エンジョイ マナー らいふ

こんにちは♪

ようこそ♪ルミブログへ♪

ご訪問ありがとうございます。

只今嬉しい昼食時間です。今日のお弁当～♪



作りおきタコスミートを使って、

シメジ、玉ねぎ、トーフと炒め豆板醤、ラー油でピリ辛中華炒め～♪

玄米ご飯、白身魚のニンニクオイル焼き、サラダ。


プチダイエットスタートして、3日目です。

0、5キロマイナス～♪


今夜は、てだこ市民大学の講座が学年合同最後の講座です。

来月からは、それぞれ専門の講座になり、一緒に集うのは、最後なので


交流会～♪があります。

もちろん私も、参加します♪

ただ、プチダイエット中の私は食事はどうしよう？


なるべくカロリーの低いメニューをチョイスしたいと思います。

食べ過ぎ注意報！を自分に出しておきます(笑)


では、又♪