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あなたの体とお金、元気にします。
大腸がんのため、５４歳の若さで亡くなった、今井雅之さん。
今週木曜、東京都内のホテルでお別れ会が行われ、岩城滉一さんや大和田伸也さんなど、幅広く交流のあった著名人ら６００人が参列しました。
彼は名優だなと思いましたね。
出と引っ込みをきっちり仕上げて、引っ込んでいった、幕を下ろした。
親交が深かったＳＭＡＰの中居正広さんは、会場で今井さんの生前のＶＴＲが流れると、あふれ出る涙をこらえていました。
今井君、残念だよ。
残念、無念だ。
すごい寂しい。
なんか一番、いろいろあって怖かったときに、すごい、支えてくださったって、本当に思います。
多くの方に惜しまれた今井さんでした。
芥川は、恐らく僕みたいな髪形のやつ、嫌いやと思うんですよね。
お笑いコンビ、ピースの又吉直樹さんの小説、火花が、芸人として初の芥川賞に選ばれました。
なんかうそみたいな感じですけど、似合ってますかね？
受賞前にサタプラが行った独占インタビューでは、次回作について。
次、書いてめちゃくちゃおもんなかっても、おもろいし。
やっぱおもんないんかい！みたいな。
だから書きたいっていう気持ちがあれば、なんぼでも書いていいと思ってるんで。
次はどんな作品になるのか、楽しみですね。
今週の天気は大荒れでした。
週の前半には、各地で３５度を超える猛暑日に。
しかし後半には、大型で強い台風が西日本を縦断し、
おはようございます。
さあ、今週も始まりました、サタデープラス！今週のゲストを紹介していきましょう。
東尾理子さんです。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
２度目ですよね。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
さあ、今週はかなり大荒れの天気でしたけれども、西村さん、今後のお天気はどうなるんでしょうか？
台風１１号は熱帯低気圧に変わったんですけれども、きょうはまだ雨の降る所が多そうです。
交通機関の乱れにも十分ご注意ください。
あす以降は次第に晴れ間が広がるんですね。
そして来週は、最高気温が３０度を超える真夏日が続く見込みです。
こうして、気温が一気に上がりますと、こういう時期は熱中症のおそれもありますので、十分にご注意ください。
何とぞ皆さん、３連休、夏休みのスタートでございます。
体調には気をつけてください。
さあ、マネープラスはですね、連休にぴったりのこんなテーマです、どうぞ。
ドライブすることが多くなる季節、運転の疲れを癒やしてくれるのが。
サービスエリア。
今や、サービスエリアは遊びに行く場所になっているんです。
今週のマネープラスは、休憩だけじゃもったいない！もはや遊び場と化している注目のサービスエリアに、モリタクと本日のゲスト、東尾理子さんが行く。
焼きたてですか？じゃあこれ、いただきます。
サービスエリアの域を超えた絶品グルメの数々。
ここがね、トイレになってるんですよ。
トイレの横に出来る大行列。
そこにはお客さんの心理を読んだ驚きの法則が。
これを知れば、サービスエリアがより楽しくなる。
マネーのからくり徹底調査。
まずは都内から東名高速道路を使うと最初に出くわす、海老名サービスエリア。
年間利用者数はおよそ１０００万人、全国に７００以上あるサービスエリアの中で、最も利用者が多いのが、ここ海老名だそうで、サービスエリアの売り上げランキングでも、１位、２位を独占。
日本最大級のサービスエリアなんです。
あっ。
いらっしゃいませ。
よろしくお願いいたします。
海老名サービスエリアの仕掛け人がこの方。
中日本エクシスの並木喜久さん。
東名にあるすべてのサービスエリア開発に関わり、サービスエリアを休憩する場所から、遊びに行く場所へ変えた人物の一人。
平日なのに、すごい人なんですけれども、売り上げってすごいですよね？
１３０億。
えっ、売り上げ１３０億？
年間でございます。
海老名で。
それを企画された？
あの、みんなで考えたんですね。
謙そんしていらっしゃる。
さすが。
サービスエリアといえば、お土産やイートインなど、やはり食が中心。
この海老名サービスエリアだけで、年間１３０億円というのは、驚きの数字なんです。
しかも新東名全部のサービスエリア、パーキングエリアの売り上げは合計なんと１６９０億円に。
これは三越日本橋の売り上げを上回る数字なんだとか。
そこには、お客さんの財布のひもを緩くする、驚きの仕掛けがあった。
何か気付くことはありませんか？こう、見ていただいて。
あの、フードコート。
海老名サービスエリアには、普通のエリアの倍近い数の５０店舗ほどございます。
５０店舗も。
そこに秘密があるんですよ。
ここでいきなりモリタクチェック。
お客さんがサービスエリアに滞在する時間って、２０分なんですね、平均。
ということは、２０分が勝負なんです。
その時間にどれだけ買ってもらえるかということで、海老名サービスエリアは、このお店の数を増やすことによって、行列を抑えて、限られた時間でたくさん買ってもらうっていうことを、導入したんです。
この１３０億円という年間売り上げの裏には、こういう仕掛けがあったんです。
続いてのＶＴＲ、どうぞ。
そんな海老名で、一番人気のグルメが。
ああ、知ってますよ、知ってますよ、並木さん。
焼きたてですか？
はい。
焼きたてですか。
じゃあ、この焼きたてのこれ、頂きます。
あっ、まだ温かい！残念、温度が
実は、私、メロンパン大好きで、全国各地でいろんなメロンパンを食べてきています。
何アピールだっけ？うん、外がさくっとかりっとしてるんだけど、中がしっとりもっちもち。
果汁の味がします。
しっとりもちもちが好きです。
ぽろっと、こぼしたときに汚れないのがいいですね。
そうです。
そのあたりもしっかり上をかりっとして。
あっ、そうだ。
普通のメロンパンって、確かに、ぽろぽろぽろぽろ食べかすが落ちるけど。
食べかすが出ないように作られているんです。
そこまで考えて作ってらっしゃるんですね。
ここでモリタククイズ。
サービスエリアといえば、やっぱり食が中心なんですけれども、実は今、意外なものが売れているんです。
その意外なものとは、一体なんでしょう。
