながら食べて。
そうなんだ、きょうもなんかお酒飲んでいます？飲んでない。
違いますよ。
飲んでないですよ。
なんか飲んでることになっちゃった。
枝元さんに教えていただくおすすめのワンタンスープがこちらです。
おいしそう。
ちんげん菜も、もやしもお野菜は何でもいいんですけれど野菜も一緒に入れたくてこの中に、はんぺんを入れてちょっと軽くしました。
ふんわりとした食感です。
そしてお隣、もう一品ワンタンの料理です。
えびのプリプリを生かしたワンタンです。
具を入れてそのあと汁けを切ってたれでいただきます。
では、まずはスープのほうから教えていただきたいと思います。
こちらですね、４人分の材料でご紹介していきます。
これからスープの中に入れちゃうんですけれどスープの中もやしが入っていてすごく煮えすぎて細くなっているときがありますよね。
そういうとき用にポリ袋に手を入れましてきょうは大活躍なんですけれどごま油をちょっと垂らします。
これで混ぜておこうと思います。
スープの中に、ごま油を入れておくことも多いんですけれどそれだったら最初からお野菜にコーティングをしておくとこの上につやっとしますね。
そうすると煮やせがしません。
細くならないんですね。
痩せさせないように頑張る。
これをかけましょうか。
やせちゃだめなんですよ。
これをスープの中に入れます。
お塩とかを入れておきます。
スープのもととか。
これで沸騰させるんですけれどここに味出しでザーサイです。
ザーサイを入れるんだ。
コクが出るのと塩けを上手に出します。
ザーサイがなかったら私は最近スープにお漬物を入れることがすごくおいしくて野沢菜の古漬けとか白菜の古漬けとかコクが出るんですよ。
ですので、ぜひおうちにあるお漬物を利用してみてください。
これでスープができるんですけれど味を見ながらザーサイの塩分がありますので味を見ながら調えておいてください。
こしょうも入りました、このまま。
鼻がむずむずする。
大丈夫ですか。
ティッシュもありますよ。
原⇒漫画みたい。
このポリ袋でかいてあげましょうか。
このポリ袋は重要なので、また使いますよ。
はんぺんを入れることにしました。
それから豚ひき肉と、いろいろな調味料なんですけれどまずはんぺんを…。
さっき使った袋ですね。
ポリ袋の中に入れて。
原⇒気持ちよさそう。
本当に気持ちいいですよ。
これだけでやりたかったな。
やってみますか？いいですか？これは絶対子どもに手伝ってもらえると思う。
私が皮に入れていきますね。
豚ひき肉を入れます。
混ぜ混ぜしていいですか？手が汚れないから、このままやればいいですよね。
そこに調味料も入れさせてください。
エダモンさん、入れていただいていいですか。
はい、にんにくとしょうがのすりおろしです。
それから、お塩です。
それからごま油です。
そして、おしょうゆとお酒です。
それから、こしょうです。
それから、ねぎもここでお願いします。
全部入りましたね。
では、混ぜましょう。
もんでください。
これ楽しそうですね。
楽しい楽しい。
柳澤⇒破かないようにね。
そうですね。
駒村⇒どのくらいもめばいいですか。
全体の色の様子ですね。
均一になるのを目安にしてください。
玉ちゃん⇒なんか職人技。
褒められてますよ。
いい感じですか。
いいですよ。
家庭料理なんで、ちょっとぐらいはんぺんがかたまっていても私は当たりとか言って楽しいですよ。
先のところをちょっとだけ切ります。
柳澤⇒これはすごいアイデアだ。
ワンタンスープ、あまり早くから包んでしまうとしんなりしてしまうことがあるんですよね。
こうやってポリ袋に入れておくとこの状態で取っておけますので。
このたれの状態で２、３日タネを冷蔵庫で置いておけるんですよ。
ですから、食べるときに１人分ずつ絞り出して。
原さんはワンタンスープを作りますか。
原⇒ないです。
作っておけばね。
大変なイメージがあったから。
ちょっとスープに朝作って入れればいいんですよね。
柳澤⇒ギョーザにも応用できますよね。
できるかもしれませんね。
この作り方はギョーザを作るときに便利なんじゃないですか。
