安曇野ハーフマラソンに出場の皆さんガンバ ・ 白い月見草
2015年06月05日
第1回信州安曇野ハーフマラソンが
6月7日（日）に開催されます。
会 場：豊科南部総合公園
制限時間：3時間
定 員：5,000人
スタート：9時
http://azumino-marathon.com/
出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。
プランターで一株だけ5月から白い月見草が咲きます。
昨日は強風が治まった18時過ぎに咲き始めた。
ほかの鉢のは芽が出始めたところ。
この花、夕方咲いて朝には赤くしぼんでしまう。（上の写真）
【花言葉】は「ほのかな恋」
5／28 18:51
光量不足で白
が青っぽくな
ってしまった、
失敗だ。
→
6月7日（日）に開催されます。
会 場：豊科南部総合公園
制限時間：3時間
定 員：5,000人
スタート：9時
http://azumino-marathon.com/
出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。
6／4 18:28
プランターで一株だけ5月から白い月見草が咲きます。
昨日は強風が治まった18時過ぎに咲き始めた。
ほかの鉢のは芽が出始めたところ。
この花、夕方咲いて朝には赤くしぼんでしまう。（上の写真）
【花言葉】は「ほのかな恋」
5／28 18:51
光量不足で白
が青っぽくな
ってしまった、
失敗だ。
→
健康ランニングのお知らせ
2015年06月04日
篠ノ井RC
６月７日(日)8:00南長野運動公園集合。
脱水対策をしてランニングを楽しみましよう。
（ml情報4日 発部長）
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。
今日は強風が吹き
荒れていて花の写
真を撮るところでは
ありませんでした。
時季外れのアヤメ
です。（5/16自宅）
６月７日(日)8:00南長野運動公園集合。
脱水対策をしてランニングを楽しみましよう。
（ml情報4日 発部長）
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。
今日は強風が吹き
荒れていて花の写
真を撮るところでは
ありませんでした。
時季外れのアヤメ
です。（5/16自宅）
紫蘭 ・ 金沢マラソン2.9倍
2015年06月03日
11月15日に開催される第1回金沢マラソン
（神戸マラソンも同日開催）の抽選結果が
6月1日から発表されているようです。
倍率は2.9倍とか。
申込みされた方当たりましたでしょうか。
落選された方には♨宿泊券などが当たるお楽しみプレゼントと
が用意されているようです。金沢やりますね。
紫蘭もそろそろおしまいかな。
自宅で5月19日に写したものです。
【花言葉】は
「あなたを忘れない」
（神戸マラソンも同日開催）の抽選結果が
6月1日から発表されているようです。
倍率は2.9倍とか。
申込みされた方当たりましたでしょうか。
落選された方には♨宿泊券などが当たるお楽しみプレゼントと
が用意されているようです。金沢やりますね。
紫蘭もそろそろおしまいかな。
自宅で5月19日に写したものです。
【花言葉】は
「あなたを忘れない」
暑いですね ・ バラ
2015年06月02日
今日の長野は気象台によると最高気温28.2度（11:25）ですが
仕事帰りには30度（11:21）表示。昨年の今日より低いのだ、
昨年の今日は32.7度の暑さだった。
暑さ本番はこれから、体調に気をつけて過ごそう。
この暑さにも負けずにバラは元気に咲いています。
同じバラの木です。（仕事先にて）
プランクで鍛える
2015年06月01日
今日は施設での筋トレ（リハビリ）日でした。
プランク（肘着き）も一段アップしましたがこれが大変です。
片手、片足同時に上げるプランクです。
30秒2回の目標ですが、バランスが良くないです、
筋肉不足の側が1回だけしか出来なかった。
片足上げだけですと何とか30秒耐えられます。
