録画してテレビ番組を見る

あなたの体とお金、元気にします。
サタデープラス。
今週火曜、東海道新幹線のぞみの車内で、男が焼身自殺を図り、新幹線史上初となる放火事件が発生しました。
何があったんですか？
１号車の先頭で、ポリタンク１リットルを、丸々…。
どうなったんですか？
ちょっと本当に分からないんですよね。
１号車でっていうことで、私、急行したんですけど。
実はこの映像を撮ったのは、ＪＮＮの報道カメラマン。
混乱する列車に偶然、乗り合わせていたのです。
僕がちょっと入った時点で、ああちょっと、今までと違うっていう感覚だったんで。
苦しかったですね。
サタデープラスでは、佐藤カメラマンに独占取材。
そして現場を見たからこそ知りえる一部始終をお伝えします。
火災が起こったのは、１両目の最前列。
乗っていたのは、遠く離れた１５両目でしたが、気になった佐藤カメラマンは、先頭車両に向かい始めます。
５号車ぐらいからちょっとこう、様子がね、周りの人らの様子がおかしくて、慌ただしい感じ。
すごく緊迫した感じではないんですけどね。
実は前方車両以外の人は、事の重大さに気付いていませんでした。
それは佐藤カメラマン自身も同じだったそうです。
しかし。
子どもいません？
ひどいで、もう。
子どもいません？
この時点で熱かったですね。
すごい熱気がして。
もう火は消えてたんですか？
火は消えてました。
ただ煙は本当にすごかったですね。
真っ黒だったんで。
デッキでしかちょっと、会話なんてできない感じですね。
２両目に向かうデッキで、現場の深刻さに気付いた佐藤カメラマン。
煙よりも、さらに乗客を苦しめていたのが。
すすけた火事のにおいと、それプラス、ビニールの溶けたような、すごい刺激のある、ちょっとこれはだめなんだなあって、感覚的なことなんですけど。
車内には、煙と強い刺激臭が充満し、視界を奪われ、逃げ遅れた乗客も。
２０分ぐらいたってるんです。
中にいる人たちっていうのは、どっちに逃げたらいいのか、たぶん分からなかったのかなって。
たぶん、じっとしてたんですね。
相当苦しかったはずなんですね。
しかしそこで佐藤カメラマンは、驚きの光景を見ました。
助けてやらないとだめだ。
いるいる！それでさ、ちょっとマスクして。
これはたぶん、普通パニックになりますよね。
まだ中に何人かおるとか、子どもがおるとか言うて、みんなが、知らない人どうしがね、協力し合ってやるというのは、すごいと思います。
お客様、車掌です。
声、今、出せますか？車掌です。
呼吸器は置いてないの？呼吸器は置いてないの？
大丈夫ですか？
向こうでやってくれる。
今回、２人が死亡、２６人が救急搬送されたこの事件。
予期せぬ事態の中で、乗務員だけでなく、乗客たちも、お互いを助け合っていたのです。
ほら！ほら！
このあとは芸能人も続々はまる？最新！
おはようございます。
今週も始まりました、サタデープラス。
今週のゲストを紹介していきましょう。
宇梶剛士さん、そして森口博子さんです。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
早速ですけれども、モリタクさん、なんですか？家庭菜園、進化してるという。
そうなんですよ、今家庭菜園市場って、２２００億円市場に広がっているんですけれども、そんな中で、ある大きな変化が起きてるんです。
キーワードは都会と土いじり芸能人です。
ＶＴＲ、どうぞ。
優しい。
家庭菜園の数は年々増加傾向にあり、市場はなんと今や２２００億円を超える勢い。
キュウリ。
そんな家庭菜園が今、さらに進化しているんです。
こちら、六本木ヒルズには、なんと田んぼ！えー？カエルも。
実は、屋上だけに、日当たりや風通しもよく、米作りに適していると、毎年５０キロのお米を収穫。
田植えや稲刈りを六本木ヒルズの住民や、企業に勤める人に開放しているんです。
さらに去年、オープンした日本一高い高層ビル、あべのハルカスにも、なんと、野菜畑が。
百貨店やホテルが入る屋上に、年間１０万円で５平方メートルの畑が借りられるんです。
ことし、全５０区画がすべて完売。
何も、普通に百貨店に来る格好でそのまま来て、できるっていうのは、すごく便利やなと。
そして、芸能界にも農業にはまる人が続々と増えていて、なんと土いじり芸能人ということばが出来るほど大ブームに。
で、今回は？
おはようございます。
ハロー・ビューティフル・サンデーモーニング。
これが農地のニューファッションですかね。
そうですね。
ちょっと、ヒョウ柄を。
これはやっぱりこだわりがありますよね。
これ張りつけです。
張りつけですよ、これ。
郁恵さんは農業塾に入り、なんと２年半勉強。
今ではお友達と農園を持つほど、土いじりにはまっているんだとか。
いくえ農園って名前付いてるんですけど。
キュウリ、ナス、トマト、ピーマン、シシトウ、オクラ、トウモロコシ。
このほかメロンやズッキーニなど、全部で１１種類もの野菜を作っているそうです。
一方、ユカイさんは独身でお金がないとき、お母さんが作った野菜を食べ、あまりのおいしさに、土いじりにはまり、農業新聞に連載を持つほどに。
そんな土いじり大好きなお２人が今、かなり話題の家庭菜園の農場にやって来たのですが。
一見すると普通の畑？
おはようございます。
おはようございます。
どうぞ、どうぞ。
よろしくお願いします。
こちらの農場で働く、農業アドバイザーの後藤さんが、いろいろ教えてくれるそうです。
この畑はどういう？
これは、シェア畑といって、皆さんで使っていただくレンタルの畑になっております。
この幅が２メーターありまして。
あっ、このくいが立ってる所？
そうです。
これが２メートルでございますね。
その奥のほうまで、５メーターあります。
ここからここまでだ。
そうです。
これが５メートル？
畳でいいますと６畳分ですね。
実はここ、アグリメディアという会社が運営するレンタル農場。
何も作っていない農地を借り上げて、野菜作りをしたい人に貸し出すんですが、今では首都圏に４２か所もの農場を運営しているんです。
