痩せたい・・細くなりたい・・
そんな願いを小6の時から強く持っていた。でも私は元々完全なる「健康体」体型。小6の頃は痩せたくて痩せたくて。食べるのどんどん少なくして、痩せて、たくさん食べれなくなって158cmで30キロになってしまった。拒食症になった。中学生入ってからあることがきっかけで過食症みたいになった。それから17年くらいたった今は・・食べる事は好き、だけど食べた自分すぐ否定し、それがストレスでまた食べてしまう、というスパイラルにずっとハマっていた。ここに来てからも同じだった。美味しくは食べている。でも自分がどんなスタンスで食べればいいのか分からない。食べ過ぎてしまうスパイラル。「食べる」という意味、ずっと探していた。

一つ見つけた事がある。
それは食べていて「自分がHappyかどうか」
食べ物に対して色々な情報がある中で自分の「感覚」を大切にして食物を取り入れていくのが難しくなっている。特に私。
体が欲するもの、食べて体が喜ぶもの・・食べていて楽しいか、そうでないか。自分の感覚を研ぎ澄まして、ありがたく食物を体に取り入れていきたい。