気が全身に広がる感覚
2015年06月11日
テーマ:◆気功師Eikoの気づき
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こんばんは。
達人になる気功教室のEikoです。
沖縄、ついに梅雨明けですね~
あまり雨が降らなかったのが心配でもありますが…
今くらいの涼しくなってくる時間帯の風が、
とっても心地好いですね。
新しい「気」を取り入れながら呼吸をすると、
じんわりと良い気が満たされ、全身に広がっていく感覚が
何とも言えず気持ちいいです。
【自分の内側で感覚を感じる】
これが気功の面白さでもあります。
気を出したい!
気が分かるようになりたい!
きっと多くの方がそう思うでしょう。
でも実は、すでに気を出しているし、感じています。
ただ、自分で気がついていない、または実感がないだけです。
気とは何かを知り、
自分で感じられるように練習すること。
ただ、それしかありません。
刻一刻と変化していく気の流れを感じ、
それを楽しむことが、何よりも大切な気がします。
達人気功 Eiko
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