１週間に１回来れば、こうやって収穫ができるし、そだってるのをみるってすごい楽しいかなと思って。
化学肥料を使ってないんですよね。
だから孫とかにも安心して食べさせられる。
なんと設立４年にして、年商２億円を達成。
で、１区画畳６畳分、気になるお値段ですが？
月、大体おいくらですか？
月がですね、この手前と奥とで、ちょっと料金が違いますんで。
一番奥のほうは７８００円。
あと、ちょっと手前が４００円アップになります。
こちらは税抜きで１万円でございます。
それ１か月？
１か月です。
今は？
結構しますね。
いいお値段ですね。
なんで？
モリタククイズ。
さて、この話題のシェア畑なんですけれども、畑の位置によって、値段が違うのは、なぜだと思いますか？
日当たりとか？
日当たりはあんまり変わらないか。
設立４年にして年商２億円を達成した、今話題のレンタル農場、シェア畑。
１区画畳６畳分。
気になるお値段ですが、農場の奥は１か月７８００円。
そして真ん中は８２００円。
で、手前は１万円。
その料金の違いの訳って？
要は小屋から物を運ぶのに。
ああ、そういうことなんですか？それだけ。
そういうこと？
そうなの？
それだけのこと？
実はそれが意外と大変なんです。
農具だけじゃなく、手前のほうが水やりのための水場も近いんです。
こんにちは。
若くなっちゃったわ。
そうですか？ありがとうございます。
４区画借りられている方です。
４区画？
一番奥、安い所。
じゃあ…。
なんで若くなっちゃったの？
なんででしょうね。
野菜と触れ合ってるからですかね。
あっ、ここ？えー？
ここはね、子どもたちに使わせてあげようと思ってね。
いいですね。
いいですね。
お芋掘りさせてあげようと思って。
もうね、毎朝食べてね。
いいね。
取れたてを、ほらほら。
ねじねじねじねじ。
飽きないのよ。
キュウリでしょ、枝豆、トマト、ナス、トウモロコシも。
どうですか？こういうシステム？
いいわよ。
いいですか？
道具はいらないでしょ？ここに用意してあるから。
道具はある、それから苗はある、肥料はある。
水はある。
来るのは自分だけ。
ほお。
お母さん、番組スタッフ、今、感謝してますよ。
それを言ってもらいたかったみたいで。
そうなの？
そう、シェア畑のコンセプトは、手ぶらで来られる農場。
農具がすべてそろってあるのはもちろん、堆肥。
さらに畑に植える種まで、すべて基本料金に含まれているんです。
へぇー、すごい。
ちなみに一番お高い１万円のコースは、お世話コースといって、農業検定を持ったアドバイザーの指導が受けられるんです。
モリタクチェック！
実は、家庭菜園というのは、農機具だとか種とか、あるいは肥料とか、それに農地を借りたりっていう、いろいろ初期投資がかかるんですね。
それを全部入れると１万円前後かかってしまうんですけれども、このシェア畑の場合は、この農機具の置き場所も全部用意されてますし、道具もそろっていて、だから、家庭菜園を始めたいなっていう初心者のためには、とってもいいシステムなんです。
だからトータルとして考えると、１万円ちょっと、高いかなと思っても、結構お得なんですよね。
初心者の方にもいいですよね。
では、続いてのＶＴＲ、ご覧ください。
ここからは、土いじり芸能人の本領発揮。
シェア畑で野菜を収穫。
ジャガイモです、これが。
皆さん、ジャガイモの正しい掘り方って知ってますか？まずはユカイさんが挑戦。
芋づる式にずるずるずるっていくかな？出てこないんですよ、これが。
だから大間違いなんですね、こうやって引っ張るっていうのは。
そう、ジャガイモは引っ張ったらだめなんです。
こうやって、それでもう一回、よいしょ、ここもう一回…。
いや、郁恵さん、めちゃくちゃ本気ですやん。
全体を土がこもってきますね、全体がいきますね。
こうやって、そうすると、いろいろと出てくるわけですよ。
出てきた、出てきた。
ほら。
なので、そうなんです。
乗ったほうがいい？
さあ、ユカイさん、名誉挽回。
入りました。
それで一回ちょっと、で、もう一回、そこで踏んでください、ぐっと。
ちょっとね。
あっ、ほら、ほら！もうちょっと、もうちょっと。
ほら、出てきた。
ほら、出てきた。
ほら、出てきました。
ご苦労さん。
ご苦労さんねえ。
豊作です。
うわー！いっぱい取れましたね。
わー、出てきた。
つながってるんだよね、こうやって。
そうよね、ほら、つながってるの。
かわいいよね、こういうの見ると、かわいいと思わない？こんなのれんがあったらびっくりだよね、ほんとに。
平、らっしゃい、きょう何やるの？今、ちょうど夏野菜がね。
あら、大玉トマト、上手、この人。
いや、あのね、ミニトマトは結構家庭菜園で上手にできるんですけど、大玉って結構難しいんですよ。
私、何回も失敗したもん。
ナスもこんなになっちゃってる。
重たいよー。
ボールみたいね。
すごいキュウリ発見！
いやいや、郁恵さん、さっきからテンション上がりまくりじゃないですか。
すごいのぶら下がってるよ、これ。
いやいやいや、これもう、ヘチマですやん。
ちなみに新鮮なキュウリには、トゲがあるそうなんですが、あるもう一つの特徴が。
実は新鮮なキュウリで、魔法を使えるようになるんですよ。
何？
モリタククイズ。
さて、この新しい新鮮なキュウリだと、ある変わったことができるんですけれども、その特徴とは一体なんでしょうか？
え？変わったこと。
どうですか？森口さん、分かりますか？
えっ？料理で変わったことってこと？
新鮮なキュウリだけでしかできないことなんです。
できない？えっ？なんですか？
例えば、お箸に使うとか？
なんだろう？おろし？あっ、そうか、でもとげがあると新鮮なんでしょ？ええ、また来週。
え？
まだまだ。
それでは正解です。
キュウリを。
割った！
２つのキュウリ、２つ見えますね。
これを１つのキュウリにします。
ぱららららら。
いやいやいや、ユカイさん、何言うてますの？
一つになる。
どうだ！はい！
くっついた！おー！くっついたー！すごい。
新鮮なキュウリは実は一つになるんですね。
割ってもね。
すごいですよね。
