草加駅 徒歩5分のヨガスタジオSerenita ~託児ルーム付き~

ヨガで肩こり腰痛を解消するクラス、骨盤調整、マタニティ、産後、子連れヨガ、バレトン(バレエ)、ピラティスがあります。男性も参加できるクラスあり。RYT200 インストラクター養成講座もあります。

どうぞお気軽にお問合せください

050-3555-0206

【インストラクター養成講座】9月生 募集中 まもなく締切り!

【お盆休みのお知らせ】8/11(火)〜8/15(土)はお休みです。

新クラスのご紹介

くびれメイク バレトン

バレエとヨガをMIXさせた、新しいエクササイズで、ニューヨークのバレエダンサーによって開発されました。音楽に合わせて体幹を鍛えていきます。ヨガもバレエも未経験でも大丈夫です!

体験のお申込

スタイルアップ ピラティス

強い身体づくりにフォーカスして、美しいボディラインを目指します。特に腰痛が気になる方や、ポッコリお腹が気になる方にはオススメです。難しいポーズはないので初心者でも安心です。

体験のお申込

ヨガで、心と身体のデトックスをしましょう!

6種類の
ヨガクラス

あなたが重点的に改善したい症状は何ですか?各人の悩みに合わせたクラスをお選びいただけます!

ヨガクラスのご案内

わかりやすい
指導

インストラクターはお客様に分かりやすいことを第一に指導いたしますので、安心してヨガを楽しめます。

インストラクターご紹介

ママのキレイを
応援

運動をする機会がなかなか得られないママのため、ヨガの間、お子様を託児ルームで安全にお預かりします。

託児ルームのご利用案内

はじめての方へ

美人がヨガをしている訳

ホットヨガとの違い

整体との違い

お客様の声

レッスン風景

体験クラス

よくあるご質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?

以前から健康のためにヨガをやってみたかったのですが、なかなか踏み出せずにいました。初心者で運動も苦手だし、身体も硬いのですが、私でもできるでしょうか?

大丈夫です!やさしいクラスからはじめましょう

まずはスタンダードクラスから始めてみてはいかがでしょうか。ヨガはゆっくりと動きますし、身体は徐々にやわらかくなります。他の方と比べず、ご自身が気持ちいいな~という刺激を味わえれば、ヨガは大成功なのです!

肩こりや腰痛にも効果がありますか?

骨が歪んでいるのか、肩こり頭痛に悩まされています。腰痛もあるので整体院に通っているのですが、一時的に楽にはなっても持続しません。

身体のゆがみを直し、コリや痛みを根本から改善します

ほとんどのコリや痛みは、骨のゆがみや筋肉の左右のバランスが取れていないことが原因です。ヨガは、「自分でできる整体」と言われています。自分で自分の身体を整える力をつけると、長い目で見ても有効かと思います。

ヨガと整体の違い!?

都合が悪くて行けないときは、どうなりますか?

仕事やプライベートで、予定が入ってしまうこともあると思います。そのようなときはどうすれば良いですか?選択クラスの変更は可能ですか?

お振替ができますので、他のクラスに参加してください

選択受講をお選びいただいたお客様は、月1回(2クラス選択の方は2回)まで、無料でお振替ができます。お振替先は、どのクラスの種類でも構いませんし、2ヶ月先まで繰り越せます(継続している方のみ)。また、月ごとであれば、選択しているクラスを変更することもできます。

持ち物は何が必要ですか?

動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル だけです

スタジオには開始10分前くらいにお越しいただき、更衣室にてお着替えをお願いいたします。飲み物はスタジオにて販売しておりますが、お好きなものをお持ちいただいても構いません。汗をかきやすい方は、ハンドタオルがあると便利です。ヨガマットやヨガブロックは無料でお貸出しいたします。

もっと詳しいQ&Aはこちら

更衣室

受付カウンター
& ヨガウエア販売コーナー

建物1階のサイン

クラスの選び方や利用システムについて、わからない点やご相談などございましたら、お電話もしくはお問合せフォームからお気軽にご連絡ください。

お電話はスタジオの休講日でもつながります(必ず番号通知にしてください)

050-3555-0206

上記の電話が繋がらない場合 → 090-5450-4853 飯島

【ご注意】スタジオに直接お越しになる際は、事前にアポイントをお願いします。

     クラス開催中は生徒様以外はご入室いただけません。

お問合せフォームはこちら

アクセス

詳しい地図はこちら

340-0014
埼玉県草加市住吉1-13-31
3F ヨガスタジオSerenita


直接お越しになる際には、事前にアポイントをお願いいたします。クラス開催中は生徒様以外入室できません。

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