紫外線＆カビ・ダニ対策を徹底的に学ぶ２時間スペシャル
まずは紫外線対策の話です。
紫外線対策についてはよく聞きますよね？しかしここ数年で…。
近年紫外線と関係があるとわかってきたものがこちら。
シミだけではないんですね。
老化から薄毛まで紫外線と関係がある。
そんな事が最近はわかってきました。
顔のシワやたるみのおよそ８割
８割の原因が紫外線だなんて知っていましたか？
え〜。
絶対嫌ですねこれ。
これ絶対嫌ですよ。
やばい。
やばいね。
やばいやばいやばい…。
（日比野先生）左側半分だけが紫外線を浴びるという事で…。
こんな差が！？その結果…。
紫外線があるがんを引き起こす可能性が近年急増しているって知っていましたか？
知りませんでした。
紫外線なんて今まで気にとめた事もなかったけどこれ見たらちょっと気をつけなきゃなって…。
ゾッとしますねこの写真は。
そんな恐ろしい紫外線から身を守る
へ〜。
信じられない。
先生…。
今回講義をして頂く先生は紫外線のスペシャリスト。
大阪大学医学部准教授の日比野佐和子先生です。
さらに先生は抗加齢医学いわゆるアンチエイジングの研究者で世界各地で講演もなさっている方。
僕が申し上げるのもなんなんですがシワとかシミとかほとんどないのにお年を伺ったところ４５歳。
間近で見ていたんですがとても僕と同年代には見えませんでした。
この若さの秘訣は最先端の知識で紫外線対策をした事がポイントだとおっしゃるんです。
しかもこの先生若く見えるだけではないんです。
つい３年前まで別人のように太っていたというんです。
その体形さえも最新の紫外線対策で変わったというんですから驚きです。
こちらをご覧ください。
あっ…えっ！今から１６キロぐらい…。
（高橋）真ん中…。
先生林先生真ん中ですよ。
左？真ん中？
（高橋）真ん中でしょう。
真ん中ですか。
別の方でしょ？
（中越）信じられないんですけど先生。
体重も減ってそれが紫外線対策で出来たっておっしゃるんですか？そうです。
すご〜い。
紫外線対策といえば気になるのがシミ。
最新の紫外線対策でシミまで薄くなったというんです。
決して特別な治療をしたわけではないんです。
こちらです。
ホントだ。
（中越）信じられない。
これはそばかすじゃなくてシミ…。
（中越）写真の裏側になんかこうあるんじゃないですか？写真の…。
ちょっと問題があると…。
大丈夫ですか？これがなくなるって事ですか？いや消えたというよりも…。
すごい！自分自身がやっぱりシミだらけだとちょっとアンチエイジングを講演する者としてはアンチエイジングと言えないなという事があって…。
食生活を変えたところ３年間で１６キロ…。
すごい！はいそうです。
これから…。
そうすぐ太っちゃうからもう。
油断するとすぐ太ってしまうという高橋真麻さん。
最新の紫外線対策はダイエット効果も期待出来ると聞いて俄然食いつきが違ってきました。
今日は色んな謎をじっくり紐解いていきます。
そしてなぜたくさんあったこれらのシミが薄くなったのか。
最初は最新の研究でわかった紫外線の新事実に関して。
そのあと名医がプライベートでやっている最新の紫外線対策の話です。
まずは紫外線という敵を知る事から始めましょう。
最新の研究でわかった紫外線の新事実。
まずは…
肌の老化が顔の左側だけ進んでいます
最新の研究でこの老化の原因が紫外線の影響だとわかったんです
一体なぜこうなってしまったのか？
答えはシミくすみが増えるだけじゃない。
皮膚老化の原因の８割は紫外線というふうにいわれています。
へえ〜８割？要するに年を取ってシワやたるみが増えるのではなくて紫外線によってシワとかたるみとかシミの原因が出来てるという事が…。
ん？シワたるみも紫外線？はい。
紫外線によるものの影響です。
どう考えても年を取ってほにゃにゃにゃにゃにゃ…ってなってくるあれも紫外線なんですか？
（中越）重力じゃないんですか？そこで今学会で話題になっている１枚の写真があります。
こちらです。
えっなんですか？２０１２年に『ＮｅｗＥｎｇｌａｎｄＪｏｕｒｎａｌ』といいまして医学会では非常にもうトップクラスのサイエンティフィックな学会誌なんですけれどもそちらで発表されたものなんですが。
こちら右半分と左半分の…。
シミも増えて硬くなってる感じですよね。
なぜこうなったと思いますか？いや〜でも今紫外線の話をしてるので…。
はいそのとおりです。
この方はトラックの運転手…。
（中越）ええ〜！なるほど！２５年間トラックを運転して…。
まあアメリカですので左ハンドルですよね？左側半分だけが紫外線を浴びるという事で…。
その結果左側だけが皮膚の老化が進んでしまったというふうな事です。
最近特にこういった皮膚の老化の原因として光老化という言葉がすごく学会の方でも話題になっているんです。
肌の老化の原因のおよそ８割が紫外線という研究は２０１３年にフランスで発表されたもので世界的に
今まで肌の老化は加齢や生活習慣などが原因だと思われていたのが近年の研究によって紫外線が主な原因だと考えられるように変わってきているそうです
