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趣味の園芸 やさいの時間 家庭菜園やプランターでの、野菜づくりを栽培の基本からていねいにご紹介します。

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和風のきんぴらカレーライスレシピ考案:小宮山雄飛
(ホフディラン)

材料

(3~4人分)
ゴボウ 1本
ニンジン 1/3本
ダイコンの皮 1/6本分
ラッカセイ(味つき) 適量
酒 20ml
みりん 20ml
しょうゆ 30ml
ごま油 大さじ1/2
たかのつめ 1本
クミンシード 小さじ1
ショウガ(すりおろし) 小さじ1
カレー粉 大さじ1

つくり方

1.
ゴボウ、ニンジン、ダイコンの皮を、マッチ棒(5cm)ぐらいの長さに細切りにする。
2.
ラッカセイは保存袋などに入れ、麺棒などでたたいて、細かく砕く。
3.
フライパンにサラダ油をひき、たかのつめ、クミンシード、おろしショウガを入れて炒める。
4.
1を加えて、全体に火が通るまで炒める。
5.
酒、みりん、しょうゆ、ごま油は3回に分けて、カレー粉は2回に分けて入れ、水分がなくなるまで炒める。
6.
皿にもり、2を適量ふりかけたらできあがり。

《全体備考》

【食べ方1】
おかずとして、玄米などと一緒に食べる。

【食べ方2】
バターを適量ぬったサンドイッチ用のパンで挟んで、きんぴらカレーサンドとして食べる。

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