クレジットカードがよくわかる情報館

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@kyu_un ｷｭｰﾝさん、ありがとうございます。コントロールの鍵を握る存在　at 06/05 06:15

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変えられることに意識を集中しよう　at 06/05 08:15

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● 「カチン！」「ムカッ！」ときたら、このテクニック　at 06/05 08:44

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すぐに使える「衝動のコントロール」の技術　at 06/05 09:15

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決めつけ、レッテルをはる　at 06/05 09:44

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● 相手の立場、気持ちを思いやるコミュニケーション　at 06/05 10:15

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グラウンディング……思考をクギづけにする　at 06/05 10:44

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主観・思い入れは、書き込み禁止　at 06/05 11:15

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退却戦略としてのタイムアウト　at 06/05 11:45

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「バイトは使えない」という歪み　at 06/05 12:15

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● 言ってはいけない、言葉・表現のツボ　at 06/05 12:44

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● どうやって「なりたい自分」を思い描くのか　at 06/05 13:15

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@tubo_obut 壺さん、ありがとうございます。● 言葉・言い方しだいで、あなたの評価はガラリと変わる！　at 06/05 13:35

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「今、できること」に目を向けよう　at 06/05 13:44

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● 相手の立場、気持ちを思いやるコミュニケーション　at 06/05 14:44

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@kyu_un ｷｭｰﾝさん、ありがとうございます。「何を」伝えればいいのか　at 06/05 14:55

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ムカッとくるのは、とらえ方しだい　at 06/05 15:15

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第６章　本心が伝わるコミュニケーション・スキルを身につけよう　at 06/05 15:44

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みんな気持ちよく働きたい　at 06/05 16:15

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@tubo_obut 壺さん、ありがとうございます。その怒り、結局はあなたが損をする　at 06/05 16:25

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繰り返すほどに、効果はアップする　at 06/05 16:44

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コアビリーフとトリガー思考の関係　at 06/05 17:15

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グラウンディング……思考をクギづけにする　at 06/05 17:44

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アンガー・マネジメントとは何か　at 06/05 18:15

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● 相手の立場、気持ちを思いやるコミュニケーション　at 06/05 18:44

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過去にとらわれない視点をもつ　at 06/05 19:15

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結局は、同じトリガー思考でキレていた　at 06/05 19:44

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怒りを計るスケールテクニック　at 06/05 20:15

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コアビリーフを検証できる自分でいよう　at 06/05 20:44

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認識の修正……頭を怒らないしくみにする　at 06/05 21:15

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人はストレスが多いほど怒りやすい　at 06/05 21:44

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ブレイクパターンで怒るパターンを変える　at 06/05 22:15

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@kyu_un ｷｭｰﾝさん、ありがとうございます。むやみやたらと責める　at 06/05 22:15

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ジダン選手の事件から見えてくるもの　at 06/05 22:44

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いつの間にか相手を責めていませんか　at 06/05 23:45

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