なんか私が若い頃ちょうどみんな髪の毛茶色にして肌を焼いてたんですけど…。
うわ〜！私昔やっぱり焼いてたから。
焼いてたんですか？そうそうちょっと夏休みイキがって焼いてた時期がありました。
なるほど。
今頃画面にその写真出てると思いますよ。
（中越）見たいです。
似合いそうだし。
ここで紫外線の強さのピークはいつだと思いますか？７〜８月じゃないんです。
夏至の６月２０日頃がピークなんです。
まさにこれから６月にかけてが天王山。
今正しい紫外線対策をするかしないかで大違い。
まさに今聞くべき講座なんです。
この時期大繁殖するダニとカビ
名医が警告！病気をも引き起こす危険な場所
さらには対処法を徹底的に学ぶ！
実は…。
いくつかの方法がありますけれども…。
最新の研究でわかった紫外線の新事実。
続いては…
紫外線に当たる事で変異するという皮膚がん
皮膚がんになるホクロとそうでないものの見分け方とは？
何も紫外線対策をしなかった場合これも最新の研究によって様々な危険な事が起こってくるという事がわかっています。
こちらをご覧ください。
ああ〜！そっか…。
紫外線対策をしないと普通のホクロが皮膚がんになります。
実は皮膚がんはここ数年で急増中。
日比野先生によると紫外線対策なんて…と思って全く対策をしない人は特に要注意なんだそうです。
がんになってからでは遅いですのでもしサイズが大きいものであったりちょっといびつな形のホクロがある方は皮膚科の専門医の方に行って検査して頂いた方が…。
がん化する可能性があるホクロの一例がこちら
気になった場合はぜひ専門医の検診を
最新の研究でわかった紫外線の新事実。
続いては…
今最新の医療機器を使えば数年のうちに浮き出てくるシミがわかるんです。
ちょっとショックかもしれませんがこれを見ればシミの予備軍の場所がわかるので対策もしやすくなるんです。
最先端の画像解析技術を使って肉眼では見えない
まずは肌には自信があるという２０代の女性
周りの友達からはすごい絶対大丈夫だと思います。
肌の奥に潜む隠れたシミは検出されるのか？
結果が出ましたのでじゃあちょっと一緒に見ていきましょうか。
ああっ！すごい…。
ああっ！あ〜ショック！
あれほど自信があった肌に赤い点がびっしり！
この赤く出た点こそが肌の奥に潜んだ数年のうちにシミになる可能性があるポイント
通称シミの予備軍
続いては白い肌が自慢だという４７歳の女性
（スタッフ）４７歳ってちょっと聞いてビックリしたんですけどかなり…。
ええ。
せっかく白く産んで頂いたので大事にしてきましたしまあ…。
えー！？ありますね。
先生私ひどい…。
えー！ショックです。
こちらも…
シミ予備軍を検出
さらにこちらの男性も…
（スタッフ）今回シミなんですがシミについてどうお考えですか？ような気がするんですけどね。
シミは女性だけの問題ではなく男性でもご覧のような結果に
シミの予備軍が潜みやすい場所には共通点があるそうなんです
鼻の頭や頬といった部位に…。
シミ予備軍が多かった部位には日焼け止めを入念に塗って頂くという事が重要です。
鼻の頭と目の下から頬にかけて
この２カ所を重点的に日焼け対策すると数年後のシミの数が相当違ってくるそうですよ
実際にはもう今は状態いいんじゃないんですか？いやちょっとお台場で夏の間ずっと炎天下で歌ってたりした…。
（一同笑い）
（高橋）結構…結構きついんですよこの辺が。
最新の研究でわかった紫外線の新事実。
続いては…
専門医のもとで紫外線対策をしたら…
薄毛が改善した男性
さらに男性にとってとても深刻な事実が…。
まだあるんですか？もう一つわかってきました。
こちらをどうぞ。
あら〜！ホントですか？
（宇佐美）林君大丈夫ですね。
僕…今でも結構すいてもらってるぐらい髪の量多いんですよね。
ええ。
ですかね？先生。
オーストラリアの大学の研究報告によると紫外線を浴びる事で男性ホルモンが増えるというふうな…。
そういう面もあるんですか。
報告あります。
紫外線を浴びる事で生成された男性ホルモンは毛根の近くで酵素と結合して変化し髪の毛を成長させる毛母細胞を攻撃してしまうんです
僕も初めて聞きました。
紫外線で薄毛になるなんて…。
近年わかった紫外線の新常識はこちら
紫外線の強さがピークを迎える今しっかり紫外線対策をしましょう
最新の紫外線の常識がわかったところで次は名医がプライベートでやっている紫外線対策です。
いよいよここから例の紫外線対策をした結果なぜ体重が１６キロも落ちたのか？一気に紐解いていきます。
研究が進んできた事もあり嬉しい情報を…紫外線対策の情報をさせて頂こうと思います。
こちらをご覧ください。
どういう事ですか？あそこまで不安で煽っといて最初にムチを出したあとにこうやってアメを出す。
嫌なタイプですね。
すいません…。
いやいやいやいや…。
まあ紫外線に対して強い体を作ろうとする事で自然にダイエットが出来るっていう事なんですけど。
えっ自然と？はい自然と。
日比野先生が１６キロも痩せた最新の紫外線対策の仕組みは実にシンプル。
