一日一食はとても素晴らしい。
今まで食欲が無かったのは、朝と昼を食べているからだと気づいた。
一日3回も食べてれば、何を食いたいとかなくなる。
お腹が減った状態で買い物に行くと、今日な何を食べようかなとワクワクする。
当たり前だけど、3回食べるより1回のほうが食費が安く済む。
夕飯は、1000円買っていいことにしている。
それでも食費は3万円で済む。
天ぷらに湯葉にセブンゴールドにプレミアムビール、うまい棒プレミアムでも1000円だ。
なかなかの充実感がある。
これを夜中、増田をあてにながらちびちびやるのが何よりの幸福だ。
今までなんで3回も食べていたんだろうと後悔する。
1回ならご飯はこんなに楽しいのに。
夕飯いっぱい食べたら太るだろうと思うけど、すごく痩せる。
同僚は今日も豚のように昼飯を食べている。
美味しいとか何も言わず、一度も箸を置かない。
きっと食べてない時の手持ち豚さに耐えられないのだろう。
俺は水を飲んでいる。
「手持ち豚さ」が気になってしまったので私の完敗だわ
これわりとマジ。何でも食い過ぎはよくない。逆に言うと少量ならばだいたい何を食ってもよい。小食に勝るダイエット法なし。カロリー計算、糖質計算など面倒な事は何も考えずにで...