プランク（肘着き）も一段アップしましたがこれが大変です。
片手、片足同時に上げるプランクです。
30秒2回の目標ですが、バランスが良くないです、
筋肉不足の側が1回だけしか出来なかった。
片足上げだけですと何とか30秒耐えられます。
カルミア
2015年05月31日
朝のストレッチなどを終えてからゆっくりwalk4㌔、
walk途中で写したカルミアです。
つぼみはお菓子のコンペイトーのようです。
ピンクと白の二本ありましたが満開状態だった。
原産地：北アメリカ東部
別 名：アメリカ石楠花（しゃくなげ）
【花言葉】は「さわやかな笑顔、可憐なたたずまい」
おまけは
赤いポピー
と
ムギナデシコ
オルラヤホワイトレースとバラ
2015年05月30日
仕事先のバラ達です。
一枚目の白い花はオルラヤホワイトレース
二枚目は我が家のオルラヤホワイトレース
家のおばさんがどこからか苗を仕入れてきた
のがやっと咲き始めました。
オルラヤホワイトレースの花言葉は
「ほのかな想い」「可憐な心」とか。
下のバラは隣同士で咲いています。
一枚目の白い花はオルラヤホワイトレース
二枚目は我が家のオルラヤホワイトレース
家のおばさんがどこからか苗を仕入れてきた
のがやっと咲き始めました。
オルラヤホワイトレースの花言葉は
「ほのかな想い」「可憐な心」とか。
下のバラは隣同士で咲いています。
母子草
2015年05月29日
プランターから見かけない芽が出てきたので抜かないでそのままにしておいたら株立ちしてきた。
“母子草
（ははこぐさ）”
でした。
タネをまいた覚えがない、風か鳥が運んだのか。
春の七草の一つ“御形（ごぎょう）”です。
【花言葉】は「いつも思う」「無言の愛」
会費納入について ・ マーガレット
2015年05月28日
篠ノ井RCの皆さん
27年度年会費(1,000円）は納められましたか。
5月末までに納めることになっていますので
よろしくお願いします。振り込み可です。
あちこちでマーガレットが咲いています。
仕事帰りに写して見ました。
和 名：もくしゅんぎく（木春菊）
【花言葉】は「恋占い」
黄色いマーガレットもあるようですが
見た時にマーガレットと判断できるかな。
27年度年会費(1,000円）は納められましたか。
5月末までに納めることになっていますので
よろしくお願いします。振り込み可です。
あちこちでマーガレットが咲いています。
仕事帰りに写して見ました。
和 名：もくしゅんぎく（木春菊）
【花言葉】は「恋占い」
黄色いマーガレットもあるようですが
見た時にマーガレットと判断できるかな。
諏訪湖マラソン1日から受付開始 ・ クレマチス
2015年05月27日
第27回諏訪湖マラソン
開催日：2015年10月25日(日)
種 目：ハーフマラソン（21,0975km）
スタート：午前10時 制限時間：3時間
エントリー：2015年6月1日(月) 0:00から6月10日(水)まで
参加料 5,000円
http://suwako.marathon.fm/
この大会は締め切り前に定員に達してしまう人気の大会。
昨年は偶然にもエントリー開始日の2時半ごろ目が覚めてエントリー出来た。
仕事先のクレマチスが今年も見事な花をつけました。
どうやって管理しているのでしょう。
別 名：テッセン
【花言葉】は
「美しい心」
開催日：2015年10月25日(日)
種 目：ハーフマラソン（21,0975km）
スタート：午前10時 制限時間：3時間
エントリー：2015年6月1日(月) 0:00から6月10日(水)まで
参加料 5,000円
http://suwako.marathon.fm/
この大会は締め切り前に定員に達してしまう人気の大会。
昨年は偶然にもエントリー開始日の2時半ごろ目が覚めてエントリー出来た。
仕事先のクレマチスが今年も見事な花をつけました。
どうやって管理しているのでしょう。
別 名：テッセン
【花言葉】は
「美しい心」
ムギナデシコ
2015年05月26日
22日2㌔ほど散歩した時に久しぶりに出会った
麦撫子。
別 名：・アグロステンマ・・・ラテン語のアグロス（畑）