さて、小堺さん、食べ物以外のものなんですけど、なんだと思われますか？
ハトみたいになってる、小堺さん、ハトみたいになってる。
食べ物以外でしょ？あっ、簡易トイレみたいな？
ちょっと離れちゃいました。
サービスエリアで売れまくっ
年間１３０億円を売り上げる、日本最大級のサービスエリア、海老名。
ここで売れに売れまくっているという、意外なものとは？
それがこちらでございます。
うわー。
正解は宝くじ。
もとはトラックの運転手さんなど、職業ドライバーをターゲットとして売り出したそうなんですが、休日で財布のひもが緩くなった旅行者にも大ヒット。
しかも海老名では、高額当せんが続出。
よく当たる場所として、マニアの間でも有名になっているんですよ。
続いて理子さんが向かったのが、道路を挟んで向かいにある、東京方面に帰るときに立ち寄る、海老名サービスエリア上り線。
このサービスエリア、同じ海老名なのに、表情が全く違うのを、皆さん、ご存じでしたか？
下りも縁日みたいで楽しかったんですけども、この雰囲気、なんか高級感あふれるデパ地下のようですね。
そうなんですよ。
ここを作るときにですね、１．５日のマイパートナーという。
１．５日のマイパートナー？
実はですね、たくさんのお客様方が、観光に行って、帰ってきてですね、それで必ず翌日のことを皆さん、考えてるんですね。
考えますよ。
お弁当とか、朝ごはんとか。
それで、ここで買い物をしていただいて、翌日まで楽しんでいただくという。
それで１．５日？
ということでございます。
ああ。
私、本当、そのとおりに、何回も使わせていただいております。
ありがとうございます。
あれ、本当、こちらこそありがとうございます。
下りと上りとでは、作りが全く違うのが、海老名の特徴。
下りは、今からお出かけする利用者が多いため、フードコートや、その場で食べられる屋台が充実。
それに比べて、お出かけ帰りの利用者が多い上りは、デパ地下風になっていて、旅行疲れで家事が面倒な人のために、総菜系や次の日のお弁当などが売られています。
これが海老名が目指す、１．５日分のマイパートナーなんです。
もうね、旦那は一日が終われば、それでいいんですけどね、主婦はその先を考えなきゃいけないですからね。
だから、外には屋台ではなく、野菜売り場が。
ニンニクだ。
主人、大好きなんですよ。
和食でもニンニクを食べたいっていうぐらい。
ジャガイモ、これで２２０円？このね、雨でね、値段上がってるのに。
だから、ほら、市場通してないから。
だから…の中で。
売り切れごめんなさいです。
なるほど。
ここで売られる野菜は地元で取れた新鮮野菜。
海老名サービスエリアは、野菜を販売する場所を地元農家に提供することで、町の活性化にも一役買っているんです。
お願いします。
ありがとうございます。
しめて１６７０円のお買い物。
しかしこれ、色目が地味な、なんか老夫婦の食卓みたいになってます。
さらに総菜コーナーでユニークなものを発見。
なんにしよう。
やっぱり牛しぐれ、全部食べたい。
京都・祇園にある和菓子店が仕掛けたお総菜屋さん。
関東でこの総菜を頂けるのは、海老名だけ。
中でもお勧めは、海老名のために開発されたというライスカップ。
高速道路ならではの一工夫が。
これは、後ろに座ってる子どもたちが、こぼさずに食べられるようにでしょう。
そうです。
深めに入ってて。
さらに、ベツバラストリートと名付けられた甘いものが集まるエリアには、台湾生まれのマンゴースイーツのお店が先月、オープン。
家に帰ってからの食後のデザートが買えるんです。
食べていいですか？
いやー、家帰ってからって、今、説明したじゃないですか。
あら、この時期、一番人気のマンゴーかき氷を注文しましたよ。
ああ、来た。
おっきい。
ありがとうございます。
早い。
早いです、早かった、さすがサービスエリア。
早い！いただきます。
うん、これ、マンゴーの味がする。
これ、マンゴーかけてるから、こっちは普通のね、練乳かと思ったら、違う。
マンゴーをしゃきしゃき食べてる感じ。
さらにお買い物をしたあと、２階に上がると、そこはゆったりとくつろげるフードコートがあるんですが、ここにもサービスエリアとは思えない、驚きのおもてなしが。
いらっしゃいました、こんにちは。
ありがとうございます。
こちらこそ、ありがとうございます。
待ってました。
フレンチトーストの専門店でございます。
ね。
江ノ島生まれのフレンチトースト専門店がこの４月、海老名にオープン。
注文を受けてから作り始めるという、サービスエリアとは思えないぜいたくなフレンチトースト。
そのお味は？
今、私、どこにいるんでしたっけ？おしゃれなカフェにいる気分になります。
海老名サービスエリアでございます。
そうですよね。
現実に引き戻していただいて、ありがとうございます。
いただきます。
あっ、さくっと柔らかいし、あふれてる。
おいしい。
とろけた。
私、今、２、３回しかかまなかったんじゃないかな。
お味もそうですけど、この細かい気遣い。
本当に心が癒されます。
安全運転で帰ろうって思える、これは。
一方、モリタクさんが向かったのは、東北自動車道にあるユニークなパーキングエリア。
パーキングエリアは、デパートかいがいにもう一つ、新しい試みを始めています。
それがこちら、羽生パーキングエリアです。
このパーキングエリアのすべてを取り仕切る館長の齋藤勇さん。
そもそも、こちら、作られたときのコンセプトってなんだったんですか？
あのですね、ネクスコ東日本は、こういったテーマ型パークエリアを作りまして、遊び、楽しみを目的としたエリアを作っています。
このパーキングエリアをテーマパーク化するアイデアは功を奏し、改装前に比べ、利用者は６割増しに。
年間売り上げも１２億円から１６億円にアップしたそうです。
しかも江戸の街並みを再現したことで、一番変わったこと、それはシニアの人たちや、外国人観光客が明らかに増えたことなんですって。
どら焼き、どら焼き。
そんなテーマパーク型パーキングエリアの元祖が、寄居パーキングエリア。
ここは児童文学、星の王子さまとコラボしていて、エリア内は著者のふるさとである、南フランスの町並みを再現。
しかし、ここはパーキングエリア、週末には。
えっ？リアル星の王子さま？実はこれ、旅の疲れを癒やしてもらうため、スタッフたちが総出で行う、時報コーラスなる、体操の時間。