後藤さん、ご存じなかったですか？
私は知らなかったです。
あっ、そうですか？
すごいじゃないですか。
実は新鮮なキュウリほど水分が多いため、折れた部分から水分があふれ出し、生命力が強いため、元に戻ろうと、くっつくんだそうです。
大丈夫だ。
これ、そのままなんか、お彼岸のときに使えそうな感じの形になりましたね。
こっちなんかもう完璧ですよ、ほら。
お盆のときになんかこう、馬さんになりそうですよ、なんかこれ。
さらにミニトマトははさみにつくばい菌が入るため、手で摘むほうがおいしいそうですが。
ここにちょっと段差があるじゃないですか、ここです。
ここに親指をやって、ここでぴゅっとこうやってあげると、ここでほら。
魔法だ。
魔法です。
ちょっと子どもさんが揺れてますけど、大丈夫？何、何したいの？
雑草抜くのに。
ユカイさんがね、やってくれるんですよ。
いい感じに。
かっこいいでしょう？もうね、さまになってますよね。
子ども抱えながらこれ、大変な作業ですよ。
そうですね。
始めたきっかけが、上の子の食育で。
子どものときに、収穫したときのトマトの香りとか、キュウリの香りとか、そういうのってなんとなく記憶のどこかにあって、大人になってから、それがふっとね、よみがえってくるんですよ。
こんな花が咲くんだとか。
そうそうそう。
トマトの花って、こういうね、花なんだ。
ね？
花が咲くなんてね、子どものころ、思ってもみなかったもん。
ジャガイモに花が咲いてるなんてびっくりしたよね。
そうなんですよ。
知らないことがいっぱいあるね。
収穫して、いろんなことを知れるっていいですね。
農薬になるべく頼らないシェア畑では、こんな植え方も。
発見しました。
ここにほら。
キュウリの苗のそばに、ネギが１本だけ。
これ、なんか意味あるんですね。
これはですね、コンパニオンプランツといいまして。
コンパニオンプランツ。
キュウリのコンパニオンさんをつけております。
キュウリにコンパニオンがちゃんとついております。
このネギの香り、におい、こういうもので、虫が寄ってこないようにするために、これは根を絡ませて植えてあります。
一緒に植えることで、防虫効果もあり、成長も早まるといわれる、コンパニオンプランツ。
ちなみにトマトと相性がいいのは、マリーゴールド。
有機栽培で作られた野菜たちは形も不ぞろいで、ちょっと不格好ですが、愛情を注いだ分だけ、おいしさもひとしおです。
うわっ、みずみずしい。
なんかこのままかじりたいくらいの。
生でも食べられます？
いただきます。
あっ、うまい。
軟らかい。
甘いですね。
このまだ新鮮だから、このいぼいぼがすごいんですけど、これは入れます？
入れましょう。
なんと今回、キュウリ入り。
キュウリ、私、カレーに入れるのは。
初めてですよ。
初めてなんです。
香り付けにオリーブオイルで炒めます。
実はキュウリやナスの食感を生かすために、あまり炒め過ぎないのがポイント。
野菜もちょっと大きいなと思うぐらいがちょうどいいんです。
うわー、むちゃくちゃうまそう！土いじり大好きなお２人が作った、キュウリ入り夏野菜たっぷりカレー、完成！
いってみます。
いってらっしゃい。
いける！いくえ！
え、本当に？
かなり。
ああ、いけますね。
いけます？
なんかこう、みずみずしい、野菜のみずみずしさもあるし。
新しいですよね、なんかね。
新しいんですけど、うん。
すごい勢いでなくなってますから。
本当にね。
いつ食べたんですか？
きょうはありがとうございました。
こちらこそ、本当にいいお勉強になりました、ありがとうございました。
実は私、あまりカレー好きじゃないんですよ。
なんでこんな、きれいに食べちゃってるの？
食べたということは、おいしかったんだね。
いやー、おいしそうだったな、夏野菜、森口さん、いかがでしたか？家庭菜園。
やっぱり命みなぎるじゃないですけど、取れたてのものって、本当に私たち、生かされてるっていうのが、なんか、ＶＴＲ越しで分かりますよね。
すごいと思いました。
都会でも育てられるんですね、野菜。
１万円あれば始められる家庭菜園。
ぴかぴかだったね、野菜。
そうですね。
ぜひともお楽しみいただいてはいかがでしょうか。
さあ、続いてはドクタープラスです。
スーパードクターはこれを食べる！健康寿命を延ばす丸秘２大伝統食材をあなたにプラスします。
ＶＴＲどうぞ。
健康にいいといわれる食品は数あれど、実際、健康で長生きしている人は、何を食べているのか？そこで今回、健康長寿と栄養成分に関するスーパードクターたちが、今、最も注目する食材を大公開。
ちょっとお尋ねしたいことがあるんですけど。
それは日本に古くから伝わる伝統的な食べ物だった。
調べに行きます。
ねえ。
日本一の長寿県、長野で発見。
悪玉コレステロール値が減少するという、秘密の食材とは？
粉豆腐っていってます。
粉豆腐。
どんな料理にも応用できる奇跡の食材、粉豆腐。
健康にいいと思います。
さらに、秋田の海から夏の救世主。
免疫力をアップし、便秘も解消するというねっばねばの正体は？
私が注目しているのは、ギバサですね。
ギバサ？これを食べれば、感染症を防ぎ、夏かぜ予防にも。
かぜひかなくなった。
そうなんですか？
本当にひかない。
スーパードクターが大注目、健康寿命を延ばす、日本の伝統食材スペシャル。
早速調査に向かったのは、日本一の長寿県、長野。
知ってますか？長野はかつて、脳卒中での死亡者数が全国で最も多かった。
それを改善し、長寿日本一へと導いた立て役者こそが、この方。
こんにちは。
きょうはよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
本日１人目のスーパードクター。
健康長寿研究の第一人者、諏訪中央病院名誉院長、鎌田實先生。
３０代で長野に赴任して以来、最前線で地域医療に取り組み、塩分控えめ、野菜たっぷりの食事を県民に指導。
長寿日本一に導いたのだ。
そんなドクターが健康寿命を延ばす効果があるとお勧めする、長野の伝統食材があるという。
これ、なんだか分かりますかね？どうですか？
