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今日はお昼から香港チームに

築地案内をする予定でしたが。。。。。




「今日が最終日だから、お買い物がしたい。」

と、連絡があり、急遽キャンセルにあせる




旅の予定は変わりやすいもの。。。わかります。

久々の東京だしね、満喫したいよね~。




といういわけで、自宅でランチ。

久々の自炊はグリルチキンサラダナイフとフォーク



ドレッシングは、マヨネーズ、EXバージンオリーブオイル、

酢、塩、パルメザンチーズを混ぜたものだよ。

コクがあって、クリーミーで美味しいです。




鶏胸肉はグリルして、

余分な脂を落としました。




白ワインは一杯だけね白ワイン

タンパク質もたっぷりと補給。




今日は風が強めだね~。

窓を全開にしていると、風がビュンビュンDASH!

おかげでエアコンいらずですっ。





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