そうすると紫外線にやられた肌も若い頃のようにシミにならず早くきれいになる。
さらに！ですからダイエット効果も期待出来るという画期的な紫外線対策だったんです。
ターンオーバーといって肌の生まれ変わりのサイクルというのは２０代で大体２８日１カ月と言われています。
これが３０代になると４０日。
で４０代になるとまたさらに…。
どんどんどんどん伸びてくるんですね。
ですので若いうちはすぐに…ターンオーバーが早いのでシミとして残らないんですけれども…。
じゃあ肌が生まれ変わるっていう事はシミも消えているって事なんですか？そうですね。
若いうちはそれがシミとして留まらないで全部剥がれ落ちていく…。
（中越・高橋）へえ〜！先生のさっきの…ホントに放送がためらわれるような映像が今はこんなふうにきれいになられたのはやっぱりターンオーバー…。
そうですね。
新陳代謝を高めるといったような紫外線予防対策をするという事が重要ですね。
あれを見せて頂くとやっぱりちゃんとやらなきゃって気になりますね。
ホントに思います。
説得力があります。
（中越）そうですよね。
同時に代謝も上げる事で脂肪も燃やすというまさに一石二鳥。
ダイエット効果も期待出来る最新の紫外線対策。
そのやり方はこちら。
一見すると紫外線対策とは思えないようなものばかりですよね。
でもしっかりとした医学的根拠があったんです。
このあと詳しくご紹介します。
今までの紫外線対策というと紫外線をブロックして紫外線に当たらないようにするとかそういった事が大部分だったと思うんですけども最新の考え方では紫外線に対して強い体を作る事で紫外線によるダメージを防いだり紫外線を予防するという事。
というふうに発想が変わってきたと。
はいそのとおりです。
なるほど。
でもそういう体を作るための例えば食べ物とか習慣とかが具体的にあるんですか？そうです。
こちらどうぞ。
私がプライベートでやっている紫外線対策なんですが１日なんとか食という事で何食と入るでしょうか？どっちだろう？ちょっとずつを分けて食べるのか２回とか…。
いや最近よく言われるのは…。
でもそれが紫外線と関係するかな？１食はなぜですか？１日１食ですか？１食。
夜だけ。
だけど私はこまめにビタミンとかを補給した方が紫外線に対策になりそうだから逆に多く。
１日６食ぐらいがいいんじゃないかなって。
ええ…。
中越さんは？私もでもなんかお腹がすいた状態の時になんかこう美肌の成分が出てくるみたいな事を聞いた事があるんですけど。
なるほど。
１日…私少ない方でいってみていいですか？１日１食とか言ってらっしゃる有名な先生もいらっしゃるので結構１食をされる人も多いと思うんですが答えはこちらです。
１日５食。
実は今アメリカの方でもビバリーヒルズとかでは大体５食７食というのが推奨されてまして…。
名医は紫外線対策として１日５食食べていたんです
実際に名医に伺ってみると…
１日５食食べてます。
血糖値が高い状態が続いてしまうと活性酸素が作られやすくなってシミが出来やすい状態となります。
ですので…。
さらに血糖値が上がった状態ですと脂肪をため込みやすい体の状態になってしまいますので…。
血糖値が上がってると脂肪ため込みやすいんですか？はい。
えーっ！
血糖値が上がると糖はまず筋肉や肝臓に送られます
しかしその量が増えすぎると容量オーバーになり脂肪としてどんどんため込んでいってしまうのです
飽和してる状態になるわけですね。
もういっぱいだよって。
だからそれにさらに入ったら今度は貯蔵するよって事になるんですね。
はい。
日比野先生によると体の中で余った糖が肌の細胞と結合してしまうと紫外線の影響を受けやすい肌に変わってしまうそうです
だからこそ１日５食に分けるようにして血糖値の急上昇を抑える事が紫外線対策として大切なんだそうです
続いての名医の紫外線対策です。
こんな事で紫外線対策になるんだろうか？…って思ってしまいますが実はこれにも医学的根拠がしっかりあるんです。
ん？オムレツですよね？紫外線対策ですからね。
もうベーコンですよ。
ではベーコンで。
えっなんだろう？オムレツの種類なんてそんなないですよね。
じゃあ…ああ迷うな〜。
トマトか納豆で迷ってるんですけど…。
おお！どうでしょうか？ちょっと答えがなかったみたいなんですが…。
こちらになりますが…。
ええ〜っ！私はホワイトオムレツというのを食べます。
ホワイトオムレツ。
名医は紫外線対策にホワイトオムレツを食べていたんです
実際に名医に伺ってみると…
私もホワイトオムレツを食べています。
（佐藤先生）卵白には紫外線によって壊された皮膚のタンパクを修復する酵素が多く含まれています。
紫外線からダメージを受けた
卵白には体に吸収されやすい良質なタンパク質が豊富に含まれているので肌の新陳代謝が上がりシミを出来にくくする事が期待出来るそうです
続いてはこの医学的根拠をお聞きになれば絶対に真似したくなると思いますよ。
こちらのハテナのところに何が入るでしょうか？どうぞお答えください。
これもう顔しかなくないですか？中越さんは？氷でなんか…。
こうコロコロコロコロって。
