食事を抜くダイエット法がありますよね。朝食抜きとか昼食抜きとか夕食抜きとか。で、今日ね昼食を食べない人がいたんです。とくにダイエットとかではなかったみたいですが、個人的に昼食抜きって聞くと、あれ？　お金が無いのかな？と思ってしまいます。

 朝食を抜くのは何となく分かるんです。実際食べない人も多いみたいですし、最近は午前中は排便の時間だから食べない方が良いとか、食べなくても脂肪の中の糖で補えるから良いって聞きますしね。

夕食もあまり遅い時間に食べるのは良くないって聞きますし、寝るだけだから食べなくても良いんじゃないかと思います。お腹がすいて眠れないんじゃないかな？　とは思いますが。

でもね。昼食抜きはねぇ。お弁当忘れたのかな？　とも思いますし、お金が無いのかな？　とも思います。

だって、一番活動している時間ですよ。お腹がすいたらもたないでしょう？　ちゃんと食べましょうよ。

まぁ、お金が無いのかな？　と思うのは偏見ですね。分かっています。でもそう思っちゃうんだよね。

女性が食べないと言うのなら何となく「ダイエットかな」と察します。ただ今回は男性だったんですよね。それも現場で力仕事をしている人。絶対お腹がすいて耐えられませんって。

だからかな？　だから余計に「おかねが無いのかな？」と思ったのかもしれません。

 

ちなみに、昼食抜きダイエットのメリットデメリットを検索してみました。

メリット

・総摂取カロリーが減る

・昼食代が浮く

メリット、昼食代が浮くを見て、やっぱりお金ないんじゃん！　と思ってしまう自分がいやだ。

 デメリット

・血糖値が下がる

・３食取った場合と総摂取カロリーが同じ場合肝臓に負担がかかる

・辛い

 デメリット　辛い･･･････辛いのね。

肉体労働だとなおさら辛いんじゃないかなー。

 

でもさ。

メリット「昼食代が浮く」デメリット「辛い」

この二つだけ見ると、お金が無くて我慢している人にしか見えないよね。