やってますね、時報コーラス。
そして、日本で２番目となるテーマパーク型サービスエリアが羽生。
そこには、財布のひもを緩くするさまざまな仕掛けがあった。
ちょっと見てください。
ものすごいぶっといんです。
これね、この状態だと分からないと思うんですけれども、これですよ、これ。
こんな太い麺って、あります？しかもね、この色つや、ちょっと煮ただけでは、絶対こんな色にはならないです。
これ、長い時間かけて、じっくりだしの中で煮た証拠なんですよね。
羽生パーキングエリアは、池波正太郎の時代小説、鬼平犯科帳をテーマにしていて、小説に出てくる料理も忠実に再現する徹底ぶり。
中でも、一本うどんは開発になんと３年を費やしたという、手間隙かかった一品なんです。
パラダイスですよ、本当。
一本うどん以上の売り上げを誇るものが、この行列の先に。
それがこちら。
お好み鯛焼き。
その名のとおり、たい焼きのあんをお好み焼き風にしたもので、２時間待ちの大行列が出来たことも。
その巧妙な仕掛けが。
いやー、でもここ、本当にいい立地を…。
そうですね、ちょうどトイレがありまして。
そうなんですよ、実はね。
ここがね、トイレになってるんですよ。
トイレから出てきたところでこれが目に入るっていう。
これ、行列がずっと来てると、何これ？何を売っているのかなと、そこを考え抜いて、この立地にしてるっていうことなんですね。
羽生ではほかにも、高速道路を利用しない付近の人たちも楽しめるよう、一般道から入れる門を設置。
高速道路が民営化されて、ことしで１０年。
サービスエリアは、あの手、この手でお客さんを楽しませるサービスを考案し続けているんです。
いや、これ、いかがですか？理子さん、実際、行かれてみて、もう。
サービスエリアって、今までちょっとトイレ休憩みたいな感じだったんですけども、旅のしおりの１ページにしたいぐらい、目的を持っていくべき所だって、本当に思いました。
上りと下りで違うっていうのも、ちょっとびっくりしましたね。
本当においしかったです。
いやー、ぜひとも行ってみたいですね、皆さん、この３日間、３連休、行ってみてください。
さあ続いてはドクタープラスです。
夏のダイエットスペシャル第２弾。
元木大介さんが０円ダイエットに挑戦してくださいました。
それでは早速ＶＴＲをどうぞ。
サタデープラスが、３週連続でお送りする夏のダイエットスペシャル。
先週の第１弾は、ＴＫＯ・木本がライザップに挑戦。
その結果。
やりました！
見事、２か月で８．１キロの減量に成功。
続く第２弾のチャレンジャーは。
元木大介。
１４年間、プロ野球選手として活躍した、元トップアスリート。
もう打った瞬間に、右手が上がりましたね。
もう完璧だったですね。
その甘いマスクと実力で、高校時代から、アイドル並みの人気を誇っていた元木。
甲子園に押し寄せるファンがあまりに多すぎて、当時はこんなうわさまで流れていた。
このままでは死者が出る。
そんな球界切ってのイケメンが、引退して１０年。
体重は８９．８キログラム。
体脂肪率は２３．５％と、完全なメタボ体形。
痩せれます？
いや、本気出したら痩せれますよ。
今、８８、９なんで、そうですね、８０ぐらいにしたいですね。
甘いかな。
まあ、１０キロ落としたいです。
そんな元木が挑むダイエット法。
それは。
スロトレ。
トレーニングは１日２０分。
たったの週３日だけでＯＫ。
自宅でできて、かかる費用は０円。
極端な食事制限はなし。
無理なく健康的に痩せられると、女性を中心に話題を集め、雑誌では数多くの特集が。
さらに。
足腰を鍛えたい中高年の間でも火がつき、関連本は１００万部超えのベストセラー。
そんな注目のダイエット法を教えてくれるのは、近畿大学生物理工学部の准教授、谷本道哉先生。
筋肉に科学的見地からアプローチ。
日々効率のいいトレーニングを研究している、マッスルドクター。
スロトレは、ただ痩せるだけの方法ではありません。
健康的に美しく痩せるための、理想的な方法の一つといえます。
ダイエット食のトーテムポール。
おかしいで、晩飯縦に並べるやつ。
体重を減らす食事法、その極意は、食べる順番にあった。
ごはんにプラスするだけで、おなかいっぱい食べられる、魔法の食材とは。
上げる。
元木がテレビで初めて本気を見せる。
痩せるまでの６０日間に完全密着。
あなたも今すぐできる、自宅で０円ダイエット。
スロトレのすべてを教えます。
５月２０日。
ダイエット初日を迎えた元木。
谷本先生と初顔合わせ。
ちょっと触ってもいいですかね？腕はやっぱりもともと、体大きいんで、筋肉あると思います。
ちょっとこの辺りですね。
見てもいいですかね？見せていただいて。
そうですね、まあ、だらしないメタボおじさんのおなかですね。
はい、そうですね。
いきなり、厳しいおことばをもらったところで、いよいよスロトレ開始。
ではまず、スクワットからいきますね。
行ったのは、太ももやお尻の筋肉を鍛えるスクワット。
そしてひざをついた腕立て伏せ。
どれも単純で緩やかな動きばかりを…。
しかも、その時間は僅か２０分にもかかわらず。
１、２、終わりますか？
無理です。
ありがとうございます。
たったこれだけのトレーニングで完全にグロッキー。
実は、これこそスロトレ最大の特徴なのだ。
１、２、立ち上がりきっちゃだめなんです。
１、２、３、もう少し。
スロトレとはスロートレーニングの略。
関節を伸ばし切らず、動作をゆっくりと行う。
すると、まるで重いバーベルを使った筋トレのように、筋肉を追い込める。
つまり、自宅にいながらトレーニングジムと同じような効果が期待できるのだ。
そしてもう一つ、重要なのは、自分の限界まで追い込むこと。
せっかく、今やったところなんで、すぐ、もう一回しゃがんでください。
すぐさまあと３回いきましょう。
１、２、３。
限界まで追い込むことで、筋肉が成長するのはもちろん、実はダイエット効果が飛躍的にアップする、スイッチが入るという。
その説明は後ほど。
こちらは、いすを使った腹筋運動。
浅めに座り、ひざを抱えて伸ばす。
ポイントはかかとを床につけないこと。
これで腹筋に常に力が入った状態になる。
３、２、伸びきっちゃだめ。
もっと下まで。
腕立て伏せも、腕を伸ばしきらずに行う。
ちなみに腕立て伏せが苦手な人は、壁に手をついたやり方でもＯＫ。