ん？きな粉にも見えますが、一体これは？
これが、粉豆腐っていってます。
はっ？
粉豆腐。
これが豆腐？にわかには信じがたいが、謎の食材、粉豆腐に、どんな健康長寿の秘密が隠されているのか？
レジスタントタンパクというのがあるということが分かって、そのレジスタントタンパクが、中性脂肪を下げるし、悪玉コレステロールも下げるし、超悪玉コレステロールっていうのもあるんだけど、それを下げるっていうことが、研究データで証明されたりしました。
粉豆腐に含まれるレジスタントタンパクは、体内で吸収されにくいたんぱく質。
腸内でコレステロールと結合。
そのまま体外に排出されることで、ＬＤＬ悪玉コレステロール値が下がるのだという。
全体としては動脈硬化の予防にものすごく役立つということが分かって、脳梗塞や脳血栓が起きにくくなるし、心筋梗塞が少なくなるし、脳血管性の認知症も少なくなるということで。
悪玉コレステロール値が下がれば、動脈硬化のリスクが減り、脳梗塞や、心筋梗塞、さらには認知症も予防。
つまり健康寿命が延びるのだ。
スタジオの宇梶さん、コレステロール値が気になるそうですが？
宇梶さん、そうなんですか？
まあ、健康体ではあるんだけど、ちょっとなんかその、比率が高くなってきたねって、先生に。
ちなみに宇梶さんのある日の３食の食事の様子なんですけど、こんな感じになっています。
あらー！
でもこれ、気持ち分かりますよ。
全部やっぱり、お弁当ですもんね。
ドラマのときは、こうなっちゃいますね、朝から晩までね。
朝早いし夜は遅いし、ドラマも大変ですし。
野菜少ないですよね。
そうなんです。
これ、でも、問題ですよ、これ。
炭水化物と揚げ物だけですよね、これはもう、コレステロールに非常に影響するんですよね。
宇梶さんの体を改善してくれます粉豆腐、引き続きご覧ください。
ドクターが注目する健康長寿食材、粉豆腐を求めてやって来たのは、長野県飯田市。
こちらの工場で、粉豆腐が作られているという。
現在の天皇陛下が皇太子の時代に視察なさったという歴史ある工場。
よろしくお願いいたします。
こちらが工場長の平澤公夫さん。
早速、粉豆腐の製造現場を見せてもらうことに。
ずらりと並ぶ容器の中は、１５０センチ四方の巨大な生豆腐。
切り餅ほどの大きさにカット。
ここまでは普通の豆腐だが。
寒い部屋のほうに入りますので、頭、ちょっと気をつけてくださいね。
切り分けられた豆腐は、マイナス１５度の冷凍室へ。
冷風を当て、豆腐を凍らせてゆく。
ここに健康長寿の秘密があるという。
約２０日間、ここに寝かせます。
生豆腐の段階よりも、凍らせたお豆腐のほうにはるかにレジスタントタンパクが多く含まれているということが確認されてます。
冷凍することで、悪玉コレステロール値を下げる、レジスタントタンパクの量が、生より格段に増えるという。
しかし、探しているのは粉豆腐。
これでは、おなじみの高野豆腐だが、こちらでは、その高野豆腐をさらに機械に入れて、パウダー状に細かく粉砕。
すると、出てきた粉。
これこそが、悪玉コレステロール値を下げる効果のある、レジスタントタンパクたっぷり、ドクターお勧めの粉豆腐なのだ。
街のスーパーをのぞいてみると、そこには、高野豆腐の専用コーナーまで。
実は飯田市は高野豆腐の生産量が日本一というまち。
そして高野豆腐コーナーの３分の１を占めているのが、粉豆腐。
さらに、レシピ本まで置かれている。
帯を見ると推薦者は、鎌田先生。
ところで、長野県民はどのくらい、粉豆腐を食べているのか。
粉豆腐、食べられたことあります？
あれはもう昔っから、体が疲れるとね、卵とじにしてな、あれはおいしいのよ。
昔から食べてますけれども。
何しろ体にいいということで。
しっとりさせれば、ぱさぱさにならないようにすれば、すごいおいしいです。
粉豆腐、ご存じですか？
よく使います。
コレステロールを下げるとか。
コレステロールを下げる？
私が食べるときはハンバーグに入れたりとかして、ダイエット食品の一つとかにもなりますね。
と、皆さん、常日頃から粉豆腐を食べている様子。
週１は食べますね。
みんな新しいものがいいと思い込んで、新しいもの、新しいものに目が行ってしまうんですけど、いいものは捨てずに、それを守りきったことが、長寿王国長野を築いた一つの要素だと思います。
では一体、どのようにして食べればいいのか。
粉豆腐が大好きな健康ご長寿さんがいると聞いて、お宅へ。
こんにちは。
こんにちは。
どうぞ。
佐々木さんですか？
はい、そうです。
おばあさんであります。
佐々木千歳さん８７歳。
現在、茶道の師匠として週に１度、教室を開催。
そんなパワフルなお母さんが作る、粉豆腐の料理とは。
まずは細切りのニンジンとちくわ、水で戻した干しシイタケをだし汁で煮込む。
具はそのときのあり合わせでオッケー。
味付けはだししょうゆを少々。
これ、私が２６年にお世話になったときからのやつだもんで。
昭和２６年のお鍋ですか？
はい。
粉豆腐はこれで。
この家にとついで以来、６４年間、粉豆腐を煮続けてきた鍋。
彩りに青菜を加えると、いよいよ主役、粉豆腐のお出まし。
豪快に、１袋どっさり。
水分を含んだ粉豆腐は、まるでおからのよう。
仕上げに落とすのは、卵。
卵を２つ。
あとは加熱しながら混ぜ合わせれば、完成。
飯田市のお袋の味、粉豆腐の炒り煮。
野菜、卵などを加えることで、栄養のバランスも満点。
これぞ、健康長寿を支える伝統食。
じゃ、いただきます。
奥さんの粉豆腐を待ちわびていたのは、ご主人の和利さん８７歳。
粉豆腐、私はこんなん好きなん。
よく小さいときから食べたな。
血圧だとか、動脈硬化が、ちょっととか上がるとね。
健康はいいと思います。
さあ、スタジオには早速ですけども。
粉豆腐の炒り煮、ご用意いたしました。
どうぞ、お召し上がりください。
いただきます。
初めて。
初めてですね。
なんかシイタケのおだしの香りがする。
いい香り。
すごいおいしい！
全然ぱさぱさしてないんですよね。
優しいお味。
ほんと。
おいしい。
おいしい。
うん。
いかがですか？コレステロール値が気になる宇梶さん。