とステンマ（王冠）の二語からなり「畑に咲く
美しい花」の意味。
・ムギセンノウ（麦仙翁）
原産地：ヨーロッパ、西アジア
【花言葉】は「自然を好む」「気立てが良い」
この花も有毒らしい、口に入らないように。
背景の黄色い花はポピーです。
黒部名水マラソン大会報告
2015年05月25日
北陸地方の大会は初めて、富山県は初参戦
と言うミキティさんからの報告です。
「先週のカチューシャふるさとマラソン大会から1週間後に今週も
大会に参戦してきました。
北陸地方での大会初参戦で富山県黒部市へ行って参りました(*⌒▽⌒*)
今年、第７戦目は第３２回カーター記念黒部名水マラソン大会に参戦
しました(*^▽^*)
篠ノ井ランニングクラブからは、げんさんでクラブ外で岡村さんと
チロタンと行って参りました♪
フーミンさんは畑仕事が忙しくて棄権でした。
初めてはくたか号に乗車しました！
黒部宇奈月温泉駅には１時間足らずで行けました♪
先週に引き続き、仕事が
忙しくて金曜日に体調不
良になり治りきらないの
にレース出ました(>_< )
黒部名水マラソン大会は、名水鍋、名水団子、ます寿司のサービス～♪
給食エイドには、黒部の塩、塩飴、バナナ、冷やしトマト、梅干し、
とろろ昆布おにぎり、押し寿司、オレンジ、パン、菓子、黒部産米の
冷やし米粉ラーメン、ミニ塩ソフトが有りました！
特別ゲストは長野マラソンにも来てくれたＱちゃんでゲストランナーは
寺澤徹さんで招待選手は川内優輝、野尻あずさ、中村萌乃でした。
スタート時間は９時で、もう気温が23℃あり、だんだんと気温が上昇
して２９℃に～♪
今日の目標は、体調万全ではないのでファンランで５時間！又は行ける
所まで行ってリタイアしよう！の目標でスタート♪♪
結果は・・・・無事に完走し
ました！フルで４時間41分
51秒で順位は種目別は
603人中の244位で年代
順位は65位でした。
げんさんは１０キロで55分
だそうです。ゴール後には
ビールを楽しんだそうです。
スタートから暑くてペース上げられなかったのでＬＳＤペースで走りました。
今日は立山連峰や日本海が綺麗でした(*⌒▽⌒*)
山、川、田、海が見えるコースで気持ち良く走れました。
走り終わったら、宇奈月温泉へ行きお風呂入り帰りもはくたか号に乗って帰ってきました。
次戦は６月７日にある安曇野ハーフマラソンに参戦します。
応援ありがとうございました。」
お疲れ様でした。
体調不良とは言うものの、清滝観音20km、ビルドアップ走など
事前の走り込みは怠っていませんでした。流石ですね。
報告ありがとうございます。
と言うミキティさんからの報告です。
大会に参戦してきました。
北陸地方での大会初参戦で富山県黒部市へ行って参りました(*⌒▽⌒*)
今年、第７戦目は第３２回カーター記念黒部名水マラソン大会に参戦
しました(*^▽^*)
篠ノ井ランニングクラブからは、げんさんでクラブ外で岡村さんと
チロタンと行って参りました♪
フーミンさんは畑仕事が忙しくて棄権でした。
初めてはくたか号に乗車しました！
黒部宇奈月温泉駅には１時間足らずで行けました♪
先週に引き続き、仕事が
忙しくて金曜日に体調不
良になり治りきらないの
にレース出ました(>_< )
黒部名水マラソン大会は、名水鍋、名水団子、ます寿司のサービス～♪
給食エイドには、黒部の塩、塩飴、バナナ、冷やしトマト、梅干し、
とろろ昆布おにぎり、押し寿司、オレンジ、パン、菓子、黒部産米の
冷やし米粉ラーメン、ミニ塩ソフトが有りました！
特別ゲストは長野マラソンにも来てくれたＱちゃんでゲストランナーは
寺澤徹さんで招待選手は川内優輝、野尻あずさ、中村萌乃でした。
スタート時間は９時で、もう気温が23℃あり、だんだんと気温が上昇
して２９℃に～♪
今日の目標は、体調万全ではないのでファンランで５時間！又は行ける
所まで行ってリタイアしよう！の目標でスタート♪♪
結果は・・・・無事に完走し
ました！フルで４時間41分
51秒で順位は種目別は
603人中の244位で年代
順位は65位でした。
げんさんは１０キロで55分
だそうです。ゴール後には
