夜勤の仕事を始めて、もうすぐ1ヶ月になります。

 

今まで夜中2〜3時ぐらいまで働くことはありましたが、朝まで夜勤で働く勤務スタイルは初めてです。なので、始めた当初は本当に苦労しました。

 

とくに苦労したのが、睡眠。昼間というのは、こんなに眠れないものかと思いました。

「昼寝」というレベルならまだ何とかなるのかもしれませんが、しっかりと次の日へ繋げるための「睡眠」となると、話は別だなと思いました。

 

現在の生活スケジュール

とは言いつつも、こんな生活を1ヶ月も続けていれば何とかリズムが出てきました。これぞ人間の「順応」が成せる技。これぞ人体の不思議発見。

 

ちなみに、夜勤がある平日のぼくはこんなスケジュールで過ごしております。

 

8：00　仕事終了

8：30　電車に乗る

9：45　自宅の最寄駅に到着

10：00　買い物（あれば）と帰宅

10：10　シャワー、ご飯が炊けるまでビール片手にネット

11：00　ﾑｼｬﾑｼｬ

12：00　ぼちぼち眠気が襲ってくるので、布団に入る

12：30　寝る

19：30　起きて出勤準備

20：30　電車に乗る

22：00　会社の最寄駅に到着

22：15　会社まで徒歩＋途中で夕飯（ほとんど蕎麦）

22：45　会社到着

23：00　仕事開始

28：00　休憩。ここで昼寝（眠かったら）する

32：00　仕事終了。以下ループ

 

現在はこんな感じの毎日を送っております。駅から会社まで結構歩くんですよねー。歩くのに、周りは工場ばかりでコンビニなどのお店もほとんどないから、正直に言って不便です。

 

ここの時給が良い理由というのも、この「通勤に不便」というのがあるようで、

 

「通勤が不便だから人が集まらない→人手が足りないから、高時給で人を集める」

 

という理由もあるらしいです。派遣会社の営業さんに聞いたんですけどね。

まあ社員の人には近くに寮が用意されたり、車通勤が許可されているみたいですけどね。寮とか羨ましいなーおい！

 

大体最近はこのスケジュールで生活しています。上手く12時台に寝ることができれば、そこからも上手く行きやすいのですが、ここをしくじるとその後が全て後手後手に回ってしまう…例えば、勤務中に居眠りしてしまうとか。

 

何回も言うけど、睡眠は凄い大事ですね！

 

ちなみに休日になると、スケジュールの仕事が入っている箇所に「ジョギング」と「睡眠」が追加されます。なので休日は、1日10時間ぐらい寝ています。寝だめカンタービレです。

 

何回も言うけど、睡眠は凄い大（ｒｙ

 

おわり。

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