でもギョーザはよく練ったりしますよね。
きょうは、はんぺんも入っていてそこもいいかもしれません。
ふわっと包みます。
水でやらなくてもいいんですか？タネの粘りけを使ってやっているんですよね。
そうなんですよ。
駒村⇒きゅっと寄せればいいんですね。
多少、はみ出していてもいいんですよ。
昔は具がすごく少なかったんですよ。
お店のものとかね。
でも、おうちなんで好きなだけ具を入れて。
これを出来上がっているスープのお野菜も煮立っているところに入れていきます。
ここが、ふつふつとしてきてもう少ししたほうがいいけど端のほうがふつふつしてきたから入れちゃえ。
もう少しふつふつしたほうがいいんですよね。
そうですね。
原⇒野菜がたっぷりとれていいですよね。
２分ぐらい入れてしまえば火が通るということですよね。
そうです。
皮がしんなりして余熱の中でも火がどんどん通っていきますからあまり心配せずにこんなふうに。
２分ほどゆでたものです。
最後にこのままでもいいしここにラー油とか、お酢とかお好みのものを足してもいいんですけれど、涼しくなって寒くなってくるとき用にしょうがのすりおろしをこのまま入れてもいいんですけれど、きょうはきゅっと搾って。
搾り汁をね。
もうこれでいいですか。
これで出来上がりです。
原⇒おいしそう。
皮も日もちがするので乾燥しないように袋に入れておいて。
簡単なんですよ。
出来上がりました。
熱々を召し上がっていただきたいので、この段階で試食してください。
いいの？玉ちゃん⇒やった！いただきます。
お酢とかラー油とかお好みのものを入れてください。
この熱さで今、食べるの？気をつけてください。
原⇒はふはふするのがいい。
玉ちゃん⇒いいわ、これ。
ちょっと、熱すぎましたか。
うん。
玉ちゃん⇒これ、うまいよ。
ちょっとお肉が多かったですね。
あごの裏を絶対にやけどします。
おいしい。
朝、これは本当に温まりますよね。
これはいいな、おいしいですね。
かぜを撃退できますよ。
しょうがも入っているし。
玉ちゃん⇒熱い。
生放送でね、皆さん無理していただいて。
うまい！あとで食べてもいいんですよね？あとでも大丈夫です。
もう一品、ワンタンがあります。
ゆっくり召し上がっていただいて大丈夫です。
こちらはプリプリえびワンタンです。
先ほどは、ひき肉だったんですがこちらは、えびです。
塩水ですすいで水けを押さえてからまな板の上でどんどんたたいておきました。
粘りけが出るぐらいです。
それから、れんこんです。
れんこんとえび大好きな組み合わせです。
５ｍｍ角ぐらいにれんこんは刻んでおきました。
これを先ほどと同じように調味料も入れて。
同じ調味料でいいですか？ちょっと、おしょうゆとお酒を減らしてあります。
そうしたらさっきと同じ要領で端っこのところをちょっと切ります。
そしてワンタンの上に、きゅっと入れたいだけ入れちゃうんだよね。
すごい具だくさん。
サービス精神多そう。
包めなかったらどうしよう。
あ、包めましたね。
今回は、引き上げるタイプなのでお湯を沸かせてその中に、にんじんと白菜をゆでておきました。
おうちに残っているお野菜何でもお好きなものと一緒にやったらいいと思います。
そこにワンタンを入れます。
ゆでていきます。
スープの中に、えびワンタンが入っているのもおいしいですよ。
さっきのスープの中にえびワンタンを入れてももちろんいいですよね。
ちょっとギョーザ感覚でたれで食べるというのもねいいかなと。
確かにね。
たれの材料をご紹介します。
水ギョーザみたいな感じですね。
そうですね。
ちょっと濃いのでワンタンのゆで汁も加えたりして温かい出来たてを載せて。
つるつる滑っておいしそうです。
するっと食べられますね。
完成です。
皆さんに試食していただきましょう。
玉ちゃん⇒えびワンタンがいいな。
たれをかけるんですか？つけてもかけても、いいですよ。
原⇒かけちゃおうかな。
お野菜も一緒に。
柳澤⇒いい味している。
よかった。
おいしい。
玉ちゃん⇒具が多い。
れんこんの食感がいいですね。
うまい。
えび、うまい。
