Q 急にある女性が気になるようになってしまいました。

僕は２９歳男、既婚で子どもはなしです。
今日（９月５日）から一週間前の８月２９日から、一人の女性が気になって気になって仕方ない状態が続いています。

その人は僕が勤務している商業施設の同じフロアの別店舗の従業員の女性です。
年齢は２０代半ばから後半くらいだと思います。
特に個人的な交流はなく、フロアですれ違った時や、休憩室で見かけたときに会釈するだけの関係です。

彼女が、異動してきたのは７月か早くても６月以降のことだったと思います。
異動してきた当初は彼女のことは何とも思っていませんでした。中年以上の従業員が多い中、「若い人が異動してきたな。」と思っていたぐらいなものでした。

しかし、８月２９日に仕事が終わった後の彼女の私服姿を見たとき、勤務時間と違い髪をおろしてスカート＆ヒールをはいたその姿は妙に色っぽく見えて、急にビビビ！ときてしまったのです。

それ以降僕の精神状態はおかしくなってしまっています。
勤務時間でもそれ以外でも、彼女のことが気になって、ほぼ常に胸がザワザワしています。
妻に対してもこんな気持ちになったことはなく、生まれて初めての感覚です。

勤務時間中は、彼女の姿が視界に入ると胸が「ドキッ」となり行動を目で追ってしまいます。すれ違う時などは「胸がギューッと締め付けられるような」感覚になります。
今まではなんとも思っていなかったはずの、勤務中の彼女の姿も、なぜかよく見えるようになってしまっています。
必要以上に彼女の店舗に近い方のエリアに行ったり、同じ時間に休憩室に行こうと画策をしてしまったり、仕事に集中できていません。

異動してきた当初のあいさつでもらった彼女の名刺から名前を検索してFacebookのページを見たりもしてしまっています。

私生活では、食欲が明らかに減退し、この一週間で気づいたら体重が４キロ弱も減ってしまいました。また今まで熱中していた趣味などにも興味が持てない状態となっています。
睡眠に関しても、眠れなくはないのですが、眠りが以前より浅く頻繁に目覚めてしまい、夢うつつの状態でも頭の中をかけめぐるのは彼女のことばかりです。

今度は「彼女の退社時あとをつけてみようか。」などやってはいけないことなども考えてしまっています。

僕は社交的ではなく人見知りが激しい方なので、仕事上での事務的な交流でもない限り、彼女とコミュニケーションをとって仲良くなるというのはできそうにありません。
そもそも僕は既婚者なので彼女と恋愛関係になること自体が許されることではないのですが・・・。

正直、早く気持ちを落ち着けて今までどおりの生活ができるようにしたいです。
まだこの状態になって１週間なので時間が解決してくれる可能性もあるとは思うのですが、出勤すれば彼女が休みでない限り、彼女の姿は必ず視界に入ってきます。

また自分の行動がエスカレートしてきていて、頭では「やりすぎてはいけない」とわかっているのですが、感情が先走ってしまっているのが怖いです。
彼女が僕の感情・行動に気づけば僕のことを「気持ち悪い」「ストーカーだ」と思うかもしれないし、そうなれば僕が今の店にいられなくなるような事態も考えられます。

どうしたら気持ちを落ち着けて元の生活にもどれるでしょうか？
たったここ一週間のことですがかなり悩んでします。

心理の専門家の方や人の心理に詳しい方、僕と同じような状態になった経験があるかたなどからの意見もいただけると幸いです。
よろしくお願いします。