足元は滑らないように。
テレビをご覧の皆さんは、上半身を鍛える腕立て伏せと下半身を鍛えるスクワット、腹筋を鍛える足上げ運動の基本メニュー３種類を、１０回、２セットずつを目標にやってみましょう。
しかも１日置きで効果は十分。
ここで、スタジオ出演者も実践。
どうですか？東尾さん、るりちゃん、やってみて。
なんか、伸ばさないっていうところがきついですよね。
これ、自分の体重だけで負荷がかかってないので、関節にも優しいですし、中高年の方にも、ぜひ、ちょっともう、息が上がってきましたね。
それできついの？どう？こじるりちゃん。
でも、負荷がちょうどいいというか、たぶん、自分で調節できるし、あと場所を問わず、いつでもできますよね。
これ、新幹線もグリーン車ならできるんじゃないかなと。
それ、帰り見たらびっくりするで、俺。
私、グリーン車じゃないから、無理だけど。
何やってる？
さあ、スタジオには、今回、スロトレを教えてくださった谷本先生に来ていただいております。
よろしくお願いします。
元木さんの場合は、今回、ちょっと過酷に見えたんですけど、あそこまで過酷にやらなくてもよろしいんですか？
そうですね。
ただ限界まできっちり追い込むということは、もちろん大事なんですけれども、元木さんほどはもちろん、頑張らなくても結構です。
今回は２か月で１０キロという数字をいってますので、そういう過酷なミッションのために、かなり厳しくしてますけど。
でもゆっくり落とすにはいいんですね、あんなにハードじゃなくて。
ゆっくり落とすのには。
そうですね、できる範囲で。
ただししっかりとできないとこまではやっていただくと。
なるほど、なるほど。
これ、皆さんね、持病のある方や、痛みのある方は、専門医にご相談いただきたいと思いますね。
無理しちゃいけないですね。
けがしちゃうとね、元も子もないですから。
もう一回、いけますか？
無理。
はい、ＯＫ。
すでにくたくたの元木だが、スロトレはこれだけでは終わらない。
筋肉を鍛えた次は、ウォーキング。
決してハードではないこの有酸素運動こそ、脂肪を減らすには、かなり重要めにゅーなのだ。
ちょうど脂肪分解が進んで、もうまさに今が。
ゴールデンボンバータイムですね。
まさに今が、脂肪燃焼のゴールデンボンバータイムです。
なるほど。
そう、重要なのは筋トレを行ったあと。
実は、筋肉を鍛えると、脳が成長ホルモンなどを分泌し、エネルギーを使おうと、脂肪燃焼に向けてのスイッチが入る。
このゴールデンタイムにこそ脂肪を燃やすのが重要なのだ。
しっかり腕を振って。
腕を大きく振って、歩幅を広く早歩きすると、脂肪燃焼効果がさらにアップ。
そして、ダイエットに欠かせない重要な要素がもう一つ。
それは食事制限。
無理なく正しくできる方法を教えてくれるのは、管理栄養士、渥美真由美先生。
ダイエットですと、どうしてもカロリーに着目しがちなんですけど、ぜひ糖質の量というものに着目してみてください。
本来、糖質は体で使われる主要なエネルギーであり、とても重要な成分。
しかし、糖質を不要にとりすぎると、それが脂肪へと変化して、体内に蓄積されてしまうのだ。
そもそも皆さんは、意外と糖質をとり過ぎているのをご存じだろうか？突然ですが、ここで糖質クイズ。
糖質を多く含んでいるのは？ほっくほくのコロッケ１人前か、ジューシーなメンチカツ１人前か。
さあ、どっち？東尾理子さん、５秒でお答えください。
でんぷんが、だから、コロッケのほうが糖質が高いと思います。
お肉のほうが低い。
メンチカツに含まれる糖質は、１人前１８グラム。
一方、コロッケは５０グラムも含まれる。
これを角砂糖に換算すると。
なんと１４個分。
ジャガイモに含まれるでんぷんは、消化されてブドウ糖になるので、結果、砂糖をとるのと大きくは変わらないことに。
ダイエット中はでんぷんを多く含む芋類を控えめにしたほうがよいのだ。
糖質が多いのはマヨネーズか、それともケチャップか？さあ、どっち？小堺さん、５秒でお答えください。
これは、僕が思うんですけども、ケチャップじゃないかなっていう気がします。
マヨネーズに含まれる糖質は１００グラム当たり２グラム。
一方、ケチャップの糖質は２６グラムと、マヨネーズの１３倍。
これを角砂糖に換算すると。
７個分。
ところで、実際に売られている食品の成分表を見てみると、たんぱく質や脂質、炭水化物などは書かれているが、糖質は載っていないのがほとんど。
では一体どうやって糖質の量を調べればいいのか。
スタジオの木下ドクター、教えてください。
皆さん、成分栄養表、こういうのをご存じですかね？この中に、糖質が記載されていません。
このような場合は、炭水化物に注目してください。
ただ、実は炭水化物というのはこちら、糖質と食物繊維を足したものなんです。
つまり、この表ですと、糖質は３．５グラム以下ということになりますので、ぜひ目安にしてみてください。
なるほど、そうか。
分かりやすい。
では、とり過ぎると怖い糖質を抑えるのは、一体どうしたらよいのか。
糖質を抑える方法は、実は簡単にあるんです。
それは食べる順番を工夫するだけなんですよ。
極端な食事制限は不要。
ふだんの食事量はそのままに、食べる順番を守るだけで、糖質は簡単に下げられるという。
分かりやすく説明すると、例えば、こんな感じ。
ダイエット食のトーテムポール。
いや、おかしいでしょ。
晩飯縦に並べるやつ。
一品一品を縦に並べて、手前から順に食べるというもの。
ポイントなのは、この並び順。
こうやってお野菜から食べることによって、血糖値の上昇を緩やかにするので、脂肪のつきにくい食べ方にすることができるんですね。
つまり、野菜の食物繊維が糖の吸収を緩やかにしてくれる。
すると、糖分は脂肪に変換されにくくなるのだ。
そこで、野菜を食べ、次に肉や魚などのたんぱく質を挟み、最後に炭水化物をとることで、糖の吸収速度はもっと緩やかに。
じゃあ元木さん、食べてみましょうか。
いいんですか？じゃあ。
うん、うん。
手前から、一皿ずつ完食していき、１５分後。
満足です、もう。
もういいです。
いや、本当に。
見てる人、うそや思ってるけど、ほんまに腹いっぱいですよ。
そう。
ごはんを後回しにすると、無理なく量を減らせるのだ。
わざわざトーテムポールにはせず、元木のように、野菜から食べるだけでも効果は期待できます。