私家に持ってるんですけど棒…ちょっとスティックみたいになっていてそれを凍らせて転がす。
顔マッサージ。
顔顔ですね。
えーっ！ウソ！お腹は冷やしちゃいけない。
今は違うんだ。
へそ！ですかね？今ちょっとお答えはなかったんですけれども…。
氷で首マッサージ。
えーっ！首？どうしてですか？あとで実際に皆さんと一緒にやろうと思ってるんですが…。
首の周りには褐色脂肪細胞といって代謝を上げる細胞が集まってるんですね。
で以前から肩甲骨の周りとか背中の部位に多いっていわれていたんですが…。
最近のハーバード大学の研究の発表によると首回りとか前の部分ですね。
鎖骨の周りや胸に近いところに脂肪を燃やす代謝を上げる細胞があるんです。
それは冷やす事によって活性化させる事がわかってきましたので…。
これはすごくいい情報じゃないですか？しかもそんなに大変じゃないですよね。
お風呂上がりにという事は温めてから冷やす事がいいんですか？そうですね。
風邪を引かないとかそういった事もあるんですけど温まったあとに首の周りを特に刺激する事で代謝を上げる事に繋がります。
（中越・高橋）へえ〜！
２０１３年にイギリスで発表された研究報告によると調査した首の細胞の９３．５パーセントに褐色脂肪細胞が存在する事が確認され世界中で今首の周りにある褐色脂肪細胞が注目されているんです
ではそのやり方が気になりますよね。
とってもシンプルなのでしっかり覚えてすぐ実践してみてください。
私がいつも使うのはこのようにペットボトルに全部満杯にするのではなくて８割ぐらいのところに入れて頂く事でひっくり返した時に冷たくないので非常に…はい。
なるほど。
ではちょっと皆さんやってみましょう。
まずこの首回りですね。
この前面の方に転がす感じで冷やしていきますが…。
何秒ぐらい…何分…。
そうですね全体で大体２〜３分ぐらいでいいんですけれども。
これをあまりすごく冷たく感じる前の段階で止めて頂くという。
このまま転がす感じですよね。
（高橋）それを２〜３分？そうです。
はい。
研究報告によると１８度以下で褐色脂肪細胞が活性化されるといわれてますので本当にキンキンに冷やす必要はないんですね。
そうなんですか痛くなるまでとか冷やさなくていいんですか。
ここだけでいいんですか？鎖骨の上…。
あとは鎖骨の上とかも一緒に冷やしていきます。
（中越）これだったら出来るかもしれないって思ってるんですよね。
ここでお教えします。
日焼け止めの塗り方さえも最新の常識は違っているんです。
多くの方はこういうふうな感じかな？こう…こう…。
ここ？丁寧に…。
丁寧に…。
ああ…そうね。
普通はそうですよね。
でもその塗り方実は間違っていたんです。
名医がやっている正しい日焼け止めの塗り方を詳しく見てみましょう。
紫外線対策となる
協力して頂いたのは
１人にはいつもの日焼け止めの塗り方で念入りに納得いくまで塗って頂きました
もう１人には日比野先生直伝の正しい塗り方をしてもらいました
一体どれくらい違いがあるのか塗り終わった肌の様子を見てみると…
まずはいつもどおりの塗り方で念入りに塗った結果
暗くなってしまっている部分は塗れていないんです
ムラが多く肌が露出しています
あれ？なんか…。
暗くなってるっていう。
でも私あんなに塗ったじゃないですか一生懸命。
どこいっちゃった…。
一方日比野先生に正しい日焼け止めの塗り方を教えてもらった人の肌は…
ムラなくきれいに塗れていました
塗り方ひとつでどうしてここまで変わってしまったのか？
こうのばすように塗るのが一般的ですがこれが原因だというんです
あともう一つはすりこんでるっていう事でこういった紫外線予防のＵＶブロックは表面をカバーするものなのですりこむと逆に落ちてしまう。
では専門医が勧める正しい日焼け止めの塗り方とは？
これがポイントだったんです
まず日焼け止めを額両頬鼻顎の５点に置いていきます
これがポイント
１カ所から広げるのではなくて５点に置く事によってムラがないように全体的に均等に行き渡らせるというふうな事を目的にしてます。
もう一つのポイントは肌にのせるように塗る
５点置きした日焼け止めを指で肌にのせるように優しく塗っていきます
これこそ専門医が勧める正しい塗り方
あの普通にバーッとやるのに比べると時間はかかると思うんですけども…。
のせて…。
日焼け止めはすりこむのではなくのせるという事が重要ですよね。
へえ〜。
もちろんです。
むしろ…。
中越さんはどうですか？私ももう大量にのばしてこうやってやっぱりのばして…。
要は表面をカバーしてブロックする事が重要なので…。
ブロックするものに関しては表層に均等にある程度の厚みを持たせて塗るという事がやっぱり重要になってきますね。
って事は体に塗る時も手に出してこうやるよりはピーってのばしてから…。
あっそうですね。
ピューッとのばしてからのほうがいいですよね。
へえ〜。
ここからはうっかり紫外線対策を忘れてしまった時のお助けアイテムをご紹介します。
これも最新の研究でわかった新常識です。
ありますよね。
