梅雨のこの時期体の節々がつらい痛いそして…「カッチ…」
筋肉が硬くなっているなんてことありませんか？
多くの方々が悩まされている…
そうなんです！
しかもその痛みの発信源は放置すると増え続け全身に痛みを広げることもあるとかそれが…
そこで今回は…これ痛いですか？いいえ
あなたのトリガーポイントはどこに？
（３人）おはようございます今日のテーマは「関節痛とコリ」特にこっち側が痛くなるんです「痛い」っておっしゃってましたね最近？最近
（英玲奈）早くないですか？そういうゲストの方なんですか今日は元横綱の花田虎上さんにお越しいただきましたおはようございますよろしくお願いします花田さんは名前を…字を変えたんですねそういう意味で！上にねどうですか？ケガはほんと…さすがの元横綱もですねトリガーポイントについてはちょっと勉強不足ということで…嫌な言い方するなあ突然すみません…僕の二頭筋のほうが大きいですよ
（加藤）ありがとうございます早速ですね今日の見出しはこちらです！何かうそっぽいね最後のねうそっぽくはないですよ
まずは街で働く皆さんの痛みを調査するため武蔵小山商店街へ
スポーツ用品店にお悩みの方がいると聞いて伺いました
（加藤）こんにちはーどうもこんにちは腰が痛い
これまで４４年１日１０時間の立ち仕事を続けてきた前田さん
左腰が特に痛むといいます
続いて向かったのは人形焼店
人形焼職人重盛さんのお悩みは？
この道５３年
１日６時間この焼き台と向き合う重盛さんは腰痛歴１５年ひざ痛歴３年
こちらのケーキ店にもお悩みの方がいるとか
つらい痛みに苦しんでいたのはご主人うわ〜！ほんとですか？
洋菓子職人として４５年
１日１２時間の立ちっぱなしの作業で７年ほど前から背中に痛みが
３人のお悩みはご覧のとおり
慢性痛は筋金入りのようです
というわけで今回…この方ですどうぞ！よろしくお願いします
協力してくださるのは北原先生です
まずは…
普通にリラックスして立ってくれませんか？ゆがんでる確かにちょっとこうなってます
テレビの前の皆さんも
前田さんのように肩のラインが傾いている人は…
続いて触診！前田さんが痛いという腰を押しますが…
その問題の場所とは？
腰よりだいぶ上だ！てことは先生僕のトリガーポイントは…
何らかの要因で…
では腰痛の前田さんのトリガーポイントが背中にあるのはなぜなんでしょう
ガット張り作業をすることで…
ふだんデスクワークが多い方や料理をよくする主婦の方は…
トリガーポイントがある部分の神経と腰の神経は脊髄で交わっているためトリガーポイントから痛みが脳に送られたとき脳は腰が痛いと勘違いしてしまうことがある
だんだんだんだん…
そうトリガーポイントは一度できると新たなトリガーポイントを生むきっかけになってしまうんです
そのケースが…
北原先生がいきなり押したのは重盛さんが痛いという腰ではなくお尻
重盛さんの腰痛の原因であるトリガーポイントはお尻に
更に…
ひざ痛に関してもひざではなく…
（北原）ここですよね
ひざの上ももの内側にトリガーポイントが
先生が指摘した重盛さんのトリガーポイントは２か所
なぜここにできたんでしょうか
それは人形焼を作っているときの明らかに…
ふだんあぐらをよくかく人も同じように…
このあとは背中の痛みその引き金は意外な場所に！
続いては…
まず背中を触りますが…
痛いという背中に異常はありません
そして脇の後ろを探すと…
（北原）ここですよね
飛永さんのトリガーポイントは脇の後ろにありました
更に北原先生は腕もチェック
飛永さんのトリガーポイントは脇の後ろと腕
これは
長年の…
いちばんの大きな原因はですね…
早速３人は
しこり部分を毎日もみ続けることで痛みは改善していくといいます
ということで３人…
このあとスタジオで皆さんのどうですかこれトリガーポイント…皆さんも自分のトリガーポイント知りたいと思います
そこで
ふだん首が痛くなるという三宅さん
まずは腕まわりから探していきます
続いて肩まわりをチェックしていくと…
んー！痛いですよね
（鈴木）この辺は痛いですね痛いですね
（加藤）出ましたトリガーポイントそれですそれです
（鈴木）反対側も…あーそれ！それ！
（英玲奈）そんなに？トリガーポイント見つかりましたか
三宅さんのトリガーポイントは脇の後ろ
痛いですか？やっぱり三宅さん痛すぎて…
最近特に腰が痛いということですが
（鈴木）この辺はまだそんなに痛くないですね？腰なんかはそこじゃないんですねでも腰は平気なんだトリガーポイントはそこじゃない
（鈴木）お尻が痛いですね？そこだお尻の部分ですか？それは
（鈴木）これはでん部ですね来ますよねーここね
（鈴木）痛いですね
腰痛を引き起こしているトリガーポイントはお尻にありました更に…
少し内側を…驚いた今飛びかかると思ったこちらは？痛いですね
トリガーポイントは２か所
若いころにではトリガーポイントについて「ドクネット」でつながっているスペシャルなドクターに詳しく聞いていきましょう北原先生ですよろしくお願いします