ちなみに野菜といっても、トウモロコシやカボチャ、ニンジンは糖質が多いので、順番をなるべく遅らせて食べるのがベター。
一方、スロトレも。
出し切る、出し切る。
もっと反る、もっと反る。
はい、ＯＫです。
こつこつと真面目に取り組んでいた。
そして、ダイエット１４日目。
どうですかね？体つきは。
ちょっと痩せたんじゃないかな。
ほっそりしたようには見えますね。
実際に体重を量ってみると。
８６．８キロ。
スタートから２週間で３キロの減量に成功。
おなかも僅かながらすっきりしている。
誰もが順調に見えた元木のダイエット生活。
しんどい。
が、しかし、このあと、ダイエットに付き物の、あれが到来。
停滞期。
８９．８キロからスタートしたスロトレダイエット。
３週間で４．１キロまで減量できたのだが、なぜかその後は１０日間、ぱったりと停滞してしまった。
すると、これまで真面目にやっていた元木に、当然、ストレスが襲いかかる。
谷本先生から預かった新たなトレーニングメニューを書いた手紙を渡すと。
先生からのお手紙？いらね。
ハードだっつーの！無理です。
やりません。
断ります。
そんな元木にスタッフは嫌な予感がしていた。
というのも、元木の大先輩、元ジャイアンツの槙原さんが、こんなことを漏らしていたのだ。
まず、練習をずっと続けることが好きじゃないんですよ。
だからもう、トレーニングを同じメニューをこつこつこなすタイプじゃなくて、とにかく続けることができないタイプです、どっちかっていうと。
よく彼が、コーチに言われてたのは、継続は力なり。
それくらい継続できなかった男です。
あいつは。
元木は継続できない男。
ダイエットに挑戦する多くの人がストレスで挫折する。
元木、まさか君もか？
おはようございます。
しかし、それは取り越し苦労だった。
元木はやる男なのだ。
１、２、３。
１、２、３。
あー！
気をつけて。
２０キロのおもりを入れた買い物用バッグを持ち上げる。
この新たなメニューも、しっかりとこなしていた。
第２の人生、こうやって地味にこつこつ頑張ろうと。
俺、元プロ野球選手やねんという肩書きはどうでもいい。
お疲れさまです。
あー！きっつ。
これだけのトレーニングしながら、今だ停滞期から脱出できない。
その理由が、元木のこのひと言に隠されていた。
いやもう、食べるのがこわなってきてるんですよ。
トレーニングを続けても、なかなか停滞期から抜け出せない。
こんな人も多いはず。
一体なぜ？そのヒントが、元木のこのひと言に隠されていた。
いやもう、食べるのがこわなってきてるんですよ。
ダイエット開始当初は、野菜を中心にしっかりと食べていた元木。
しかし、２４日目を過ぎたころから、なぜか食事量が激減。
体重が増えるのが怖くて、まともな食事をとることもできず、ごはんなどの炭水化物も、一切口にしなくなっていたのだ。
この報告を受けた谷本先生は。
そうですね。
ちょっとよくないですね。
ダイエットで失敗する一つの典型例ですね。
これでは体が飢餓状態になってしまいます。
食事を中心としたダイエットで、摂取カロリーを極端に減らすと、体が飢えているのではないかと危険を感じ、痩せるどころか、脂肪を蓄えようと反応してしまうのだ。
これこそ、食事制限ダイエット中によく陥る失敗。
このピンチから脱出する方法が。
ここは、チートデーを作っていただく必要がありますね。
チートデー、日本語でだます日。
その日だけは、食事制限をやめ、量を気にせず食べる。
実は、これだけで効果てきめん。
すると体は、飢えていなかったんだとだまされ、脂肪が再び燃えやすくなるのだ。
ということで、元木のチートデーに一役買ってくれたのが、料理研究家の浜内千波さん。
そのダイエットメニューには、多くの人が絶大なる信頼を寄せる。
なぜなら、浜内さん自身もダイエット経験者なのだ。
ダイエット前の浜内さんがこちら。
当時、１０６キロあった体重を、食事の改善だけで５０キロもの減量に成功。
そんなダイエット成功者の一押しのある食材が、元木のチートデーとストレスを救うことになるのだ。
食べてもらいたいなっていうメニューをご用意してるんですよ。
浜内さんの？
もちろんです。
今ね、なんかストレス、感じてます？
めちゃくちゃです。
でしょ。
そこを取り除きましょう。
食事で？
もちろんです。
ありがたいですね。
もう、かなりですよ。
かなり来てる？
かなり来てます。
目がそれを訴えていますもん。
でしょ？
です、です。
元木のチートデーにと、浜内さんが考えたのは、ボリュームたっぷりだが、糖質の吸収をゆっくりにしてくれる特別メニュー。
ブロッコリーのポタージュに、モロヘイヤとズッキーニのサラダ、メーンは鳥むね肉とまいたけのトマト煮込み。
そして。
きょうはこれプラス、私のお勧めの一品をぜひと思ってるんです。
なんですか？
どうぞ。
麦飯ですか？これ。
そう。
これこそが、ダイエット効果が期待できる、浜内さん一押しのもち麦。
最大の特徴は糖質の吸収速度を緩やかにする働きが特に強い、水溶性の食物繊維がとても多いこと。
その量は実に、玄米のおよそ９倍、白米のおよそ１２倍も含まれているのだ。
さらには、炭水化物引く食物繊維が糖質なので、白米に比べ、その量は当然少なくなる。
えっ、米から食うなんて、どんだけ俺、久しぶりや。
でしょ。
ベジファーストっていうんですけど、もちろんいいんですけど、これは水溶性の食物繊維だから、もうゆっくりとゆっくりと消化されるので、全然好きな順番から食べてもいいんだけど。
おいしい。
おいしい？
久しぶりや、こんなの。
よかった。
もちもち柔らかい。
さらにダイエットの定番の鶏むね肉を使ったこの料理も、浜内さんの技が隠されている。
今回の元木のダイエット生活にも、最初は毎日、登場した鶏むね肉だったが、最近、めっきり減ってしまった。
なぜなら。
ぱっさぱさですね。
ぱっさぱさ。
脂肪分の少ないむね肉は、調理するとどうしてもぱっさぱさになり食べにくい。
しかし、浜内さんの手にかかると。
柔らか！
そう、むね肉がしっとり柔らかに。
これね、まいたけが入ってるの。
まいたけっていうのは、たんぱく質を分解してくれるの。
だから、このお肉をちょっと置いておけば、どんどん鎖をこう、たんぱく質の鎖を外してるから、いくら煮ても柔らかくなるんです。
そう。
もちもちごはんにしっとりお肉。
ストレスから開放された元木。
笑顔が戻ってきた。
