今日は疲れが溜まっていたのか、
なんだかめずらしく、気分的にもダウンな感じでした
ま、こんな時は、
何もせずに、思いっきりゴロゴロしましょー。
と、今日のブログにも書きましたが。
思いのままに、食べて、寝て、飲んで。
テレビを観て、読書をして、またうとうととして。
自分だけの時間を過ごしていたら、
だんだん元気になってきたよ～。（←単純、笑）
そして、キッチン、トイレなどの
水周りの掃除をしたら、気分もスッキリしてきた
キレイな空間は、ココロも清々しくしてくれるね。
流れている空気も変わるっていうかさ。
明日の分のデトックスウォーターも作って。
グレープフルーツとキウィをたっぷりね
もう後は寝るだけです。
落ち込んだり、ものすごく悩んだり、、ってことは、
楽観的な性格なのか、普段はあまりないんだけど。
でも、時々おそってくる、
びっくりするくらいの脱力感と無気力感
こういう時は、無理に頑張ろうとしても
ココロが着いていかず、逆効果になるって、
自分でわかっているので。
休憩、休憩ーーーーーと考えて、
心と体を休息します。
いっぱい寝るー（笑）
疲労が取れて、カラダが元気になってくると
不思議と気持ちも軽くなっていくものです。
さっ、今夜もたっぷりと寝よー
みなさん、おやすみなさい
Ax