今日は年に一度の健康診断の日。

食べるの大好き amiami にとっては　
朝から何も食べられないという苦痛の日。

朝だけではない、昨日の21時以降から飲み食い禁止だ。


だから昨日は　いつもまったり飲むビール３本を
21時までに急いで飲みあげた。

時間だからって減らすとストレスになるでしょ　　



で、今朝は美味しそうに朝食を食べる家族を横目に
健診センターへ向かった。



毎年同じ流れで健診が進む。

アラフォーなので胃の検査もある。　
だから大嫌いなバリウムも頑張って飲んだ。

バリウムって何度飲んでもやっぱり苦痛だな…


そんな苦痛の健康診断だけど　今年は一つ良い事があった。


メタボ検査で腹囲を測ったら

なんと…


去年より　５ｃｍ　も減っていたのだー

測ってくれた方から　
「何か特別な運動でもされましたか？」　と聞かれ

「いえ、特別何も…」　と答えたが、



そういえば…

バランスボールで地味に運動してた！



短時間だけど、バランスボールに乗ってて減ったんだとしたら

頑張って続けるしかないっしょ



最近サボり気味だったから　また頑張ろう　


でも、体重はさほど減ってないってことは
別のところにお肉がついたってことかな…　



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