あの、コレステロール忘れておいしい。
それが一番ですよね。
おいしいと思って食べるとね、また吸収もいいですもんね。
飯でもいけますね。
いけますね。
白ごはん！
おいしくてコレステロール値が下がるなら一石二鳥ですね。
ね？一石二鳥ですよ。
皆さん。
実はですね、皆さんそこが大きな勘違いなんですね。
総コレステロールの値で一喜一憂するのはもう古いんです。
もはや、僕ら医者はこう考えております。
実は大事なのは、ＬＨ比なんです。
ＬＨ比？
これは悪玉コレステロールはＬＤＬコレステロールといわれております。
そして善玉コレステロール・ＨＤＬコレステロール、この比率なんですね。
これが２を超えますと、危険信号なんです。
さあ、宇梶さんの数値をもとに説明してみましょう。
どうなんだろう？
宇梶さんの場合はこちらですね、悪玉コレステロールが１１４、善玉コレステロールは３６。
いずれも正常値なんです。
いいじゃない。
ところがですね、この比率、ＬＤＨの比率が、じゃん！計算すると３．１。
これは完全にアウトなんです。
えー！
もうすでに動脈硬化が始まっていてもおかしくないという値なんですね。
健康なのに？
そうなんですね。
そうなんだ。
それでは、ちょっと分かりにくいので、こちらの模型で説明してみたいと思います。
まず、すみません。
コレステロールは、肝臓で合成されるわけですね。
このコレステロールが、この悪玉号、赤いトラックに乗って、全身のほうに運ばれていきます。
全身のほうではこちら、細胞ですとか、ホルモンの原材料として使われます。
全身でこの余ったコレステロールは、今度は善玉号、この青いトラックに乗って肝臓にまた戻ってきます。
これは、血管の中を通ってぐるぐる回ると、こういうことになっています。
現在はこの悪玉が２に対して、善玉が１、比率でいいますと、ＬＨ比は１対２ですから、２になります。
これが宇梶さんの場合は、この悪玉コレステロールが１つ増えまして、３個、善玉が１個、比率になりますと、３対１で、ＬＨ比は３ということになります。
こうしますとね、コレステロールが、どんどん血管の中にたまっていって、動脈硬化をどんどん引き起こしていく。
さらに進むと、心筋梗塞、脳梗塞のリスクが高まってくるということで。
かなり勉強したことですね。
そうですね。
でも、正常値なのに、なんでこうなっちゃうんですか？
この比率のほうが実は問題でして、正常値でも安心できないんですよね。
さあ、さらに善玉と悪玉の比率を正常にするといわれている、この粉豆腐なんですけれども、引き続き、ＶＴＲで見ていきましょう、どうぞ。
悪玉コレステロール値を下げてくれる粉豆腐。
ほかにもいろいろな料理に使えるという。
こんにちは、よろしくお願いいたします。
先ほどの粉豆腐工場で働く、小野田美希さん。
小さなお子さんにも大好評という粉豆腐のアイデアレシピとは。
まずはみじん切りにしたタマネギとニンジンを炒める。
牛乳も入れます。
だしはコンソメ、牛乳で伸ばす。
子どもがすごい好きな味になって、とってもよく食べてくれるんですよ。
粉豆腐を入れます。
粉豆腐を加え、よーく混ぜ合わせたら。
卵を入れます。
まろやかな口当たりにするため、卵を入れるのは、先ほどの炒り煮と同じ。
これでひと品、粉豆腐のミルク煮の完成。
今回はさらに、この粉豆腐のミルク煮を、耐熱の器に敷き詰め、その上にホワイトソースで煮込んだ野菜をたっぷり。
最後にとろけるチーズを振りかけて、トースターで焼くことおよそ８分。
その間に、ハンバーグ作り。
パン粉の代わりに粉豆腐。
お肉も減らせて、とってもヘルシー。
ドリアのほうは？おほほほほ、ぐつぐつおいしそうな焼き上がり。
こちらがミルクで煮た粉豆腐を使ったドリア。
一般的にはドリアといえば米。
しかし、粉豆腐を使うことで、糖質を抑えて栄養もプラス。
そしてこちら、粉豆腐入りハンバーグ。
粉豆腐がお肉から出るうまみを吸い取って、ふっくらジューシー。
しかもヘルシー。
お年寄りから小さなお子さんまで、さまざまな料理に応用できるのが、粉豆腐のメリット。
粉豆腐も高野豆腐も日本全体で、もう一回、注目し直してくれれば、なんか日本全体の健康長寿に役立つんじゃないかなと思ってます。
続いての健康寿命を延ばす伝統食材は、腸の中を整え、免疫力をぐんとアップしてくれるという。
そんな食材を求め、秋田県へとやって来たのは。
どうも、中村昌也です。
ここ秋田にも、スーパードクター一押しのものすごい食材があると聞いて、やって来たんですけども、気になるんでね、早速ちょっと、いろいろ聞いてみましょうか。
行きましょう。
早速、地元で聞き込み開始。
今、ちょっと秋田で、体にいい食材があると聞いて。
海藻だとギバサとか？
ギバサ？
ギバサ。
ギバサとかですか？
ギバサ。
大体どこの家庭でも、ギバサ、食べてらっしゃるんですか？
食べるベー。
食べるべ？
秋田の人が健康にいいと口をそろえるギバサとは？
かぜひかないんじゃない？ね？
かぜひかない？ええ、あっそうか、免疫力アップ。
免疫力アップ。
たぶん、カロリー、ほとんどない。
お肌にもいいと思います。
おきれいですもんね、皆さん、お肌。
ありがとうございます。
とんでもないです。
便秘にいいの。
便秘？便秘解消？
腸にいい。
腸にいいんですか？
スタミナつくんじゃないですかね。
スタミナつく？
そうと聞いては向かうしかない。
ギバサが取れるという、秋田県北部へ。
すげー。
めっちゃきれいやん。
この海の中に、奇跡の海藻、ギバサがあるのか？たどりついたのは、青森県との県境にある八峰町。
こちらの港からギバサ漁の船が出るという。
すみません、突然。
ちょっとお尋ねしたいことあるんですけど、ギバサを求めて来たんですけども。
ああ、ギバサは今、枯れてしまって、漁期は終わったんですけど。
え？終わったんですか？東京から来たんですよ。
ギバサ取ってるようなとこって、ないんですかね、どこか。
青森とかでも取ってるけども。
青森でも？
うん。
じゃあ、上に行けば、まだ可能性はあるかも。
なんと、ギバサ漁は終わっていた！残る可能性は青森県。