地味できついトレーニング。
しかし、元木は現役時代以上に真剣に取り組んでいた。
そして。
いやいやいや、すしですか、久しぶりやわ。
こわごわながらも週１回のチートデーを行い、ストレスをためないような努力も。
きついな、きついな、食事もいろいろきついなと思ったけど、もうやるしかないでしょという感じですよね。
そのやる気と結果がようやく。
だいぶ順調に落ちてますね。
ついに停滞期から脱出できたようだ。
元木自身も一安心。
スタートから４６日目、見た目もかなりシャープに。
そんな頑張る元木をもてなそうと、この日、小島が自宅に招待してくれたのだ。
こじるりは一緒に番組もやったりしてたんで、太らない料理、なんか作ってくれるんじゃないですか？いいんですか？本当に。
なんかどきどきすんな。
もう起きてんのか？ちょっと…。
そっちの？
残念ながらこじるりではなく、筋肉芸人のこじよしだった。
トレーニングしましょうよ。
きょうはトレーニングでもてなそうというのだが。
僕の部屋です。
はい。
お前、あほやろ。
元木さん。
何、これ？
筋トレ好きが高じて、自宅をジムに改造してしまった小島。
費用は総額で１００万円。
イスササイズだけやります？
何？
いすに座りながらやるエクササイズ、イスササイズです。
僕が作った。
例えばツイストですね、ツイスト、これ、リズムに乗ってやっていくということです。
１、２、３、はい、イスササイズ、イスササイズ。
無理無理。
といいながらも。
イスササイズ、イスササイズ！もういっちょ。
イスササイズ、イスササイズ。
はい、ＯＫ！はい、ＯＫ！ナイスマッスル。
悪友の励ましで、元木もさらにやる気に。
残り１０日を切った。
スロトレのメニューの一つ、腕立て伏せも、最初はひざをついてやっていたが、このころになると、足をいすに乗せ、さらに負荷を増やせるまでになっていた。
１、２、３、はい、１、２、３。
こんな元木にエールを送ろうと、一人の男が陣中見舞いに。
１０秒間休んで。
その男とは。
ＴＫＯ・木本。
めっちゃ痩せてるやん。
めっちゃ痩せたよ、俺。
顔すごい。
もう、腹筋も、ほら。
うわっ、割れてるやん。
割れてるでしょ。
あんな腹筋になってみたい、俺も。
やりましょう。
８。
木本の腹筋が刺激になったのか、笑顔を封印し、さらに真剣に取り組む元木。
まだ！
あー！
３、２。
頑張れ、頑張れ。
ラスト、はい、次ラスト。
押して、押して、ＯＫです。
あー、あー。
こんなやってたんや。
もう最後、俺、スパート、第４コーナー回ったから、自分でむち入れたから。
もうスイッチ入った？
先週、肉体改造に成功したＴＫＯからのお知らせ。
われわれＴＫＯが単独ライブを行います。
８月１、２の２日間、新宿シアターモリエールで、新作コントばっかりオンパレードでやります。
帰りに僕の腹筋、触ってもらいます。
これに突っ込まれるねんで。
ダイエット生活もあと３日となった。
こんにちは。
この日が、谷本先生との最後のトレーニングとなった。
これで終わりではないんで、今後も、ここまで詰めないにしても続けていただきますけど、もっとしゅっとすると思います。
続けていけば？
今のこの髪形が似合うような。
今もすごくしゅっとしてます。
最終日ですから、気合い入れてきましたからね。
振り返れば、スタートからの２週間が最もつらかったという。
慣れないトレーニング、好き勝手には食べられない、ストレスは当然、日に日にたまっていった。
しかしもう、ゴールは見えている。
だからなのか、きょうの元木は。
あと３日、ねえ。
まるで別人のようだった。
その次、右。
体幹。
はい、１、２、３。
そういえば、およそ２か月前のこんな厳しいひと言から始まったのだった。
だらしないメタボおじさんのおなかですね。
やってやろうじゃないか。
もっと反る、もっと反る。
この日からくせ者といわれた元木が奮起し、本気を出したのだった。
最後に行った精密検査では、ぽっちゃりを気にしていたおなか回りの胴体脂肪率は、５％以上もダウン。
腹囲はなんと７センチ以上も減っていた。
内臓脂肪も減少したと考えられる。
そしていよいよ、５７日目の体重測定。
目標のマイナス１０キログラムに、どれほど近づいたのか。
うわ、えらい減ってる。
うそー。
元木の気になる体重はこのあとスタジオで。
だからもうひと絞り、さらにいけると、かっこもいいし、健康だし。
かっこよくて元気な人の背中が見えてきた感じですね。
この笑顔、どこかで見たことが。
そう、あの長嶋茂雄がほれた、元木の甘いマスクが戻ってきたのだ。
残すところ、あと３日。
いらね。
やりません。
断ります。
６０日間、ストレスと闘いながら継続し続けた、その成果を、肉体を、スタジオで披露する。
さあ、それでは元木さんがどこまでダイエットに成功したのか。
早速、登場していただきましょう。
元木さん、どうぞ。
よし、行きましょう。
ありがとうございます。
あらら。
このたびはお忙しい中、ありがとうございます。
いやいや、本当だ。
お顔だけでも、全然違います。
そうですか。
いやー、どうやって切ったんですか？ここ。
そこ、バリカンです。
元木さんの肉体披露の前に、次週のサタデープラスは、夏のダイエットスペシャル第３弾。
今、最も人気のあるカリスマトレーナーたちに密着。
楽して痩せる方法とは。
進化するロングブレスに、あの細川元首相の姿も。
さらに、小顔、しみ、たるみが劇的に改善するという究極の顔ヨガ法の秘密に迫ります。
元木の体重はどこまで落ちたのか。
くせ者といわれた男が、６０日間のダイエット生活をやりきった。
その成果が、これだ！
うわー！
胸が！
すごい。
割れてる。
あれ？すげえ。
すごい、すごい。
いいですね。
カメラ、探してる。
すごーい。
ありがとうございます。
ご苦労さまでございます。
どうぞ、前のほうへ。
もうおなかが。
へっこんでる。
すばらしい。
頑張りましたよ。
今、力、入れてないんですよね？
力入れてないです。
すごい。
ほら、パネルと、ここがもう明らかに。
すごい。
本当だ。
しゅっと。
だってこれが０円で。
もう本当に、家のものでできるんです。
いや、本当にだってあれ、エコバッグに米入れたり、ペットボトル入れたらできちゃうんです。
すごい。
ちなみに先ほどもスタジオで聞いてましたけど。
あの日焼けサロン、行かれたんですか？