原⇒お野菜も食べよう。
ぜひ。
スープ仕立てのあのワンタンと食感がまた違って楽しめますね。
ぜひご家庭でもお試しください。
このコーナーでは皆さんの料理に関するお悩みを募集しています。
枝元なほみさんありがとうございました。
ありがとうございました。
有働⇒続いては「ダーウィンが来た！」きょうご紹介するのは岐阜県と滋賀県の湧き水の多い地帯に生息するハリヨという魚です。
この魚、オスがメスに卵を産んでもらうために変わった巣作りをするんです。
きょうの主人公・ハリヨです。
体長は５ｃｍほど。
針を持つ魚という意味のハリウオが変化してハリヨになりました。
ハリヨはみずからたくさんの藻を集めて巣を作る魚なんです。
ある程度、藻がたまるとおなかをこすりつけます。
お尻から粘液を出して藻がばらばらにならないようにくっつけているんです。
粘液は細く透明でよく見えませんがクモの糸のようなものです。
集めては、くっつける。
この作業を繰り返します。
ここまで手をかけて巣を作る魚はめったにいません。
２日もするとようやくその全貌が見えてきます。
藻の塊は直径５ｃｍ、高さ１ｃｍほど真ん中に穴が開いています。
そこに、体を突っ込んで横穴を押し広げていきます。
通り抜けられるようになると完成です。
巣はこんもりとした山の真ん中にトンネル状の穴が開いたものです。
メスは、トンネルの中に入り卵を産みます。
産み終わって出てくると今度は、オスがトンネルに入って受精させるんです。
このオス私たちがここで観察を始めて最初に巣を完成させたのでトップ君と呼ぶことにしましょう。
メスが縄張りに入ってきました。
トップ君すぐに気が付きました。
右へ左へと泳ぎ赤い体を見せます。
これがうまいとメスは魅了されます。
すんなり巣にやって来ました。
トップ君なかなか誘い上手ですね。
メスに続いてトップ君がくぐり無事、産卵完了。
また、別のメスが来ました。
オスは一日に５匹ものメスに卵を産んでもらうことがあります。
トップ君が産卵を促したそのとき。
邪魔が入りました。
別のオスが体当たりしてきたんです。
いったい何のためにこんなことをするんでしょうか。
妨害を受けたトップ君の隣には体当たりした犯人が縄張りを持っていました。
横やりを入れてきたのでヨコヤリ君と呼ぶことにしましょう。
ヨコヤリ君も、すでに立派な巣を完成させています。
あとはメスに来てもらうだけです。
あっ、メスです。
ヨコヤリ君もなかなかうまく誘ってますね。
巣まで連れてきてメスが入ります。
あれ？途中で逃げられちゃいました。
実はヨコヤリ君、モテないんです。
まだ一度も産卵してもらえません。
翌日、手前のトップ君の巣にはまた別のメスが入っています。
モテモテですね。
順調に産卵を終えました。
ちょうどトップ君が卵を受精させたとき事件が起こりました。
ヨコヤリ君がトップ君のほうに向かって来ました。
あまりのモテぶりに腹が立ったんでしょうか。
いえいえそんな理由ではありません。
ヨコヤリ君、なんと卵を引っ張り出しました。
食べちゃうんでしょうか？卵をくわえたままいちもくさんに向かったのは自分の巣。
そこに卵を入れようとしています。
卵泥棒です！ヨコヤリ君、卵泥棒を何度も繰り返したんでしょうか。
ずいぶんたまっています。
巣の中に丁寧に押し込んでいますね。
ひとの卵を取ってきて、いったいどうしようというのでしょうか。
そこに、メスが現れました。
振られ続けているヨコヤリ君早速、誘います。
メスのほうは遠巻きに見ているだけ。
これは振られ記録更新か？と思ったら、メスが来ました。
おっと、今度は奥まで入りました。
うまくいくかもしれません。
おなかを刺激して産卵を促します。
メスが動きました。
さあ、どうでしょうか。
やりました！初めて産卵成功です！ところで、どうして急にモテるようになったんでしょうか。
実は盗んできた卵に重要な鍵が隠されているんです。
振られたときの様子をもう一度見てみましょう。
メスは、穴の中をのぞき込んだと思ったら逃げてしまいました。
実は、このとき中に卵があるかないかをチェックしていたんです。