（北原）特に花田さんもそうですけど…ストレッチね
このあとは…
メッチャ痛いですね
できやすい場所から探っていきましょう
まずは正面
この辺りを押してみて痛くなければ大丈夫ですメッチャ痛いですね肩こりなんですねそれぞれあると思うんですけど…
続いて背面は５か所
続いて…
まず背面の１つ目は…
そこはよくやるよねさっきもやられた…
続いて正面は２か所
最後に…
脚の付け根２か所は腰痛と共通の場所です
正面続いては…
ここ分かる分かるあー痛い痛い効く…
続いて背面は２か所
トリガーポイントが分かったらその部分を…
続いての見出しがこちらです「１０年の痛みが５回で改善！」「最新治療法」ということで…これはすごいよね
１０年前から悩んでいた痛みが５回の治療で改善した方に話を伺えるということで先生について行くと…
あらどうもこんにちはこんにちはそうなんです
細胞生理学を研究する福田さんです
筋肉の間の神経を圧迫
そして北原先生の治療を始めたところなんとえー怖い怖い怖い
１０年間も続いた痛みをたった５回で改善させた最新治療とは？
今治療中の方がこちらに
「痛い痛い」言うてるすみませんあら！ちょっと大丈夫ですか？えっ！
北原先生が行う最新治療は…
細い鍼を使うことでマッサージでは届かない筋肉の深い所にあるトリガーポイントに直接アプローチします
細さはわずか０．２ミリ
髪の毛ほどの鍼を使い…
症状により場所や治療回数は異なりますが肩腰ひざ…
福田さんもその効果には驚いたとか
最初受けて…全く問題ないです
（加藤）全然痛くないですか？なんで痛いの我慢してる人に「気持ちよさもあるんですか？」「ス…スッキリ」なんてほんとにこれあの…いわゆる先生いかがでしょうか？それに対して…
（北原）筋肉に特化して…このＩＭＳなんですけども
（北原）胃潰瘍じゃないかって…
（北原）背中とおなかがメインなんですけどもそこに打つことによって…残念ですけどもまだ…必ずしも一緒じゃないっていうことですねなるほど北原先生ありがとうございましたありがとうございました分かりましたね？トリガーポイント分かりましたそれをどうするかですよねこれから…鍛えるほうばかりじゃねダメですねストレッチも…先生に教わったとおり今日はありがとうございましたありがとうございました
今回の「健康カプセル」の成分は…
次回は２週連続企画
徳川家康が愛した野草は野菜よりもすごい
更に上杉謙信の明せきな頭脳の秘密とは？
それでは健康で飛び切りゲンキな毎日をまた来週！
今日の「がっちりマンデー！！」は…
2015/06/28(日) 07:00〜07:30
ＭＢＳ毎日放送
健康カプセル！ゲンキの時間[字]【慢性痛…原因は痛みと離れた所】
「〜関節の痛み・コリが驚くほど改善！〜トリガーポイントマニュアル」▼放置すると増え続け全身に痛みを広げることもあるという恐怖のトリガーポイントを徹底解明します！
詳細情報
番組内容
【どうして離れた場所が痛むのか？】 慢性痛に悩む３人を東京慈恵会医科大学の北原先生が診断。先生は、３人が慢性痛を抱えているという場所とは別の部位を指で押したにも関わらず、なぜか痛みを感じる３人。 実はこの痛みを感じる所が「トリガーポイント」なのです。どうやってトリガーポイントはできるのか？先生が解説します。 さらにトリガーポイントを放置すると新たなポイントが増える、そのメカニズムもご紹介します。
番組内容２
【トリガーポイントの見つけ方は？】 トリガーポイントができる場所には傾向があると言います。肩や腰、ひざに慢性痛を抱えた方、必見！北原先生がトリガーポイントの見つけ方を解説してくれます。 さらに！１０年の痛みが５回で改善！？最新治療もご紹介します。
出演者
【ＭＣ】
三宅裕司
渡辺満里奈
【アシスタント】
英玲奈
【ゲスト】
花田虎上
【プレゼンター】
ザブングル
みどころ
人の体にまつわる最先端の情報や、医学分野の先生方の努力、「環境」「生活」「食」と健康の関係、人々の生きる原動力となる「体の健康」のための情報を身近な視点でお届けします。 「人のため」「家族のため」の健康情報がもりだくさん！ メインＭＣは、アットホームなイメージの三宅裕司と渡辺満里奈。あたたかな雰囲気で日曜の朝を！
番組ＵＲＬ
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おことわり
番組内容や出演者などは都合により変更となる場合があります。
ジャンル :
情報／ワイドショー – 健康・医療
バラエティ – トークバラエティ
福祉 – 文字（字幕）
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サンプリングレート : 48kHz
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