そんな時に名医がプライベートでやっている事があるんです。
出かける前に食べておくといいものが実はあったんです。
なんでしょうか？え〜？パックっていう数え方だったら…。
イチゴ。
おお〜。
（中越）ビタミン豊富な…。
なるほどイチゴ…。
ああそっかそっか。
それでは答えを。
（高橋）おっ！当たった〜。
（拍手）イチゴには抗酸化力の高いビタミンＣがたくさん入っていますのでそのビタミンＣのたくさん入ったイチゴを１パック取るようにしています。
紫外線を浴びる事で作られる活性酸素が肌を攻撃する事でシミやシワが出来やすくなってしまいます
その活性酸素の働きを抑えてくれるのがイチゴに含まれるビタミンＣのような抗酸化物質なんです
（中越）えっ！？え〜っ！サーフィンはやっぱりすごく日に当たりますよね？で結構長時間海の中にいますし…。
結構日焼け止めも塗ってもすぐ落ちてしまうのでサーフィンに行く時はイチゴを食べるようにしています。
（一同）へえ〜！信じられない。
先生…。
へえ〜イチゴね…。
紫外線対策をしないといけないと頭ではわかっていてもついつい日焼け止めを塗り忘れてしまったり日差しの強い車の中で油断したり…。
なんて事はどなたにでもありますよね。
そんなふうにうっかり日焼けをしてしまったあとで名医がやっている肌の回復方法があったんです。
アカスリのアカがボロボロ落ちるように紫外線のダメージを受けた肌がすぐに剥がれ落ちてしまえばシミにはならないという理論です。
これには僕もなるほど！と納得しました。
として知られているんです。
こちらどうぞ。
あっわかった。
ホニャララヨーグルトを食べる。
（中越）わかったっていうか好きなのが…。
中越さんなんですか？あれ？アロエは美白にもいいって思ってたんですよね。
ではアロエヨーグルト…。
一応アロエで…はい。
えっアロエヨーグルト以外に何ヨーグルトがあるかな？ああ〜。
今ちょっと正解者の方いらっしゃらなかったんですが…。
はいじゃあ…！はい。
ああ…ちょっと…。
（高橋）じゃあなんだろうな？物ではなくてちょっと変わった形で…。
ヨーグルトを…。
正解です。
（高橋）ああ！すごーい！ホットヨーグルトを食べるという事です。
大体４０度から５０度ぐらいの温度に上げてあげる事で乳酸菌が活性化します。
へえ〜。
紫外線から肌を守る意味でも効果が期待出来るそうです
最新の紫外線対策をしっかり覚えて６月にピークを迎える強い紫外線に負けない体を作りましょう
このあとこの時期大繁殖ダニとカビ
名医が警告危険な場所
さらには絶対に知っておきたい対処法を学ぶ
実は…。
続いては…
実はこれからの梅雨の時期がダニやカビにとって繁殖しやすいシーズンなんです。
そこで今日は家中に潜むダニやカビを激減させる方法を教えて頂きました。
この季節ダニとカビが大繁殖中
あなたはちゃんと対策を取っていますか？
放っておくと病気を引き起こす可能性も
そこで名医が生活の中で危険な発生しやすい場所を徹底解説
なんだかせきが長引くなという経験がありませんか？僕もつい最近まで３週間ぐらいせきが止まらなかったんですけれどもその原因もしかするとカビかもしれないというんです。
さらに今年４月にはダニにかまれ女性が死亡するというショッキングなニュースもありました。
いくつかの方法がありますけれども…。
普通に生活しているつもりでも身近に潜むダニやカビの仕業で突然病気にかかったりあるいは死に至るそんな危険性さえあるんです。
そこで今日は１万人以上の患者を救ってきたアレルギーの名医にずばり医者が恐れるカビとダニその対処法を教えて頂きました。
６月に急増する知らないと怖いカビとダニの徹底対策。
そして今日林君と一緒に学ぶ学友は峰竜太君と柳ゆり菜君です。
よろしくお願いします。
あっ私はホントに…。
なんか１つ入りましたね。
（峰）いやいやいやいや…。
いやホントにね掃除とか大好きなんです。
毎日自分の部屋は掃除してます。
やっぱり今の時期カビ。
これ今日ねしっかり…私の中ではわかってるつもりでいるんですけどもしっかり勉強して帰ろうかなと。
まずは峰君も興味津々
その場所は…
（峰）そうなのよね。
風呂場はホント困るんだよね。
早速ですが皆さん。
次から次へとなぜカビが発生するかご存じですか？僕も驚いたんですが実は目に見えないカビの胞子が天井から降ってきていたからなんです。
天井から雪のように降り積もりその積もった状態が我々が普段よく見るカビだったんですね。
こちらのショッキングな映像をご覧ください。
一見きれいなお風呂の天井に特殊なライトを当ててみると…。
ポツポツと光っているものが見えますよね？これ実は黒くなる前の目に見えないほどの小さな胞子が天井の至るところに繁殖。
これが黒カビに成長していくんです。
そして体によくないのは黒く積もる事よりもお風呂に入るたび天井から降り注ぐカビを浴びる事。
ではこのカビが名医に伺ってみましょう。
黒カビなんですけどもよっぽど大きくないと黒く見えないです。
ほとんどは目に見えない状態で広がっています。
そうなんですか？特に天井っていうのは滅多に注目しないんですけども…。