０円ですから、庭で焼きました。
えー！
すげえ、徹底されましたね。
２日間焼いて、もっと焼いたろうと思ったら、雨降って。
ご家族、奥様、お子さんの反応、いかがでした？
いや、痩せたね、子どもがまず、お父さん、痩せたねって言ってくれたんで、やっぱり子どもが気付いてくれたっていうのが、うれしかったですね。
ちょっと触ってみてもいいですか？
ぜひ、ぜひ。
ちょっと、お父さんの許可もらってますか？
お父さんって、どっちですか？
いや、旦那、石田さんじゃないほう。
そっちですよね。
ちょっとプロ野球、あっ、硬い！すごい！
あっ、本当だ。
ちゃんと。
すごい。
先ほどのＶＴＲのアフターはですね、３日前です。
ということで、本日、６０日目のきょうはまだ体重は量られて？
量ってないです。
これが一番怖いですね。
怖いですよね。
さあ、気になる体重は、８９．８キロのビフォーから、何キロ落ちたのでしょうか。
早速、元木さん６０日間のこの成果、見ていきましょう。
結果発表です。
元木さん、体重計にどうぞ。
あー、惜しい！
でも。
すごい。
すごいよ。
だって。
いやいや。
すごい。
先生、どうですか？頑張りましたね。
そうですね。
この２か月間、本当に頑張っていただいたと思います。
ただ、これはゴールじゃないんですよね。
スタートですから、今、この２か月で、いろんな習慣が身についたわけです。
手軽にできるスロトレもあるし、それから食事のしかたもだいぶ慣れたみたいです。
ふだんからきびきび動くことも意識されるようになりましたのでね、これからが、本番かなと。
これからですか。
ますますしゅっとして、男前に。
僕もしゅっとして痩せれるんで、続けれます。
そうですよね。
８．６キロですから。
元木さん、ありがとうございました。
ブラボー！
かっこいいわ。
さあ、続いては…。
泣いて笑ってデトックス。
ハートプラス。
生まれ育ったふるさとを遠く離れ、頑張るわが子へ。
母ちゃんが突然現れ、愛情たっぷりのお弁当と、ちょっと変わったお手紙を届けちゃうという、サプライズ企画。
ある日突然…母ちゃん弁当。
今回は、母ちゃんの反対を押し切って、青森のリンゴ農家へ嫁いだという娘へ、２４年ぶりの弁当を届けます。
お疲れさまです。
今から母ちゃん弁当のロケ、突入します。
近いうちにまた、肉連れてってください。
丸山君、小島ちゃんによろしく３６っていうことで、送信ということで、母ちゃん弁当、今回はなんと青森県弘前に来ております。
こんにちは。
もしかしてきょう、娘さんにお弁当を届けに来た？
そうです。
鳥居と申します。
あー、お母さん、どうも、どうも。
どうしたんですか？両手に荷物、いっぱい。
どうも。
これがお弁当ですか？ちょっといいですか。
あー、結構食べ盛りなんでしょうかね。
ずっしりきております。
保冷剤が入ってるの。
保冷剤が入ってるから重いってことでね。
今回、お弁当を届けたい母ちゃんは、緑いっぱい、神奈川県南足柄市で暮らす鳥居淑子さん。
レンコンとレンコンの間に、鶏ひき肉を詰めて揚げてるんですよ。
しゃきしゃきしてて、歯触りがいいので、あの子が好きだったと覚えてますわ。
どうかしらね、喜ぶかどうか。
そして、今回のサプライズの主役は。
１６年前、神奈川から青森のりんご農家に嫁いだ娘、大湯朋恵さん。
突然、農家の嫁になると宣言した娘に、母ちゃんはびっくりしたそうで。
アトピーがあったんですよ。
で、小さいときからあんまりお茶わん洗ったり、草むしりしたり、もう家事は本当。
肌に刺激を与えることはちょっと避けて。
手袋はめてまではしなくていいからということで、しなかったしさせなかったんですよね。
じゃ、家事をあんまりこう、経験積ませないまま、嫁いだ、それも心配の一つ。
そう、それも心配。
もうきっとね、離婚して帰ってくると思ったんですよね。
あらまあ。
家事とは無縁の生活。
そこから飛び出した朋恵さんが、りんご農家の妻として、母として頑張れているのか。
母ちゃん、不安を胸に娘のもとへ。
あっ、あちらに。
焼けてますね、さすが。
サプライズに協力してくれるのは、ご主人の大湯長さん。
お久しぶりですか？お母さん。
お久しぶりですよね。
そうですね。
気付いたりされてますか？
いや、全然気付いてないですね。
ああ、よかった。
楽しみですね。
まずは、飯尾が取材と称して接触。
ここにですね、きょうの私、嫁いじゃったですね、嫁いじゃったさんがいらっしゃるってことで、朋恵さんでいらっしゃいますか？
はい。
あー、いました、いました。
どこから嫁いできたんですか？
神奈川です。
まあ、ありがとうございます。
少しでも近くで見たいと、ご主人の背中に隠れながら、近づく母ちゃん。
今、作業の工程としては？
摘果作業って言って、りんごの実が一つの所に５個から６個出来てるんですけど、これが中心部分だけ残して、あとは全部取るっていう作業をしてます。
間引くってことね。
ああ、残りましたね。
１個だけ残して。
これが小堺さんですよ。
娘の働く姿を、ご主人の股の下から目に焼き付けた母ちゃんは。
安心しました。
上手にやってるから。
今や、立派な農家のおかみさんとして働く娘に一安心。
続いて、昔は全くできなかった家事を拝見。
青森で覚えたんですね。
そういう。
そうですね。
ああ、見事じゃないですか。
やっぱりこの包丁さばきが必要になったんですね。
そうですね。
嫁いで。
はい、毎日のことなのでね。
実家では、一度も娘が台所に立った姿を見たことがなかったからか。
思わず笑みがこぼれる母ちゃん。
主婦として、しっかり家族を支える娘。
母ちゃん大満足。
さらに、裏庭へ案内されると。
あっ、ナスだ。
いや、すごい。
トマト？
トマトですね。
うわ、これから。
これからですね。
おお、すごい。
少しでも家族においしいものを食べさせたいという朋恵さんは、なんと自宅の庭で家庭菜園。
野菜はほとんど自給自足なんだそう。
淑子さん、どうもどうも。
見てました？
見てましたよ。
どうでした？
本当にね、草一本引かなかったのにね、よく変わったもんだなと思って。
まあ、いいように変わってくれたからね。
見違える娘の成長に喜ぶ一方、母ちゃんには長年、伝えていなかったある思いが。
うちの娘にはとっても務まらないと、反対しましたね。
実は、朋恵さんの結婚に大反対だった母ちゃん。
娘は駆け落ち同然に青森へ。
