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ためしてガッテン

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ためしてガッテン「疲れやすい体にサラバ!スタミナUP若返り術」

2015年8月26日(水)  19時30分~20時13分  の放送内容

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最終更新日:2015年8月20日(木)  12時10分

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若いころより疲れやすくなった、という皆さんに朗報!疲れにくい体のカギ、スタミナを左右するのは細胞内のミトコンドリア。これを増やすことが活力アップの決め手だった!

番組内容

40歳を過ぎるころから、誰もが自覚するのが「体力がなくなった」「無理がきかなくなった」。その原因は、体を動かすエンジン役のミトコンドリアが年とともに減ってしまうことだ。しかも、認知症やがんになりやすくなるのも、ミトコンドリア不足が原因!でもご安心。あることをすれば、若い頃なみに数を増やすことは可能!さらには、疲れにくい体を作る「本当のスタミナ食」も分かってきた。夏バテぎみのあなたも必見!

出演者

  • ゲスト
  • 坂下千里子,梅沢富美男,山瀬まみ,
  • 司会
  • 立川志の輔,小野文惠,
  • 語り
  • 生野文治

その他

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ためしてガッテン

レギュラー放送:水曜 20時00分~20時43分

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