そのとき。
もうちょっと行ったら、そのギバサの工場ありますけど。
あっ、工場にはまだ作ってるんですかね？
港の近くにある工場では、まだ、ギバサの加工をしているらしい。
そこで。
ここからは、二手に分かれて調査。
まずはスタッフがギバサ漁をやっているかもしれない青森県へ。
午前５時、船を出す準備をしている漁師さんの姿が。
おはようございます。
今から何を取りに行かれるんですか？
ギバサ。
ギバサ？乗せていただいてもいいですか？
はい、どうぞ。
というわけで、念願のギバサ漁に、いざ出港！
ギバサはきょうで終わりなんだ。
取れる数限定されて、われわれが漁をできるのは２日間。
青森ではギバサ漁ができるのは、１年でたった２日しかないのだという。
と、そのとき。
これがギバサってやつ。
急に船長の動きが慌ただしくなった。
これがギバサ。
この海に漂う茶色いものが、奇跡の海藻、ギバサ？これなら海水浴でそっくりな海藻、見かけることありますよね。
ギバサは、ワカメや昆布などの仲間。
しかし、その成長力はずば抜けていて、１年で最大７メートルも伸びるという。
ほら、すっげぇねばり。
本当ですね。
これなんて、すごいや。
ギバサの特徴はなんといっても、このねばねば。
おいしいですよ、やっぱり食べても。
このねばねばがやっぱ体さ、健康さ、いいって聞かされてますよ。
発がん性の物質を分解して、殺してしまうということを聞いたことがある、こういうねばねばが。
そんなギバサの健康効果に注目しているのが。
本日２人目のスーパードクター、日本が誇る海藻博士、北海道大学水産学部、宮下和夫教授。
その研究が海外からも注目される、ギバサの世界的権威。
ギバサって結構、料理するとねばねばしてくるので、そのねばねばの成分ということでは、フコイダンというのがよく知られています。
ギバサのねばねば成分であるフコイダンに健康効果の秘密があるという。
食物繊維というのは、水に溶けないやつと、水に溶けるのとがあるんですが、フコイダンは水に溶けるほうの、水溶性の食物繊維。
うまくその機能してくれれば、善玉菌が増えるってことも、可能性としてはあるっていわれてますね。
野菜や大豆などに含まれるのは、水に溶けない不溶性の食物繊維。
そして、もう一つの食物繊維、それが、フコイダンなど、水に溶ける水溶性のもの。
これは腸の中で善玉菌の餌となり、腸内環境を整える働きをする。
その結果、腸の免疫細胞を活性化させ、免疫力を高める効果が期待できるというのだ。
病気になる原因のかなりのところは、おなかの中の菌の割合だったり、ちゃんと本当に腸が、それに基づいてうまく機能してるかどうかということで変わってくるということがだんだん分かってきています。
フコイダンを摂取というか、食べた方が、その免疫に関して非常に抵抗力が強くなるとか、そういう水溶性の食物繊維の栄養効果っていうのをしっかりと認識したほうが間違いないんじゃないかなと思います。
腸内環境を整えるのに重要な水溶性食物繊維。
その大事な成分が、モズクやメカブに比べて、ギバサなら３倍近くも！まさにねばねば界のキング。
では、効果的にとるには、どのようにすればいいのか。
中村さんは、秋田県内にある、ギバサの加工工場へ。
これか。
小林水産、これでしょう？すみません。
どうも。
どうも、おはようございます。
すみません。
こっちでした？ごめんなさい、ごめんなさい。
扉、こっちからごめんなさい、開けちゃって。
すみません、なんか。
こちらに来たら、なんかギバサが見れるっていって。
あれ、ギバサっすか？
あれ、ギバサです。
すげー、大量にある。
港の近くにある小林水産。
日本で初めて、ギバサの加工工場を始めたのが、こちらの小林さんファミリーなのだという。
この道４０年のギバサ職人、工場長の武則さんは５７歳。
見るからにお元気ですね。
さらにこちらのお母さん２人、牧子さんと梅子さんは。
お母さんはおいくつですか？
私は７７歳です。
私は７４歳なの。
７４歳？いやー、お若いですね。
いやいやいや。
きのうパーマかけたから。
そして工場長の奥さんも。
ここに来てかぜひかなくなった。
あっ、そうなんですか。
本当にひかない。
そんな小林ファミリーの元気の秘密、ギバサの工場を見せていただいた。
あっ、これももう？
ええ、そうですね。
こういう色なんです。
取ったら袋詰めして、箱詰めして、すぐ冷凍しちゃうんですよ。
ギバサは、収穫時期が限られた貴重なもの。
取れたその日のうちに冷凍して、鮮度を保つ。
こちらが食用に加工される前のギバサ。
海で見たものに比べると、冷凍した分、濃い茶色に見える。
ちょっとお湯かけてもらえますか。
このまま、このまま。
お湯かけるんですか？
そうなんです。
ワカメの…。
ああ、色変わる。
すげー、きれいな色。
緑色に早変わり！
きれいな緑。
鮮やかな緑はミネラルが豊富に含まれている証拠だという。
鍋で煮てしまえば、せっかくの風味も粘りも台なし。
だから９０度のお湯で優しく手洗い。
これが、おいしいギバサを作るこつ。
大事な水溶性食物繊維、フコイダンが詰まっているのは、ギバサの先端。
この豆のように膨らんだ部分。
地域によって、アカモク、ナガモなどとその名を変えながらも、１０００年以上にわたって愛されてきた。
そんなフコイダンが詰まったギバサを、機械でさらに細かく刻む。
粘ってるな。
そして、大事な粘りをさらに増やす最後の工程が。
うわっ、うわっ。
えー？全身使ってますね。
そうですよ。
これで完成。
しかし、一体どうやって食べるのか。
お昼、一緒に食べてみますか？
ああ、いいっすか。
大丈夫です。
ではおことばに甘えまして、小林さんの自宅で、社員の皆さんと一緒に、ギバサランチ。
まずは。
普通のポン酢で。
ポン酢。
ギバサにポン酢をかけたら。
混ぜて。
混ぜて。
いっぱい混ぜたほうがいい？
うん。
りおちゃん、俺の隣がいいんだもんね？
好き。
混ぜ方も速くなっちゃうよね。
いただきます。
うまい！
おいしいですか？
ふわふわ。
ごはん欲しい。
ごはん、あります？
頂いていいですか？ごはん。
