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▼名医×磯山さやかが昭和時代の生活を体感してやせる秘訣を探る！
▼４畳半の生活がやせる？リモコンを使わない＆布団の上げ下ろし！昭和３５年と昭和５０年の食事やせやすいのはどっち？
▼６０品目から名医が選ぶ健康昭和メニュー！ご飯＆味噌汁＆焼き魚＆煮物に○○を足すと太りにくい献立に！

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▼名医×大桃美代子が秋の古都・鎌倉で、いま高齢者に増えている「老人性うつ」の予防法紹介
▼瑞泉寺のタマアジサイ＆彼岸花で１句詠んでうつ予防！絶品江戸料理！
▼カンパチの辛子酢味噌＆ハマグリの潮汁が神経伝達物質増やしてやる気アップ！

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▼東京都の田部井さん宅の愛犬は、大型犬のゴールデン・レトリーバー。やんちゃ盛りの愛犬は、散歩に出ると自由気まま。飼い主を引っぱり好き勝手に散歩をするという。そんな悩みを解決すべく、ドッグトレーナーがご自宅へ。トレーナーが提案した解決法「逆行動作戦」とは！？
▼さらに道端に落ちているペットボトルを見つけると、くわえて離さないというお悩みには、とある秘密兵器が！飼い主さんも驚いたその効果にご注目！

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▼洗浄博士×森尾由美が秋に増えるハウスダストの撃退法を一挙公開！
▼冬の大掃除では手遅れ！？汚れが落としにくくなる前の秋掃除！風呂場のカビには塩素系漂白剤＋○○で粘度が増し洗浄力アップ！
▼掃除機で取きれないカーペットのゴミにはゴム○○でホコリがごっそり！
▼フローリングの掃除機がけＮＧの理由＆布団に掃除機はヘッドに使い古しの○○を装着して解決

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様々な専門知識を持った博士の考える理想の料理を一流シェフが誰でも簡単に作れる料理にアレンジする「博士のレシピ」を紹介します。