サンセット −３
イエロー〜オレンジカラーに
オレンジ〜レッドカラーに
健康診断結果
昨日は役所、郵便局、書店、スーパーへと忙しく回り、一休みしてクリニックまで先日の健康診断の結果を聞きに行って来た。結果はおおむね良好で例年と同じようなデータでホットした。
血圧、血液、尿、内蔵、、それぞれ問題はないのだが、体重は変わらず、ウエスト周りは少しだけ減ったのに身長が数ミリ縮んでいたのである。子供の頃、成長期は体重が増え、身長がどんどん伸びるのは嬉しかったが、シニアーになると体重は増え易く筋肉量は減り易く身長が縮むという一般的傾向にはイヤ〜な気持がつきまとう。
まあ、幸いオイラの場合、昨年と比べ体重キープで筋肉量もキープ出来てるのだが、身長は縮んでたわけだけど、、。極端な身長の縮みは骨に問題があるのだろうが２mmくらいだったら、日にもよるし、誤差もあり得る訳で、しょうがないのかニャ〜といって慰めながら帰って来た。
という事で少し安心して何時もはウイスキーロック一杯のはずが２杯飲んでしまった。好きな茸鍋を頂き、デザートに柿、ミカン、もらった山栗まで食べてしまった。ちょっと飲み過ぎ食べ過ぎだったが、たまには特別の日も必要という事にした。これは自分に甘過ぎるってことじゃないよね。明日からまた気を付けよう。
オレンジ〜レッドカラーに
健康診断結果
昨日は役所、郵便局、書店、スーパーへと忙しく回り、一休みしてクリニックまで先日の健康診断の結果を聞きに行って来た。結果はおおむね良好で例年と同じようなデータでホットした。
血圧、血液、尿、内蔵、、それぞれ問題はないのだが、体重は変わらず、ウエスト周りは少しだけ減ったのに身長が数ミリ縮んでいたのである。子供の頃、成長期は体重が増え、身長がどんどん伸びるのは嬉しかったが、シニアーになると体重は増え易く筋肉量は減り易く身長が縮むという一般的傾向にはイヤ〜な気持がつきまとう。
まあ、幸いオイラの場合、昨年と比べ体重キープで筋肉量もキープ出来てるのだが、身長は縮んでたわけだけど、、。極端な身長の縮みは骨に問題があるのだろうが２mmくらいだったら、日にもよるし、誤差もあり得る訳で、しょうがないのかニャ〜といって慰めながら帰って来た。
という事で少し安心して何時もはウイスキーロック一杯のはずが２杯飲んでしまった。好きな茸鍋を頂き、デザートに柿、ミカン、もらった山栗まで食べてしまった。ちょっと飲み過ぎ食べ過ぎだったが、たまには特別の日も必要という事にした。これは自分に甘過ぎるってことじゃないよね。明日からまた気を付けよう。