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Author:しょうじ 2016年度レース予定
6/21 庄内緑地グリーンランニング 30km
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土曜の朝、3度目となるインターバルを実施。
しかし、今までで今回が一番ダメだった～。 先に言い訳をしちゃいますと(^_^;)。。。 今週は、特に忙しく4時間睡眠が続いており激務であった。 眠いとダメですね～。 身体が目一杯頑張っても、思った動きができませんね。 結果、こんな感じ。 1km×5 、レスト40秒くらい。 ■1回目 4:12 4:29 4:08 4:09 4:08 もう、目一杯頑張っても 4分きれませーん。 （2km目は、Nikeの手動ポーズを使ったら正確じゃなかったので 3kmからはポーズ機能を使いませんでした） ■2回目 4:10 4:11 4:13 4:12 4:12 ＿|￣|○ 辛くて、辛くてしょうがなく やめよっかな～と思ったんだけど 遅くても良いから続けようと頑張った結果。 そのあと5kmのペース走を試みるもこれも 想定ペースより20秒遅く4:50 汗のかきかたも尋常じゃなかった。 ただ、仕事が大変な中でも、 今は充実した大変さなので、疲れも激しいですが 気持ちはノッてます。 また、仕事関係でこの日、 家に帰ったら、良い事が有りまして、 ホントに今回は、頑張っただけ結果が付いてきたな！！ と言う感じの満足感がいっぱいです。 なんか子どものころ 勉強に部活に頑張った！！ていう 充実感に似てる感じです！ ランニングも頑張りたいですが、 私の場合、プロではないので仕事あってのランニング。 仕事を充実させながら、頑張って行きたい。 な～んて。 とか言っちゃってみる43歳初夏の思ひ出。 では。 P.S. 全然関係無いんだけど、 子どもの時、運動が出来ると女の子にモテる！ から、勉強ができるとモテる！！に変わるのって いつくらいなんだろう。。。 あれ、急にかわりますよね。 （ますよねって、誰に聞いとるんだ？ッて感じですが・・） Go～Fight！~♪ |
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記録
【2011年】
11/3 pink+green10km >0:52:35 11/27 伊賀上野10km >0:50:36 【2012年】 1/8 春日井10km >0:49:12 1/29 スイーツリレー >4:03:39 3/11 名古屋シティハーフ >2:23:01（2:11:49） 10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ >1:51:55 11/25 大阪マラソン フル >5:32:19（5:08:54） 12/9 東海シティ10km >0:48:47 【2013年】 1/13 春日井10km >0:50:20（0:48:11） 2/24 犬山ハーフ >1:56:08（1:54:19） 3/10 名古屋シティハーフ >1:56:43（1:51:04) 3/31 豊橋ハーフ >1:47.18（1.46.15) 9/21 アクトス6hリレー >74km 10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ >1:45:06 11/10 いびがわハーフ >1:46:45（1:46:10） 11/24 富士山フル >4:14:12（4:09:20） 12/8 奈良フル >4:07:39（3:58:58） 【2014年】 1/12 春日井10km >0:49:05（0:46:55） 1/26 一色ハーフ >1:40:11 3/9 名古屋シティハーフ >1:45:09（1:41:22） 3/30 豊橋ハーフ >1.42.26（1:42:08） 5/18 岐阜清流ハーフ >1:40:37（1:38:22 7/5 豊スタリレー >記録はよー分からんけど6hのリレー 10/19 鈴鹿かもしかハーフ >1:52:26（1:52:04） 11/9 いびがわハーフ >1:41:32（1:41:25） 11/30 富士山フル >3:55:37（3:52:29） 12/14 東海シティ10km >0:43:59 【2015年】 1/11 春日井10km >0:44:23（0:43:48）※PB 1/26 一色ハーフ >1:34:42 ※PB 2/15 京都フル >3:50:42（3:48:14） 3/15 横浜フル >3:47:30（3:41:41）※PB 3/29 豊橋ハーフ >1:38:36（1:37:05） 4/26 知多ウルトラ遠足50k >5:31:49 5/17 岐阜清流ハーフ >1:39:37（1:38:38） RSSリンクの表示
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頑張って神戸遠征も勝ち取って下さいね^^