- 植物の育て方情報満!「みんなの趣味の園芸」
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趣味の園芸 やさいの時間 家庭菜園やプランターでの、野菜づくりを栽培の基本からていねいにご紹介します。
Eテレ 日曜 午前8時00分~8時24分 再放送 総合 総合 月曜 午前10時15分~10時39分 Eテレ 木曜 午後0時00分~0時24分
和風のきんぴらカレーライスレシピ考案:小宮山雄飛
(ホフディラン)
(3~4人分)
ゴボウ 1本
ニンジン 1/3本
ダイコンの皮 1/6本分
ラッカセイ(味つき) 適量
酒 20ml
みりん 20ml
しょうゆ 30ml
ごま油 大さじ1/2
たかのつめ 1本
クミンシード 小さじ1
ショウガ(すりおろし) 小さじ1
カレー粉 大さじ1
- 1.
- ゴボウ、ニンジン、ダイコンの皮を、マッチ棒(5cm)ぐらいの長さに細切りにする。
- 2.
- ラッカセイは保存袋などに入れ、麺棒などでたたいて、細かく砕く。
- 3.
- フライパンにサラダ油をひき、たかのつめ、クミンシード、おろしショウガを入れて炒める。
- 4.
- 1を加えて、全体に火が通るまで炒める。
- 5.
- 酒、みりん、しょうゆ、ごま油は3回に分けて、カレー粉は2回に分けて入れ、水分がなくなるまで炒める。
- 6.
- 皿にもり、2を適量ふりかけたらできあがり。
《全体備考》
- 【食べ方1】
おかずとして、玄米などと一緒に食べる。
【食べ方2】
バターを適量ぬったサンドイッチ用のパンで挟んで、きんぴらカレーサンドとして食べる。