2015-09-26(Sat)
腸活(*^。^*)
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最近、腸活という言葉をよく耳にします。
正直、腸の動きが鈍すぎる私としては、腸活に成功して、毎日快適に過ごしたいと思っています。
溜め込みずぎると、色々怖い病気になる可能性もありますし・・・
これからやってみたい腸活は、就寝前にヨーグルトを食べることです。
今まで朝に食べていたのですが、寝る前の方が良いらしいと聞いたのでやってみたいです。
上手く行ったら、喜びのあまり小躍りするかも(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)
最近、腸活という言葉をよく耳にします。
正直、腸の動きが鈍すぎる私としては、腸活に成功して、毎日快適に過ごしたいと思っています。
溜め込みずぎると、色々怖い病気になる可能性もありますし・・・
これからやってみたい腸活は、就寝前にヨーグルトを食べることです。
今まで朝に食べていたのですが、寝る前の方が良いらしいと聞いたのでやってみたいです。
上手く行ったら、喜びのあまり小躍りするかも(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)
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