リーラ

それじゃ、昨日の続きね。

ちょっと遠回りになるけれど、より詳しく伝えたいのでまずはこの話から聞いてください。



有漏地（うろじ）って言葉があります。

これは普段の生活を指していて、エネルギーが常に漏れ続けている状態のことです。


あっちを気にして、こっちを気にして、何かを考えていたと思ったら、また別のことを考えて、ひとつのことをやりながらも頭の中は別の世界に住んでいるという、落ち着きのない日常です。

しかもこれは無意識に連鎖反応のようにして展開しています。


仕事のことを考えながら道を歩いていたら、そこに白い犬を連れた人がいて、その犬を見たら昔飼っていた犬を思い出して、その犬と遊んだ公園が浮かんできて、あーそういえばあの公園で千円札拾ったことがあったけど交番に届けなかったのはいけないことだったなんて考えていたら、急に車が路地から飛び出してきて、ひどい運転手だって心の中でその運転手を罰しながら歩いていたらいつの間にか会社に戻っていて、上司から、「おいどうしたんだ、そんなイライラした顔して」って言われて、あわてて笑顔を浮かべて、また仕事のことを考えだして・・・


えへ、こんな状態って心当たりあるでしょ。

僕なんか生活の９９％がこの状態だと思います。


このような状態のときは、無数の断片的な出来事があって、そのすべてに自分が関わっているという感覚があります。

ちょっとわかりにくいかもしれないけれど、自我は常に世界と関わっていたいのです。



でも実際には、世界は自分が関わっているから動いているわけではなく、物事は「起きている」んです。


何一つあなたのせいじゃないし、何一つあなたのおかげじゃありません。

そもそも「あなた」なんて存在していないのですから。


ありゃ、またぶっ飛んだ言い方になってしまった。



「自我」と「世界」は一つのものです。

世界とは、自我の想いが投影された映像です。


それなのに自我が世界に関わっているつもりになっているから、そこに分離感が生まれるわけです。


その分離感から抜け出るレッスンが今日話したい内容です。

これは伝統的手法ではなく、あくまでも僕個人のメソッド（方法）です。



そのために必要なのは、無意識が作り出す連続性に中断を与えることです。


不意の一喝。

その一喝は第三者ではなく、自分の「気づき」という作用によってもたらすことができます。


何をしている時でもいいから、気づいた時に突然、すべての活動をストップしてみます。


微動だにせずに、その場で氷りつきます。

１００％観照者になりきって、その時起きているすべてに意識を行き届かせます。


ここが練習を必要とする部分です。

僕らは何かに集中することはできても、すべてを意識することは簡単にはできないからです。

僕の場合は、意識を頭の１０ｍくらい上に持って行って、そこから全体を眺めているような感覚を持ちます。

耳を澄ましてあらゆる音を聞こうとするのがいいと思います。



そして最も大切なポイントは、世の中のすべての出来事から手を引くのです。


何一つ関わっていません。

全部手放しにして、事が起きたいように起こしてあげるんです。


今や自分はこの世に存在しているのではなく、超然と全てを眺めるただの物見です。



30秒間その状態を保ちます。


万一、他の人がそんな状態のあなたを見たとしても、たんにボーッとしているようにしか見えないでしょう。


でも実際には、ボーッとしているのは連鎖反応の中で自動的に生きているその人たちであって、その時十分に気づいているのは、あなただけです。



30秒たったらやめて、またいつもの生活に戻ります。


その30秒間は、絶え間ない連続性に中断を与えた、かけがえのないギャップの瞬間になります。

その境地が無漏地（むろじ）です。

エネルギーが漏れていないのです。



この30秒間を一日に6回やってみましょう。

合計でもたったの3分間です。


でもこの3分間は、あなたにとてつもない洞察を与えてくれる下地になります。

ある時、分離感が煙のように消えて、本来のリアリティーが顔を出すことでしょう。


それはただあるがままの世界です。

いっさいの「いい悪い」を超えたあるがままの世界・・・それが見性体験です。