ヨガと英語で世界中をHappyに♪Pyramid YOGA international 愛知県一宮市、名古屋 ★バイリンガル育成★マントラ★シンギングボウル

カナダ留学中に出会ったヨガに魅せられ、単身インドへ。500時間のトレーニングを修了後、NYにてキッズヨガ修行。
マントラは南インドのKrishnamacharya yoga Mandiramで専門的に学ぶ。本場インドのヨガ、伝えていきたい♪


テーマ:
うふふふ。

こんな私でも

美脚

に憧れまして、

10年近く、続けていることが、あるのです



やっぱりラスベガスの写真は、イイ。


そ、それは、、

これっ!!!


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これ、、お風呂でもう9年ぐらい使ってます、、笑

裏はこんなん。


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これ、東急ハンズで、24歳の時に買ったの!

なんかあの時、「美脚マッサージ器具」?的なのが流行った時期で、

色々置いてあったのよね~。今は百均でもこういうの、置いてある。

これで!!ほぼ毎日!!

体洗ったあとに、

石鹸をつけて、

「リンパマッサージ」 的なのをやるのです!!

足首から、ひざにかけて、ひざ裏をマッサージ

太ももも、ひざから付け根にかけて、マッサージ


結構刺激があるのですよ、これ。

元々 「セルライトを取ろう!」的なキャッチフレーズで売られていたしね。。

セルライトは、あるけど、、、

何故か 不思議と

ず~~~~~っと このマッサージをお風呂で続けているのです。

うふふふふ。

私流、美脚の秘訣

でございました



もっと キレイな脚になりたいな~~

私はきっと 「細く」 はないから、いいんだと思う。

健康美の追求

みたいなところ、あるね。

だから、普通の人 でも 目指せるね。笑

まあでも 10年近く 同じマッサージ続けている人も

少ないと思ったからね、参考になればと思いましたのです。

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美脚!!バンザイ!!

これからも、頑張ろ~~

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