それはこちらで。
大量に吸い込むとやっぱり気管支の病気も起こす事があります。
まあせきが１カ月以上止まらないとかお薬が効かないとか。
同時に皮膚の症状があるとかすればやはりこのカビによる気管支炎を考える必要があります。
せきが１カ月以上止まらない。
結構やっぱ時間がかかるんですよね。
ちゃんと診断がつくまでに。
症状はあるもののなかなか原因がわからない。
これは本当に厄介ですよね。
せきが長引いたりあるいはじめじめした日に体調が悪くなる人はカビが原因の気管支炎かもしれませんね。
カビっていうのはまあ菌類の仲間です。
キノコの仲間なんですけども…胞子で成長するものなんですけれども大体２５度から３５度ぐらいが快適な温度として湿度が７０パーセントを超えると急速に増殖していきます。
ちょうどお風呂の天井っていうのはそういう環境にあります。
天井って結露しますよね？ぽたぽたって。
結露がカビの最適な環境に近い状況。
（峰）壁は水でよく洗います。
水かけるのも。
イタチごっこになっちゃうんですね掃除をしても。
まあそれでも…。
（峰）はいはい。
ありましたね。
そんな湿度１００パーセントな事お風呂場も絶対なかったわけです。
スカスカだったり木造だったりとか高床式だったり…。
圧倒的に今…。
その中でお風呂場だって窓開けられないお風呂場がいっぱいあります。
うわ〜やだ。
ああ〜そっか…。
考えてみればお風呂が各家庭にあるなんてついここ１００年も歴史ないぐらいですよね？いやそんな…もっとごく最近の事だと思います。
（峰）みんなだから銭湯行ってましたもんね。
（柳）ええ〜！プールですか！？いやいや…。
だって１５メーターぐらいしかない…。
１５メーターもあるんですか？ええ〜すごい！いやいやいや…そんな…。
１５メーター！？もう嫌味じゃないですかこれじゃ…。
私たちの生活が快適になった事でカビにとっても居心地のいい環境になってしまった今の時代だからこそカビ対策がとっても大切なんです。
でもお風呂の天井の掃除って上から水滴も落ちてくるし結構面倒くさい。
そういう場合は床を掃除する道具などにタオルを付けて拭くだけでも大きな違いが出るそうです。
このぐらい特殊なライトを当て拭く前と拭いたあとの天井を比べてみると…。
一目瞭然！減っているのがわかりますね。
大量に吸い込むと気管支炎の原因にもなり得るカビ。
お風呂掃除をする時は天井を拭くようにしましょう。
そこには梅雨の時期は特に注意厄介なカビはくせん菌が繁殖している可能性があるのです
それはこちら。
あっ水虫になるんだ？はくせん菌は足に出来れば水虫になります。
特にこの菌は体温に近い３５度ぐらいで湿度１００パーセントになると足の角質層の中に菌床を広げてすみ込むというか生着しちゃうわけですよね。
その角質がポロッと落ちれば広がっていく。
そうなんですか？かかと削ったりとかたまにあるじゃないですか。
とにかくそういう事ですか。
（峰）ああ〜そうだ！そういうところでやっぱり広がっていく性質があります。
先生どうして靴の中で増えちゃうんですか？そりゃあもう…。
（峰）そうですよね。
（峰）ああ〜出ちゃった出ちゃった。
先生においとカビの量は比例するんですか？ウソ〜！？確かにすごいんですけど…。
まあ…はい。
なるほどね。
ここでええ〜難しいですね。
そうですね。
それは…はい。
すごい嫌だったんですけど…。
（峰）あっそうなんですか！
（柳）へえ〜そうなんだ。
私聞きたいんですけど女性って結構今の時期とかだとサンダルっていうか高いヒールのこう足とかが結構出ちゃってる状態のものだったりするんですけどああいうのにも結構カビとかっているんですか？密封されてないと言いますか…。
（柳）それはそんなに気にしなくても…？そうですそうです。
そうやって足がこう出ているつま先とかが出ているもの。
そういえば履いてたと思って…。
（峰）そうなんだ？なるほどね。
（柳）あっそうですね。
（峰）そうなんだ。
カビを生やさない方法は靴を２日連続で履かない事
水虫を防ぐためにも靴の乾燥を心がけましょう
キッチンなんですけどこの中でもうすでにカビがたくさん繁殖してる場所があるんですけれどもどこでしょうか？えーっと私が思うのは…。
こちら。
（柳）…とかかなって思います。
（峰）出ました。
これでも…。
（柳）そういうのやっちゃいます？
キッチンで特にカビが発生しやすいのが実は…
このまな板使ったあとは必ず洗剤で洗っているんですが…
おわかりになります？
（一同）うわー！
（峰）汚ねえ！注目してほしいのはまな板なんですねおっしゃるとおり。
（柳）わあ当たった！
（峰）さすがですね。
傷がたくさん付いてるのと食べ物のやっぱりカスがいっぱい残ってますよね。
これはしかも…。
（峰）そうか一番危険だっていう事ですね。
梅雨の時期このようにキッチンをはじめお風呂脱衣所洗濯機の周りなどは特に注意が必要なカビが潜んでいると久保先生は言います
だんだん２位ですから…まだあるんですけれども顔がパッと明るく…。
まあそれはこちらです。
