こんにちは！Re;Light編集部Natty（ナッティ）です。
ここ最近、インスタグラムやピンタレストなどを利用して、レストランでのお食事や自ら作った料理をSNS上にアップするユーザーが増えてきています！
そんな中、一人暮らしの方や旦那さんが今夜は帰りが遅いから一人で夕食済ませちゃおう！という主婦の方、本当に毎回そんなに優雅な食事をとっているのでしょうか？

今回は、100名の方にご協力いただき、本当は人に言いたくない！見た目はヤバいけど味は確かな自分だけの恥メシ特集をお送りいたします。

あなたの恥めしレシピ教えてください！

●醤油系

しょうゆせんべいにスライスチーズを乗せてレンジでチーズが溶けるまで温めて食べます。(30代/女性/無職/独身)

ご飯の上にチーズをのせて、レンジでチンして醤油とのりをまぶして出来上がりです。(20代/女性/契約派遣社員/独身)

●マヨネーズ系

カレーライスに大量のマヨネーズをかけて食べます。初めのカレーの色が白っぽく変色しますが、味がまろやかになってコクが出て美味しいんですよ。(40代/女性/専業主婦/既婚)

ジャガイモと人参を茹でて、それにマヨネーズをかけて、ぐちゃぐちゃに混ぜます。一応ポテトサラダのつもりですが公開できません。(40代/男性/専業主夫/既婚)

シチューの中にご飯を混ぜる。その上からマヨネーズをかけて食べる。カロリー高めだが、けっこうおいしい。(20代/女性/自由業・フリーランス/独身)

●チーズ系

とんこつ味のカップラーメンを食べた後の残り汁を鍋に開けてご飯を入れて、とろけるチーズを入れてつくる特製ラーメン汁のリゾットです。旨いけど恥メシです。(40代/男性/自営業(個人事業主)/独身)

サンドイッチを作る時に、出るパンの耳をフードプロセッサーで細かくして、それに牛乳を加えて練ったものを広げてその上に、チーズやウインナー、マヨネーズ、ケチャップを乗せてオーブンでチンして食べてます。子供が好きなので、朝ご飯になってますが周りには恥ずかしいので、言わないで欲しいです。(30代/女性/専業主婦/既婚)

●豆腐系

ごはんの上に、豆腐とねぎをかけ、味付けにめんつゆとごま油少々をかけて、混ぜて食べる。(40代/男性/会社員/既婚)

豆腐とごはんを混ぜて、白ネギをのせる。そのあと、味噌をお湯で溶かし食べる。貧乏人みたいだけど、大豆で栄養満点(30代/女性/専業主婦/独身)

●納豆系

納豆をうどんにかけて、めんつゆをかけただけの料理ですが、凄く美味しいです。(20代/女性/会社員/既婚)

納豆にひじきの煮物とキムチと枝豆をいてれご飯にかけて味噌汁かけて混ぜて食べます。家族はゲテモノを食ってると言います。(30代/女性/パートアルバイト/独身)

●スナック系

あまったごはんに、ポテトチップスを砕いてのせて、チーズをかけてやく。(20代/女性/パートアルバイト/独身)

あたたかいご飯の上にうまい棒をのせてかき混ぜて食べる。(20代/男性/自由業・フリーランス/独身)

●デザート風

あんパンを買ってきて、パンを開き、柔らかくしたお餅をはさんで食べる。大福パンおいしいが、人前では恥ずかしくて食べられない。(40代/女性/自営業(個人事業主)/既婚)

飯にヨーグルトとクレイジーソルトを入れて食べる腐敗ごはんです。(40代/男性/会社員/既婚)

いかがでしたか？人前では絶対に食べられない見た目でも、味は確かに美味しそうなメニューがたくさんありましたね！みなさんも、一人のときにぜひ試してみてくださいね！笑

【アンケート概要】
■調査地域：全国
■調査対象：年齢不問・男女
■調査期間：2015年10月07日
■有効回答数：100サンプル

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