伝えたいかあちゃんのあったかごはん
妻から夫へ。。。 母から娘へ。。。 ホッと落ち着けて、あったか～いごはん。。 かあちゃんの気持ちが、伝わるといいな。。 作り置き常備菜を活用して、時短、節約料理と毎日のお弁当を作っています。 どうぞ、宜しくお願いします。
はなまるマーケットさんで
紹介して頂きました
レシピを掲載して頂きました。
レシピを掲載して頂きました。
当blogはリンクフリーですが、レシピ・画像・文章の転載は固くお断りいたします。
毎週火曜日連載中。
受賞・掲載・出演はこちらをクリックしてみて下さい。
↓レシピの女王に出場しました↓
↑ 一 次 予 選 ↑
↑ 二 次 予 選 ↑
このブログの読者
ブログテーマ一覧
2015-10-07
作りおき常備菜活用!!ハンバーグべんとう。
テーマ：★時短、節約べんとう。おはようございます。
ここへ来て下さりありがとうございます。
朝の深呼吸。
新しい、空気を体に入れ気持ちもリセット。
いいことだけ。うれしいことだけ。
その気持ちも心に残し。前向きに
ヨシッ！！今日から仕事。
バリバリ働くぞ～～。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
火曜日のお弁当は、月曜日に仕込んでおいた
ハンバーグのたねを活用してハンバーグべんとうです。
ハンバーグのたねを活用してハンバーグべんとうです。
(主食、炭水化物、カルシウム)
・麦ごはん
・ちりめんじゃことゴマ塩
(主菜、たんぱく質、カルシウム)
・チーズハンバーグ
ハンバーグのたねに、
ピザ用チーズを混ぜ形を整え焼き、
ケチャップと中濃ソースを混ぜたものを加え、
チーズハンバーグに絡めました。
ピザ用チーズを混ぜて焼くと周りがカリッとして、おいしいよ。
(副菜、たんぱく質)
・たまごやき
塩とみりんで味付けをして焼きました。
・たまごやき
塩とみりんで味付けをして焼きました。
(副菜、ビタミン、ミネラル)
・ブロッコリーとしめじの塩炒め
しめじを焼き付け、冷凍していたブロッコリーを
冷凍のまま入れて焼き、
塩、料理酒を加え炒めました。
(副菜、ビタミン)
・人参のデリ風マリネ
作りおき常備菜で作ったもの。
(副菜、ミネラル)
・こんにゃくのピリ辛炒め
これも、作りおき常備菜で作ったもの。
・こんにゃくのピリ辛炒め
これも、作りおき常備菜で作ったもの。
調理手順
(2分↓)
①ハンバーグを焼き始め、
麦ごはんを詰めます。
(5分↓)
②たまごやきを焼きます。
(3分↓)
③ブロッコリーとしめじの塩炒めを作ります。
(3分↓)
④温かいものが冷めたら詰めます。
調理時間。13分。 食材費。約85円。
AD
最近の画像つき記事
もっと見る >>-
自家製焼き飯の素で、…
昨日
-
作り置き常備菜。台所…
昨日
-
作りおき常備菜活用!…
おととい