食材調達は近所のコンビニでOK。チープ＆超手抜きなのに美味しいアイデアおつまみで乾杯！缶詰をそのまま使った人気の缶つまやお菓子や惣菜で作る目からウロコのレシピなど。コンビニしかないときのアウトドアやBBQにも活用できますよ。
缶詰そのまま“缶つま”レシピ
卵と牛乳、コーヒー用のミルクを入れて焼くだけ。激ウマなキッシュのできあがり！
ヨーグルトをかけトースターへ。さんまを食べたら、残った汁にごはんと卵を加えたらドリアにも。〆まで旨い一品です。
さば缶にコチュジャン味噌の辛味が合う。野菜スティックやクラッカーと一緒に。
泡立てた卵白を焼鳥缶に乗せて焼けば女子ウケするキュートなおつまみに変身。
お菓子deおつまみ
千切キャベツと目玉焼きをえびせんに挟んだお好み焼風。小腹が空いた時にも◎
さきいかをコチュジャン、ごま油で和えたごはんやつまみに合う旨辛い一品。
コンビニ惣菜＆食材で時短つまみ
冷凍の枝豆でも簡単。唐辛子とにんにくで炒めればビールがススム大人のおつまみに。
カリカリ食感！ピザ用チーズをフライパンやホットプレートで焼いたお手軽つまみ。
おつまみの定番ちくわを竹串に刺して鰻の蒲焼風。丼ごはんに乗せても美味しい。
魚肉ソーセージにヨーグルトとトマト、チーズを乗せてホイルに包んで熱々を。BBQにも！
惣菜のポテサラにパン粉と粉チーズを丸めてフライパンでこんがり焼き目をつけて。
余りがちなそうめんと小麦粉、卵でカリッと焼き、豆板醤のつけだれで頂きます。
更新日: 2015年08月23日
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