帽子の被りっぱ危険。頭も汗かく＆蒸れる。通常の野外なら30〜40分おきに脱いでパタパタを。脱いだ時にうわ！涼しい！と体感するのは熱が篭っている証拠。被りっぱなしダメ絶対。登山用やスポーツ用は吸水速乾の特殊素材で熱がこもりにくいが、一般的にはそんな機能はない。#熱中症対策 #C88