（じゃがポテ仮面）皆さん…。
きょうのホットさんは…。
森拓郎です。
従来のたくさん動けばいいとか食べ物を減らせばいいとかっていうところではなくて本来どうやったらいいのかなっていうところをもう一回皆さんで考えてもらってで実行してもらうってとこをモットーにやってますね。
（森さん）ランニングしてるとなんか嫌なこととかも考えられなくなるんですよ。
だから無心に近い状態。
まあどちらかというと瞑想してるような感じになるのでやっぱり１時間ないし２時間とかやってると頭の中がすっきりするんです。
ホッとひと息。
明日も頑張ろう！
この番組は…
2015/08/20(木) 21:54〜22:00
ＭＢＳ毎日放送
ポテトなじかん[字]
スポーツや芸術、職人、会社勤務などなど関西で熱く頑張っている“ホット”な人たちの、『ホッ』とできる時間を紹介します。
ジャンル :
情報／ワイドショー – 暮らし・住まい
情報／ワイドショー – ファッション
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音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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