ビールを楽しんだそうです。
スタートから暑くてペース上げられなかったのでＬＳＤペースで走りました。
今日は立山連峰や日本海が綺麗でした(*⌒▽⌒*)
山、川、田、海が見えるコースで気持ち良く走れました。
走り終わったら、宇奈月温泉へ行きお風呂入り帰りもはくたか号に乗って帰ってきました。
次戦は６月７日にある安曇野ハーフマラソンに参戦します。
応援ありがとうございました。」
お疲れ様でした。
体調不良とは言うものの、清滝観音20km、ビルドアップ走など
事前の走り込みは怠っていませんでした。流石ですね。
報告ありがとうございます。
善光寺御開帳へ
2015年05月24日
日が昇ってからだと城山の駐車場に入れないと思い薄暗い
うちに出掛けた。
4時過ぎに駐車場に到着、先客は数台、余裕で止められた。
空は朝焼けが始まっていた。
まず前立本尊参拝（内陣）するための長蛇の列にびっくり。
回向柱の周囲は混雑なしで慌てないで触ることができ、外陣
での参拝も空いていてゆっくり出来た。
お数珠頂戴は2列目に並べたが待つことおよそ1時間近く、
股関節に良くない。お数珠頂戴の後、大勧進の回向柱にも
触り、次は釈迦涅槃 像のある世尊院釈迦堂の回向柱にも触
ることが出来た。もう一か所、西方寺の赤い回向柱まで足を
運んだ。
西方寺からの帰りは回向柱に触るのに列が出来ていた。5:56
朝焼け 城山にて4:25
次回の御開帳に足を運ぶことが出来るのか、疑わしい。
うちに出掛けた。
4時過ぎに駐車場に到着、先客は数台、余裕で止められた。
空は朝焼けが始まっていた。
まず前立本尊参拝（内陣）するための長蛇の列にびっくり。
回向柱の周囲は混雑なしで慌てないで触ることができ、外陣
での参拝も空いていてゆっくり出来た。
お数珠頂戴は2列目に並べたが待つことおよそ1時間近く、
股関節に良くない。お数珠頂戴の後、大勧進の回向柱にも
触り、次は釈迦涅槃 像のある世尊院釈迦堂の回向柱にも触
ることが出来た。もう一か所、西方寺の赤い回向柱まで足を
運んだ。
西方寺からの帰りは回向柱に触るのに列が出来ていた。5:56
朝焼け 城山にて4:25
次回の御開帳に足を運ぶことが出来るのか、疑わしい。
日暈
2015年05月23日
昨日のテレビや今朝の地元新聞でも取り上げられた太陽
の周りに虹色の光の輪がかかる日暈を見ることが出来た。
歩いていてふと東の空を見たら秋に見られるような雲があった。
そんな雲を一枚写そうかなとコンデジを出して再度上空を見たら
なんと虹色の日暈が目に入った。
眩しい太陽を帽子で遮って写したがカメラに収まっているか良く
わからないので何枚か写して見た。
結果は虹色が上手く写せなかった。
テレビでは環水平アークも日暈と一緒に写しだされていたが場所、
時間帯で出現しなかったのか、あっても気が付かなかったのか？
の周りに虹色の光の輪がかかる日暈を見ることが出来た。
2015.5.22 11:24
歩いていてふと東の空を見たら秋に見られるような雲があった。
そんな雲を一枚写そうかなとコンデジを出して再度上空を見たら
なんと虹色の日暈が目に入った。
眩しい太陽を帽子で遮って写したがカメラに収まっているか良く
わからないので何枚か写して見た。
結果は虹色が上手く写せなかった。
テレビでは環水平アークも日暈と一緒に写しだされていたが場所、
時間帯で出現しなかったのか、あっても気が付かなかったのか？
黒部名水マラソンに出場の皆さんガンバ ・ ばら
2015年05月22日
北陸新幹線開業記念事業
第３２回カーター記念 黒部名水マラソン
開催日：2015年5月24日（日）
会 場：黒部市総合公園 黒部市総合体育センター前
種 目：マラソン（42.195km） 10km ほか
制限時間：マラソン 6時間 10km 90分
http://www.kurobe-taikyo.jp/road/
出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。
仕事先では色々のバラが咲き始めました。
【花言葉】 白・相思相愛 赤・情熱、愛情 黄・恋の終わり