上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今日も朝ランしにいつもの公園へ出発。
調子も大丈夫そうかなーと
走り始めましたが
2ｷﾛあたりからもう足が痛む予感が・・・・
結局足が痛くなり３ｷﾛでﾀﾞｳﾝ。
後はいつもの通りのｳｫｰｷﾝｸﾞ。
なので、こんな記録・・・
足が痛くなるとどうにもこうにもならず。
あと１ｹ月ちょっとの10ｷﾛﾏﾗｿﾝまでに
足を痛めず走れるようになるんだろうか・・
景色はとーってもｽﾃｷですが、
少しずつあせりがでてきました。
最近CMで見て買おうか迷っているｻﾎﾟｰﾀｰ
でもこれだとちょっと高くてなかなか・・・
こっちだとなんとか買えそうかも・・・
少しずつでいいから無理をしないことが大事かもしれませんね。
悩める初心者ランナーです
↓ぽちっと応援いただけると頑張って走れるかもしれません
にほんブログ村
今日はお休みで時間があったので、１０キロがどのくらの距離か確認したくて
朝ラン&ウォーキングで１０キロに挑戦してみました。
やっぱり走るのは５キロがやっとで後はほぼ歩いてしまいましたので
こんな記録。
↓
１１月はじめに初めてある大会にでてみよと思うのですが
１０キロを８０分以内で走れればいいみたい。
あと１ケ月ちょっとで走れるようになるんだろうか・・・・
今日もまた足を痛めてしまい
へなちょこランナーは
まだまだです。
今日も景色よかったぁ。
お天気がよいだけでハッピーな気分になれますね。
↓ぽちっと応援いただけるとすごく嬉しいです↓
にほんブログ村
今日は一年に一度の楽しみの
サンドウィッチマンのライブでした。
サンドウィッチマン大好きなんです。
初めてお笑いライブにいこうと思ったのが2年前。
もちろんサンドウィッチマンのね。
もう日常生活ではアリエナイほど、笑いまくりで、それ以来ムスメと毎年いこうねって約束してるんです。
今回もめちゃめちゃ面白かったです！
お客さんみんなすーんごい盛り上がってて、
なんかすごいハッピーな気分になれました。
帰りはグッズ買ったひとたちは握手もできちゃうんです。
飾ってたお花ももらえました！
今日はとってもハッピーな夜でした！
今日は金曜日。
夜、イタリアンのお店へいってきました。
食べログのクチコミでよさそうなお店だったので、期待しつつ・・・
チーズ春巻き
濃厚カルボナーラ
ピザ
ティラミス
久しぶりに新しいお店を開拓してみました。
隠れ家的な感じで雰囲気もよくてと～っても美味しかった！
とってもハッピーな時間でした。
たまにはこういうのもいいですね。
また新しいお店いろいろ探そう
↓ぽちっとワンクリックで応援いただけるとすごく嬉しいです
にほんブログ村
最近さぼりがちな
朝のお弁当づくり。
今日も５時半からのスタート。
美味しいｵﾍﾞﾝﾄ、つくりたいなぁ。でもやる気がでません・・・
↓ぽちっとﾜﾝｸﾘｯｸで応援いただけるととーっても嬉しいです
にほんブログ村
今日の娘弁。
からあげ、
さぼって市販のからあげこを使いました
でもこの市販のからあげこ、初めて見かけ買ったのですがとーっても美味しかった
娘も残さず食べてくれました！
↓ぽちっと応援いただけるとすごく嬉しいです
にほんブログ村
今日の娘のｵﾍﾞﾝﾄ。
ハンバーグは前日の夜、大量につくって冷凍しておいたものです。
朝はなるべくちゃちゃっとやりたいので、冷凍できるおかずは土日や平日の時間のある夜にたくさんつくっておきます。
朝最近ぜんぜんおきれないので・・・
ぽちっとワンクリックで応援いただけるととっても嬉しいです
にほんブログ村 
