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伝えたいかあちゃんのあったかごはん
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2015-09-20

時短。節約。焼くだけ!!豚ロース肉の味噌漬け焼きべんとう。

テーマ:★時短、節約べんとう。


おはようございます。
ここへ来て下さりありがとうございます。


今日は、みんなでおはぎを作りお墓参り。

それから、畑しごと。
白菜を植える為の準備。
しっかり耕し、石灰をまき、そして感謝の気持ちも入れたいです。


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土曜日のお弁当は
今週もお疲れ様。そしてありがとう。。
そんな気持ちをこめて、
とうちゃんの大好きな豚の味噌漬けを焼いて、
お弁当箱いっぱいに詰めた豚ロース肉の味噌漬け焼きべんとうです。




(主食、炭水化物、たんぱく質)
・豚ロース肉の味噌漬け丼
前夜から、冷蔵庫へ移し自然解凍。
たくさん嬉しいコメント付きが届いております
こちらのレシピ。(動画あり)
ラップにくるんで漬け込むので
漬け込みが短時間で調味料もわずかで仕上がります。
もちろん冷凍保存も可能なので、
豚ロース肉がお買い得の時に買って漬け込み、
冷凍保存しておくと使いたい時にサッと使えて、嬉しい味方です。






(副菜、ビタミン)
・モロッコいんげんと茄子の豚煮)
金曜日の晩ごはんからの取り置き。レンジで温めました。










調理手順。

①麦ごはんを詰めます。

(10分↓)
②モロッコいんげんと茄子の豚煮を
レンジで温めている間に、
豚の味噌漬けを焼き、バラたくあんを作ります。
(2分↓)
③温かいものが冷めたら詰めます。


調理時間。12分。
食材費。約180円。

時短、節約料理を作る為の事をまとめています。→ 


①今週の作り置き常備菜の記事→

②今週の作り置き常備菜の記事→ 






みなさんにとってうれしい日曜日となりますように。

心をこめて作った料理は、笑い声がいっぱい。 

 笑顔がいっぱい。幸せがいっぱい。



伝えたいかあちゃんのあったかごはん


たくさんの応援、本当にありがとうございます。
本当に、うれしいです。




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