卵がないとメスはどういうわけだか産卵する気になりません。
一方、すでに中に卵があるとメスはがぜん産みたくなるんです。
このときのメスの思惑はというとすでに誰かの卵を持っているオスならば全く卵のないオスよりは信頼できそうといったところでしょうか。
次回はオーストラリアに住むウォンバット。
まるまるとしたかわいい姿。
でも見かけによらず怖い一面があるんです。
敵の頭を砕くってどういうこと？その鍵を握るのは、なんとお尻！愛くるしいウォンバットの意外な素顔に迫ります。
お楽しみに！おもしろいですね、ずっと見ていられますね。
有働⇒ウォンバットもぜひご覧いただければと思います。
きょうもたくさんのファックスやメールをいただきました。
冒頭にお伝えした自転車事故についてです。
東京都の４０代の方です。
三輪⇒やはり基本は、その場に引き止めて警察を呼ぶということなんです。
とにかく証拠を持って早く相談してほしいと思います。
有働⇒でも逃げてしまった場合も警察に届けておいたほうがいいですね。
続いては神奈川県の方です。
三輪⇒やはり警察はこれが法を犯しているのか、刑事なのかというところで判断します。
こういう場合は取り扱わないという判断だったと思いますが交通事故の証明書を発行してくれます。
有働⇒東京都の方です。
事故証明書が大事になってくるんですね。
続いて、大分県の方です。
きょうは、子どもが加害者になる自転車事故についてお伝えしましたが。
大人が正しい走行をしないと子どもの自転車マナーはよくならないというのもいただきました。
柳澤⇒自転車もルールをしっかり守らないとね。
有働⇒そして闘う女性は美しいなんですが護身術についてご意見をいただきました。
福岡県の方です。
願羽⇒おっしゃるとおりです。
先ほどは、コツみたいなものを教えましたがあれができたからといって身を守れるかというとはてなというところがあります。
鍛錬が必要です。
もし、闘わないで済むのであればそれがいちばんです。
隙ができればすぐに逃げてください。
これをやったことによって興味だけでも持ってくれればよかったなと思っています。
俺に聞いてんの？大声を出して逃げるのがいちばんでしょうね。
鹿児島県４０代の方です。
願羽⇒それもどうにか隙を作るのがいちばんいいんです。
何か持っていればそれを投げつけて相手がひるんだ隙に逃げるとかそれからすね蹴りなんとか隙を見いだす、大声を出して助けを呼ぶということができればいいかなと思います。
緊張してしまいますよね子どもは。
だから声を出すんだということを親が教えとくということが大事ですね。
有働⇒ブザーもあるけれど急にはね。
パンチのトレーニングについてもいただきました。
林⇒構えます。
軸足、拇指球をぐるぐる回してくださいボールか何かが相手に挟んであげるような感じです。
2015/10/14(水) 08:15〜09:55
ＮＨＫ総合１・神戸
あさイチ「闘う女は美しい」[字]

闘う女は美しい▽ピカピカ日本「やさしい香りと味の宮崎焼酎」（小堺翔太）▽解決！ゴハン「ふんわり！具だくさんのワンタンスープ」【ゲスト】玉ちゃん、原千晶

詳細情報
番組内容
闘う女は美しい▽ピカピカ日本「やさしい香りと味の宮崎焼酎」（小堺翔太）▽解決！ゴハン「ふんわり！具だくさんのワンタンスープ」【ゲスト】玉ちゃん、原千晶【キャスター】井ノ原快彦、有働由美子、柳澤秀夫，※「解決！ゴハン」はデータ放送　＜中断＞９：００−９：０５　[字]ニュース・気象情報
出演者
【ゲスト】玉ちゃん，原千晶，【講師】料理研究家…枝元なほみ，【キャスター】井ノ原快彦，有働由美子，柳澤秀夫，駒村多恵，【リポーター】小堺翔太，中谷文彦，三輪秀香

ジャンル :
情報／ワイドショー – 暮らし・住まい
情報／ワイドショー – 健康・医療
ドキュメンタリー／教養 – 社会・時事

映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
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