これも有名な病気なんですけども。
これもさっき…まあこの時期を過ぎて夏から秋にかけてせきが止まらなくなる病気なんですけども。
夏型過敏性肺炎は６月に急増する肺炎
カビの胞子が肺の中に入り込んで炎症を起こしせきが長引くのが特徴なんだそうです
最近せきをする事が多くて風邪かなと思って薬を飲む
でも１週間２週間と一向に治る気配がない
いつの間にかせきは治まったものの一体何が原因だったかよくわからない…
これ夏型過敏性肺炎だったのかもしれません
これも例えば…。
うわっ！え〜！これについてはわりと血液検査今出来てきてるので。
（峰）血液検査で。
比較的わかりやすくなってます。
とここで…
カビを防ぐためには熱湯がいいそうです。
洗剤できちんと洗ったまな板に熱湯をかける。
カビは５０度でほとんどの菌糸が死滅するそうなのでそのあとふきんなどでしっかり拭く事で除菌出来るそうですよ。
皿洗い後のちょっとしたひと手間ですが洗剤で洗うだけではこんなにもカビが繁殖していたまな板が…。
見てください！きれいになりました。
ぜひお試しください。
さらに湿気の多いキッチンには他にもカビが生えやすい危険な場所がありました。
そこで番外編。
きれいだと思っていた冷蔵庫のあの場所に実はカビが大量発生していたんです。
まず冷蔵庫ですよね。
冷蔵庫？冷蔵庫はまず実は製氷機も危ない。
製氷機も！？カビは温度を上げれば死滅しますけど冷やすだけでは胞子になって残るので完全に殺すわけにいかないんです。
えー！
こちらは一見カビなんていないきれいな冷凍庫に見えますが特殊なライトで照らしてみると…
製氷機の周りには至るところにカビの姿が…
この製氷機で作った氷にはカビがくっつき美味しいジュースと一緒に体内へ入り込む危険性があるのです
さらにここでカビを防ぐための知っていれば得をする問題
（一同笑い）
（柳）ミネミネラル。
そういうのを入れたりとかしてるつもりですけども。
ホントは沸騰させたやつを入れたいんですけど面倒くさいんで水道でジャーってやってますね。
私もそうです。
ただ一応浄水のやつがくっついてはいますけど。
製氷機の水はミネラルウォーターではなくて水道水です。
除菌して有機物が取り除かれてるためにカビが繁殖しにくいです。
え？水道水がいい？水道水がいいんですか？
（峰）嫌な感じだなちょっと…。
え？水道水の方がいいの？はい。
えー！しかもですよね。
だから…。
浄水器通さない方がいい？ええ。
浄水器って。
あれ〜？
（峰）そうなんですか！でもやっぱり作った氷がちょっとねなんていうんですか？こう味的ににおい的にみたいなのあったりとかするの大丈夫なんですか？それは。
なるほど…。
浄水場から各家庭へすごい距離を運んでも安全な日本の水道水
カビにも強いわけですよね
さあついに第１位。
お医者さんも恐れおののく恐ろしいカビが登場します。
これからの季節毎日使うあの場所が発生源でした。
実は…。
このカビが多く潜んでいる場所が…
外側は一見きれいでも中を見てみるとカビがびっしり！
そこで特に大繁殖しているカビこそ…
ではカビの中で最も怖いというアスペルギルス・フミガタスの害とは？
なんか名前難しくて覚えられなかったです。
すごい長かった。
医者が震え上がる名前です。
最強と言ってそのとおりです。
実は…。
今からご説明します。
これはホントに悪いやつでして重症のぜんそくのうちの多くを占めてるっていわれてます。
えー！しかも…。
そう６月にこのカビが最も怖い理由はエアコンの中で大繁殖して運転スタートと同時にブワッと部屋中に拡散してしまうからだったんです
多く吸い込むとぜんそくの原因になる事もあると久保先生はおっしゃいます
それはどうしてエアコンで増えちゃうんですか？エアコンってまあ冷やすので当然結露しますよね。
湿度が上がるので…。
でも今ええそうなんですね。
では…
それは３カ月に１回エアコンに掃除機をかける
つまり今対処する事で夏場の体をぜんそくから守れる可能性があるんです
もっと日常的に出来る事で１つやってほしい事っていうのは毎日ですねエアコンを使う時に送気運転を１０分間だけして窓を開けてください。
（峰）窓を開けて？あっそうなんですか。
皆さん覚えましたか？エアコンは３カ月に１度は掃除機をかける。
そしてつける時にはまず窓を開けて１０分送風運転にする。
暑くて１０分も待ってられないと思うかもしれませんが私たちが住みやすい環境はカビもすみやすい環境である事をしっかり覚えておきましょう。
糖尿病がある…色んな原因があってなりやすい方はいますが…。
（柳）量？たくさん吸い込む。
知らない間に環境の中に増えているカビがたくさん暴露されると少なくとも今はでも空気清浄機ってあるじゃないですか。
ああいったものはどうなんですか？空中を飛び回ってるのは胞子だけだから…。
そうですね。
あと花粉とかは下なんですか？ああそうなんですか。
うわあ！じゃあ…。
（柳）全部吸い込む…。
（柳）夜の病気？
（峰）うわうわうわうわ…。
そうなんですか！
順位はご覧のとおり
じめじめしたこの季節カビで苦しまないためにもしっかりと予防しましょう
