止めるぞって時にへし折ってゴミ箱に捨てても、水に沈めてサヨナラしても、その時の勢いでしかなく、依存状態なんで時間がたてば、離脱症状が現れます。
だから、止める時に煙草は捨てずに大切に残しておくことをお勧めします。
次、いつ吸うかは、わかりませんが、もう一度吸う一本目はその箱の中の一本で、それは最高にうまい煙草です。
それを家に置いて出かけましょう。働きましょう。
吸いたくなったら、家にあるあの一本を思い出す。次に吸うのはあいつなんだと。最高の慈しみをもって別れた一本です。
だから今は我慢です。
離脱症状にはなかなか勝てませんが、想像の快感は、一時の制御になります。