炊き立て熱々の白ごはんにとろーりギバサ飯。
お米はもちろん、地元のあきたこまち。
おいしい。
とろとろねばねば系って、数々のやつ、ごはんに合うじゃないですか、これ、今、一番かもしれない。
そんな絶品ギバサごはんを超えると工場長が太鼓判を押すのが、ギバサ卵かけごはん。
スタジオにお届けしましたよ。
うん、うまい。
これはうまい。
健康寿命を延ばすという伝統食材、ギバサ。
りおもおつゆに入れて食べる。
おつゆ、おつゆ取って。
今ね、ギバサ、入れるからね。
孫娘、りおちゃんのお気に入りは、ギバサのみそ汁。
秋田では、学校給食でも出される定番メニューの一つ。
そして、こちらも子どもたちに大人気。
うわー、さすが。
ギバサの卵焼き。
フコイダンのとろみがたっぷり入って、ふわっふわ。
あらーまた。
私はこれが一番好き。
うどんそばが。
ギバサ加工のパイオニア、工場長の一押しは、稲庭うどんにギバサをトッピング。
温かい麺にからめれば、ふわり引き立つ磯の香り。
幼いころからさまざまな形でギバサを食べ続けてきた、秋田の人々。
便通が悪くなってきたときに、一番、これがいいんですよ。
髪の毛もたぶん、よくなるんじゃない？
髪の毛にもいいんですか？
そう聞きます。
肌にもいいしね。
ギバサが全然私を老けさせてくれないと？
免疫力を上げ、便秘解消に力を発揮するばかりか、お肌もすべすべに。
日本伝統の健康長寿食材、ギバサ。
この夏、皆さんの食卓にもいかがですか？生まれ育ったふるさとを遠く離れ、頑張るわが子へ。
母ちゃんが突然現れ、愛情たっぷりのお弁当と、ちょっと変わったお手紙を届けちゃうというサプライズ企画。
ある日突然…母ちゃん弁当。
今回は、地元の祭りの屋台を直したい。
そんな熱い思いで厳しい宮大工の世界に飛び込んだ息子に届けます。
おはようございます。
柴田理恵です。
私、この母ちゃん弁当が大好きで、やってみたかったんですね、これ一回ね。
あー！
好きだからこそやる気十分の柴田さん。
静岡県の掛川駅で、母ちゃんと待ち合わせ。
お母さん、涙もろいほう？
だめですね。
あっ、ほんと？じゃあ私がしっかりしないとだめですね。
今回、お弁当を届けたい母ちゃんは、新潟県の日本海を望む港町、直江津からはるばる本州を横断してきた保坂清美さん。
朝４時に起きて作るお弁当は５年ぶり。
これ、ポテトサラダなんですけど、大好物なんですよね。
離婚して、女手一つで３人の子どもたちを育てた母ちゃんには、お弁当に特別な思いがありました。
お父さんがいないことをカバーするには、どうやったら楽しく、一番身近にできるっていうと、弁当を持って、そこらへピクニックへ行ったり、釣りに行くにも弁当。
常になんかお弁当ってセットでしたね。
思い出には、いつもお弁当が。
そんな母の愛で育ったサプライズの主役は。
１８歳から、宮大工の世界で修行中のヨシヒロさん。
実はふるさとの直江津は祭りの街。
地元の屋台を直せる男になりたいと。
ふるさとを離れ、単身、宮大工の道へ。
自分が直したいみたいな。
しかし、技術を身につけるまで住み込みでの修行となる宮大工は、１０人入っても残るのは１人といわれるほど、厳しい世界。
ヨシヒロさんはようやく５年目にして、一人前の職人しか出来ない作業を徐々に任されるようになってきたとか。
カレンダーの裏なんですけど。
字、上手じゃない。
大工っていうと、墨付けをするんですね。
材木に。
その墨付けは、字がきれいじゃないとさせてもらえないんだと。
書き初めすらしたことがなかったヨシヒロさんが、里帰りの間もひたすら字の練習をしていたんだそう。
そんな、ちょっと待って…。
ほほほほ。
だめだ、こりゃ。
新潟から遠く離れた静岡で、夢に向かって努力する息子の成長した姿を見てみたい。
崩れたメークを入念に直して、息子の職場を初めてのぞいちゃいます。
先輩ですよね？先輩に当たる。
はじめまして、保坂です。
息子さんには、秘密になってますですよね？
なってます。
きょうは法多山尊永寺のお堂を建築中ということで。
隠して、隠して、こっち隠して。
早速、現場へ。
まずは柴田が密着取材と称して、息子に接触。
こんにちは、よろしくお願いします。
反ってる、木が反ってる。
材木をしならせてくぎを打つことで、美しい曲線の屋根に。
飛鳥時代から脈々と受け継がれる宮大工の技術。
何年目ですか？
ことしで５年目です。
５年目ですか。
村松さんは？
４年目です。
４年目ですか？じゃあこの２人が期待の新星ですか？
そうです。
大工仕事は一人ではできないため、あうんの呼吸が必要。
今では、後輩の指導もヨシヒロさんの仕事の一つ。
面倒を見てくれたし、一番頼りにさせてもらって。
村松君、１年生のときに、うちの息子の足、打っちゃったんです。
足、打たれたんです。
なんと、後輩、村松君の不注意で、くぎが足を貫通。
そんな状況でも、後輩思いのヨシヒロさんは。
痛そうだったですけど、痛くないって言ってくれて。
痛かっただろう？本当は。
そんな痛くなかったです。
うそつけ。
悩んじゃうタイプなもんで、こいつの心のケアが大変だったっすね。
私、その話聞いてたら、涙出てきちゃった。
ごめんね。
修行５年目たったそうなんですけど、親方から見てどうですか？
そうだね、一番、今いる若い衆の中では、大工向きっていうかね。
ほお。
ちょっと若いとき、やんちゃじゃなかったかな。
あっ、大工さんに向いてるのはちょっとやんちゃなほうが？
やんちゃなほうがいいね。
褒めるね、一番。
あんた、すごい褒められてるよ。
ありがとうございます。
常にはこんなふうには褒めないけどね。
親方に褒められてうれしそうなヨシヒロさん。
でも、一番うれしいのは、やっぱり母ちゃん。
ここですか？
それでも母の心配はまだまだ尽きず。
住み込みでの暮らしぶりをチェック。
覚悟して。
ここです。
きれいじゃん！ちゃんとしてますよ。
ちゃんとしてるほうだと思います。
まあそうでしょ。
だって、床が見えるもん。
意外と片づいた部屋に一安心したものの。
食生活はかなり偏っているのが気にかかる。
さらに、柴田が何かを発見。
ちょっと、お母さん。
