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  「体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法」がスゴイ - feely

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  • 2015/06/09 17:04
  • feely（フィーリー） - 心が動く、瞬間を。
  • あとで読む ストレッチ 健康 動画 生活 筋トレ スポーツ

  4分程度の動画に合わせてストレッチするだけで、あなたも理想的な開脚ができるようになる！？ 普通にやると、これぐらい。という方も大丈夫！なストレッチなの…4分程度の動画に合わせてストレッチするだけで、あなたも理想的な開脚ができ…続きを表示るようになる！？ 普通にやると、これぐらい。という方も大丈夫！なストレッチなので、「絶対無理！」という人もぜひ挑戦してみてくださいね。 百聞は一見に如かず。まずは動画をみながら試してください。 あまりにも体を動かすことに慣れていないと、この動画の動きさえも刺激が強すぎる場合があるので、...

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