しかし、１６年たち、今は応援の気持ちでいっぱいだと伝えたいんだとか。
認めているときょう、言えそうですか？
言えますよ。
言ったほうがいいですね。
旦那さんにもお礼、言わなくちゃいけない。
神奈川から遠く離れた青森の農家に嫁ぎ、立派に家庭を切り盛りする娘に、励ましと愛情たっぷりのお弁当を届けたい。
いざ、母ちゃん弁当。
いやー、本当にね、奥様、こっち向いて結構ですよ。
はい。
きょうからユニバーサル・スタジオ・ジャパンで、子どもがはぐれるとお知らせしてくれる腕時計、ドコッチを無料で貸し出すサービスがスタート。
家族はこれでとっても安心ですね。
母の反対を押し切ってりんご農家へ嫁いだ娘へ、２４年ぶりに愛情いっぱいのお弁当を届けたい。
そして、サプライズはもう一つ、一度でいいから、娘の口から聞きたい、母の本音をたっぷり込めた手紙、愛のブーメラン・レターを添えて、いざ、母ちゃん弁当。
私が奥様にね、何を残そう、そうだ、忍法、眼鏡残し。
朋恵、お弁当、持ってきました。
何してるの？
これね、私、嫁いじゃいましたなんていうコーナー、ないんですよ。
えー！
お弁当ですよ。
開けてみてくださいよ。
お召し上がりください。
あら。
梅干し、入ってるの好きだもんね。
これ、覚えてます？
覚えてます。
あら、どうですか？ねえ。
毎日、作ってもらったっていうのは、すごく覚えてて。
今、じゃあ、子どもたちのお弁当とかは、参考になってるんですかね。
そうですね。
いただきます。
ー
どうぞ。
どうぞ。
はすの挟み揚げ。
よく作ったでしょ。
おいしいです。
お口も上手になったね。
じゃあちょっと、お母さんがね、朋恵さんになり切って書いたという手紙、ちょっと読んでもらっていいですか。
書いたと思って。
分かりました。
よろしくお願いします。
大好きなお母さんへ。
私が結婚するとき、大反対され、大げんかしましたよね。
それでも頑固で気の強い私は結婚し、青森の地へ行き、今では３人の子どもに恵まれて、幸せです。
台風の時期は天気予報をチェックし、自分が住む神奈川のことより、私の住む青森のことを気にかけてくれ、心配の電話をかけてくれること、とても感謝しています。
本当は結婚するときに伝えることだと思うけど、ここまで育ててくれてありがとう。
朋恵。
いやー。
最初、反対して本当に申し訳なかったと思うんですけど、幸せにしてくださってありがとうございました。
改めてお礼を申し上げます。
同じ男として、やりましたね。
向こうの親から感謝されるなんて。
お母さんにも、朋恵にも、本当に感謝してます。
あらー、よかった。
これからもよろしくお願いします。
いやー、すてきなご家族ですね。
よかった。
さあ、ここでテレビの前の皆さんに、極上の味をプレゼントします。
ｄボタン・プレゼント・プラスと題して、こちらの極上魚沼産お米２０キロを５人の方にプレゼント。
詳しい応募方法は、テレビのリモコンにあるｄボタンを押すか、番組のホームページをご覧ください。
丸山さん、キーワードは？
こちら、０円ダイエット。
元木さんが最後まで、焼くところまで０円でやりましたから。
詳しい応募方法は、リモコンのｄボタンを押してください。
それでは最後に元木さんの、ライザップ風のパロディーＣＭでお別れです。
どうぞ。
2015/07/18(土) 08:00〜09:25
ＭＢＳ毎日放送
サタデープラス[字][デ]【丸山隆平（関ジャニ∞）ほか★あなたのカラダとお金を元気に】

関ジャニ丸山隆平＆小堺一機＆小島瑠璃子ＭＣ▼女性大注目！０円ダイエット！スロトレで元木大介が激変２か月で−１０ｋｇ!?▼森卓解説！最新ＳＡでお得な知識と(秘)グルメ

詳細情報
★お知らせ★
【プレゼント企画】
視聴者にすてきなプレゼントがあります。詳しくは番組の中で！
●Ｄｒ．プラス●
『夏のダイエットＳＰ≪第２弾≫！元木大介　本気のダイエットに挑戦！』
ルールに沿った食事と、１日わずか２０分・週３回のトレーニングをジムに通わず自宅で出来るスロートレーニング、通称「スロトレ」。
近畿大学生物工学部・谷本道哉先生とタッグを組んだ２ヶ月間のスロトレに密着取材！
スロトレの特徴は「筋肉をだます」！？
かかる費用は０円！関節に優しく、お年寄りでも可能！驚異の「スロトレ」の全貌を大公開！！
●マネープラス●
「いまやサービスエリアはテーマパーク！？　サービスエリアの人気を徹底調査！」
売り上げランキングの、下り・上りで１位、２位を独占するデパ地下顔負けのグルメタウン・海老名サービスエリアを東尾理子さんが取材。
また、池波正太郎の小説「鬼平犯科帳」をモチーフにリニューアルした、日本で２つ目のテーマパーク型ＰＡ「羽生パーキングエリア」はもはやサービスエリアの域を遥かに超えている！？を森永卓郎さんが密着！
●ハートプラス●
「ある日突然…母ちゃん弁当〜母の本音は手紙に込めて〜」
お母さんが大人になった我が子の前に手作り弁当を持って突然現れるというハッピーサプライズ企画。お供するリポーターはずん・飯尾さん。
今回は神奈川の母ちゃんが青森のリンゴ農家に嫁いだ娘に母ちゃん弁当を届ける！
恒例の、我が子に読んでほしい、母ちゃんの本音がたっぷり詰まった「愛のブーメラン・レター」もお楽しみに！
出演者
【ＭＣ】
丸山隆平（関ジャニ∞）
小堺一機
小島瑠璃子

【ゲスト】
元木大介
東尾理子

木下博勝（医師）
森永卓郎（お金コメンテイター）

【情報プレゼンター】
西村麻子（ＭＢＳアナウンサー）
◎この番組は…
毎週土曜日あさ８時生放送スタート！
土曜の朝の顔に丸山隆平（関ジャニ∞）＆小堺一機＆小島瑠璃子。
ＴＢＳ／ＭＢＳの土曜の朝が１２年ぶりに生まれ変わります！テーマは「健康」「お金」「心」。各世代を代表するＭＣの３人がアプローチします。
生活に『プラス』になる情報をあなたにお届けします！
お楽しみに！！
おことわり
※番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。

ジャンル :
情報／ワイドショー – 暮らし・住まい
バラエティ – トークバラエティ
福祉 – 文字（字幕）

映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
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