いやー、すごー、信じらんない。
ええ。
隠し部屋。
扉の奥の小部屋には、彼女との２ショットがいっぱい。
トモミちゃんっていう支えてくれてる。
遠距離で。
遠く離れていても、学生のころから６年つきあっている彼女を、思い続けるヨシヒロさん。
そんな一途な息子に母ちゃんからも愛情いっぱいの弁当を届けたい。
たまげるよ。
いざ、母ちゃん弁当。
お疲れさまでした。
ごめんね、私、ちょっとここ、きれいに、ちょっと掃除させてもらっちゃった。
どうぞ、こっち、こっち。
あのさ、じゃあ最後にお聞きしたいんです。
将来の夢はなんですか？
将来の夢は、飛鳥で習ったことを生かしながら、伝統工法を守りながら、いい作
宮大工を目指し、修行中の息子に、栄養たっぷりのお弁当を届けたい。
そして、サプライズはもう一つ、一度でいいから、息子の口から聞きたい母の本音をたっぷり込めた手紙。
愛のブーメラン・レターを添えて、いざ、母ちゃん弁当。
まじかよ…。
まじか。
親方も、ゆうさんも、みんな知ってたの。
知らんのはあんただけだよ。
まじっすか。
お弁当、食べてください。
今食べるんですか？
今、食べる。
いただきます。
一日終わって腹減ったやろ？うわー。
超豪華、すごい。
ポテトサラダと、から揚げと、卵焼き。
そうそう。
いただきます。
うまいっすね。
駆け出しですけど、大人になったなぁと思って。
飛鳥の皆さんに本当に感謝してます。
きっとお母さんにいっぱい感謝して、したい気持ち、いっぱいあると思うんですけども。
ヨシヒロ君に成り代わって、お母さんが書いてきたんで、読んで。
僕がですか？おかあへ。
予定日より１か月早く世の中に出た俺たちは、兄が２９０８グラム、俺が２９８８グラムの二卵性の双子でした。
入院中は病院の先生にもかわいがってもらい、同室だった人とも、２３年たった今でも、おつきあいがあるのは、誰とでも親しくなれるおかあの人柄だからだと思います。
お母さんが自分で書いて。
縁があって、今のお父さんと出会い、再婚。
これでおかあも一安心。
いろんなことがあったけど、みんなそれぞれが努力したよね。
今はいい家族になれ、感謝してます。
いつも一緒に見ていた日本海の夕日、忘れません。
いつか立派な宮大工になり、歴史的建造物に名を刻みたいと思ってます。
それが俺の親孝行と思ってます。
おかあの子でよかったよ、生んでくれてありがとう。
ヨシヒロ。
食べて。
食べてぇー。
いい子ですね。
お母さんが書いた手紙だけどさ。
まあ、そのとおりだなと。
そうですね、思ってることは、やっぱり分かってくれてるんだなっていうのは思ったっすね。
そうか。
よかったね。
すばらしいお母さん。
すてきでしたね。
さあ、今週はわりと食のテーマを多めにお送りしてきましたけど、ここで、テレビの前の皆さんにも極上の味をプレゼントいたします。
こちらです。
本日のゲスト、森口博子さんのデビュー３０周年記念シングルが発売中。
来週にはコンサートも開催されますよ。
サタデープラスから重大発表。
夏はもう目の前。
あなたの体、そのままで大丈夫ですか？そこで、サタデープラスは３週連続ダイエットスペシャル。
ＴＫＯ、木本がライザップで体脂肪を１桁へ。
元木大介が自宅でもできる０円ダイエットで、マイナス１０キロ？女性必見。
カリスマトレーナーたちによる、最新エクササイズで美しく。
これを見れば、あなたの体、変わります！来週の第１弾は、ＴＫＯ・木本が、あのライザップに挑戦。
ぽっこりおなかがたった２か月間で、この変化。
いいことばっかりですよ、だからめっちゃおもしろいですよ。
だから、今。
そこには、一流トレーナーによる運動管理と、今すぐ役立つ食事法が。
その全貌が明らかに。
３週間連続ダイエットの企画ですけども、これ、木本さん、すごかったですね、今の。
別人ですね。
本当に、本当に。
そして、極上魚沼産コシヒカリ、２０キロですけれども、プレゼントのキーワードはこちら、印象に残ったでしょうね。
木本さんムキムキ。
木本さんむきむき。
今週もリモコンのｄボタンを押してください。
お願いいたします。
木本さんむきむき。
しかしむきむきやったな、ち2015/07/04(土) 08:00〜09:25
ＭＢＳ毎日放送
サタデープラス[字][デ]【丸山隆平（関ジャニ∞）ほか★あなたのカラダとお金を元気に】

関ジャニ丸山隆平＆小堺一機＆小島瑠璃子ＭＣ▼独占！新幹線事件カメラマン命の新情報▼粉豆腐にギバサ！？寿命のばす日本(秘)食材▼森永卓郎解説！芸能人野菜作りブーム

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お母さんが大人になった我が子の前に手作り弁当を持って突然現れるというハッピーサプライズ企画。お供するリポーターは初登場の柴田理恵さん。
今回は新潟県の母ちゃんが、静岡県で宮大工修行中の息子に母ちゃん弁当をお届けします！
恒例の、我が子に読んでほしい、母ちゃんの本音がたっぷり詰まった「愛のブーメラン・レター」もお楽しみに！
出演者
【ＭＣ】
丸山隆平（関ジャニ∞）
小堺一機
小島瑠璃子
【ゲスト】
宇梶剛士
森口博子

木下博勝（医師）
森永卓郎（お金コメンテイター）

【情報プレゼンター】
西村麻子（ＭＢＳアナウンサー）
◎この番組は…
毎週土曜日あさ８時生放送スタート！
土曜の朝の顔に丸山隆平（関ジャニ∞）＆小堺一機＆小島瑠璃子。
ＴＢＳ／ＭＢＳの土曜の朝が１２年ぶりに生まれ変わります！テーマは「健康」「お金」「心」。各世代を代表するＭＣの３人がアプローチします。
生活に『プラス』になる情報をあなたにお届けします！
お楽しみに！！
おことわり
※番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。

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情報／ワイドショー – 暮らし・住まい
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