2015/09/07(月) 11:30〜12:00
ＮＨＫ総合１・神戸
ぐるっと関西 おひるまえ ▽肩こり解消爽快！楽々体操他[デ]
▽大津・気軽に楽しめる！ディスクゴルフの魅力▽爽快！楽々体操▽１１：５４気象【司会】大平サブロー・河島あみる
詳細情報
番組内容
テレビを見ながらでもできる簡単な体操を健康運動指導士の己抄呼（みさこ）さんに教えていただきます。今回は，腰からくる肩こり解消の体操．前回の首からくる肩こりに続いて，腰からくる肩こり解消に効果のある体操を、その見分け方といっしょに紹介します。
出演者
【出演】大平サブロー，河島あみる，三宅惇子
キーワード１
関西
キーワード２
おひるまえ
ジャンル :
情報／ワイドショー – 暮らし・住まい
情報／ワイドショー – 番組紹介・お知らせ
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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