漢方スクールでの授業、
本日ですべて終了しましたーーー
来月にある試験に合格すれば、
漢方養生士初級という資格が取れます。
（これから、まだまだ勉強が必要だけど
スクールのお隣には、漢方や
ハーブティーなどが売っていて、
いろいろと買ってきました。
自分でブレンドしようと思って、
ハーブティーを4種
ペパーミント、レモングラス。
カモミール、ローズレッド。
帰宅後、早速ペパーミントとレモングラスをブレンド。
メントールのペパーミント、レモンのようなレモングラス、
どちらも爽やかな香りなので、いい香り～。
ペパーミントには、胃腸トラブルの改善や消化促進、
レモングラスには、殺菌作用やリフレッシュ効果がありますね。
ランチに食べたカレーとチーズ入りのナンが
結構ヘビーで、若干胃もたれ気味だったので、、、、
このハーブティーでスッキリです
さてと。。。
今日はこれからお仕事～
Aｘ