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JOURIE beaute　ﾌﾞﾛｸﾞ

西晃絵骨美導法　ジュリーボーテ　小顔＆骨盤美容矯正サロン

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桃ちゃん




小顔メンテ音符


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食いしばり癖があって、胸鎖乳突筋がパンパンううっ...



咀嚼筋は食事をしたり、




何かに集中しているときに食いしばってたりして、



無意識に鍛えてしまっています。



毎日の事だから、朝と夜、自分でも咬筋まわりを解すと



効果的です。



ジュリーボーテのお客様がセルフで行ってくださっている、



咬筋解し。



少し痛いけど、朝晩のお肌のケアをするときに、



ささっと試してみてくださいキラキラ


そして、毎日短時間でコツコツ続けること。

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