産後ダイエットと息抜きを兼ねた一人ランチの“ベランダごはん”
お出かけやお天気、やる気に左右されつつ地味に続けています(笑)
モチベーションアップのためにinstagram で記録していますが、なかなかブログにUPできずにいました。
その“ベランダごはん” をクックパッドニュースで紹介していただきました
今、ベランダを活用した投稿がInstagramなどのSNSでじわじわ増えているそうなんです！
記事はこちらから↓
メニューは10分～15分くらいでできる野菜がたくさんのサラダごはんが中心。
今日はおやつを食べたいなぁとか、その日のお腹事情によってボリュームも違います。
一番シンプルなご飯はこんな感じ↓
野菜とチーズのシンプルサラダごはん by ちきぽん
さっと洗って粘りをとったご飯を野菜と混ぜてシンプルに味付け。
今日はボリュームがほしいなぁというときはジョンソンヴィルソーセージを1本使って！
なんたって、ソーセージそのものがおいしいのでおいしい
納豆大好き！
お弁当作りで余ったちくわも入れて、サラダごはんと一緒だと味付けはたれだけで十分。
ちくわ入り納豆オムレツのサラダごはん by ちきぽん
こんな感じで楽しんでいます。
ちょっと涼しくなったらあったかメニューもいいなぁ。
寒くなったら“屋台のおでん”みたいな楽しみ方もあるかなぁとか考えてます。
寒空の中のおでん、熱燗（今は飲めないけど）、おいしいですよね
肝心の産後ダイエットですが、あと2㎏～1.5㎏あたりをうろうろ。
なかなか動いてくれませ～ん。
最近少したるんでいたので、気合を入れ直すのによい機会になりました。
ありがたや～
レシピはこちらから↓
BURUNOStyle公認アンバサダーです*
ESSEプラチナリポーターです*
ベランダで楽しみながら食べるダイエット“サラダごはん”を記録中↓
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可愛いお弁当のグルッポ
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