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Author:mika 人生初のダイエットです。160cm 54.5キロ (2014.1開始)アラフォー(既婚、子なし)月経異常があるためホルモン剤を飲んでいます(2011年5月~)。その副作用で年々体重増加中。運動が嫌いなのでせめて食事だけでも健康的に!と始めた糖質制限です。ストイックにはできませんができる限り炭水化物を避けるように心がけます。
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