続いては…
いきなりですが問題です。
皆さんが毎日使っている布団だと思ってお考えください。
正解はなんと…。
考えただけでもぞっとします。
こうやって触っているのも本当に嫌になります。
そんなダニが特に増えるのがこの６月。
しかもカビと同様家の気密性が保たれるようになった事でこの３０年で家のダニの数はおよそ３倍に増えています。
このダブルパンチをどう防げばいいのか？カビに続いて家中の至るところに潜んでいるダニを劇的に減らす方法をこれから徹底的に教えて頂きます。
人間の目では
しかし放っておくと色々な病気を引き起こしたり最悪の場合命の危険もあるとても恐ろしい存在なのです
そんな危険なダニが潜む場所とは一体どこなのか？
早速いきましょう
それは…
床に敷いた
ここに潜むダニこそ…
およそ０．３ミリという肉眼では到底見えないこんな小さなダニが床でどれだけ繁殖しているというのか？
ダニの生態に詳しい専門家に聞いてみました
というふうに考えて頂いていいかと思います。
このあと名医がチリダニによる恐ろしい症状を徹底解説
やだ〜…。
そもそもダニって何者なんですか？ダニは節足動物っていってクモとかサソリの仲間です。
０．３ミリ以下の極めてちっちゃいもので地球上には大体５万種類のダニがいると言われています。
５万！？でもまだ半分ぐらいしかわかってなくて…。
（峰）あっそうなんですか。
ええ。
チリダニはアレルギー性鼻炎ですね。
ぜんそく。
アトピー性皮膚炎といったアレルギー症状の最大の原因です。
生きてるダニに加えて分泌液とかそういうのがやっぱり非常に抗原性が高いというかアレルギーを起こしやすい物質で…。
なるほど。
（柳）ああそうなんだ。
異常にせき込むぜんこくを引き起こしたり皮膚がただれるアトピー性皮膚炎などを引き起こしてしまうのです
そして名医がおっしゃるにはこのチリダニはカーペットよりもフローリングの方がずっと危険なんだそうです。
ダニは生き物なのでまあその…繊維に絡みついてしがみついてるわけですよね。
カーペットだったら。
畳もそうなんですけども。
ところがフローリングのところはしがみつくものがないのでわずかな歩く空気でも舞い上がるんですよね。
まあなかなかここまでは上がらないんですけども赤ちゃんとかこの辺はもうすぐ上がっちゃいます。
そういう点でさっきも言ったように夜の病気。
なるほど！そっか。
フローリングは舞い上がるけどカーペットは舞い上がらない。
逆に寝るとやばいんですよ。
上に寝ると。
そういう事ですか。
あっそうなんですか。
へえ〜。
あっこれいい事聞いた。
じゃあもう格言ですね。
そういう事ですね？さすがですね。
ではフローリングとカーペットでどのくらいダニの舞い上がり方が違うんでしょうか？
カーペットに特殊な光を当ててその上を歩いてみると…
それがフローリングの場合は…
比較してみるとフローリングの方が高く舞い上がっているのがわかります
このフローリングで
なぜなら背が低い上ハイハイをして床の近くで呼吸をする事が多いから
大量のチリダニが体の中に入り込みアレルギーの原因になってしまうケースもあると先生はおっしゃいます。
とても心配ですよね
ではどうすればいいのでしょうか？
それは…
逃がしちゃうわけね。
意味がないんだ。
そうですね舞い上がらせちゃう。
そうなんですか。
でもそうすると…。
おっしゃるとおり。
あとで拭かなきゃダメです。
（峰）そういう事ですよね。
あとで拭く必要があります。
最近あるじゃないですか。
紙みたいのでスーッとやって。
ドライタイプのものだったら先に拭いてから掃除機かけて…。
僕そうしてるんですだから。
それは大丈夫です。
それは非常にいいです。
もう二重です。
最初やって…。
よくフローリングの隙間ありますよね。
細い溝なんか掃除機でやってるんですけど。
ほら。
やっぱり最初ねこれでやった方がいいんですよね。
なるほど。
フローリングの床は掃除機をかける前に霧吹きで水をかけて掃除をするかあるいは拭き掃除をする事
覚えておきましょう
まずは２センチかける２センチの大きさで撮影されたこちらの映像をご覧ください
うごめいている小さな点実は全部ダニ
２センチかける２センチの本当にごくわずかなスペースにおよそ１０匹も発生しているこの場所どこだと思いますか？
実は料理で使う粉ものの中なんです
ここに大繁殖しているダニこそ…
医者が恐れる怖い病気や症状を引き起こす危険なダニ大きさは体長わずか０．３ミリから０．５ミリと肉眼ではほとんど見る事が出来ないダニですが実は我々人間の体に突然ショック症状を引き起こす危険性を持っていました。
ええ…。
それはじゃあこちらをご覧ください。
コナダニの被害の実例という事なんですけれども２０１２年の事なんですけれども…。
診察した医師によるとお好み焼き粉の１グラムあたりに２万２８００匹のダニが見つかったと。
ええ〜っ！よく数えましたねあんなもの。
食べ物の中に発生したコナヒョウヒダニは…
だからこそそして怖いのはダニ全般に言える事なんですけれども生きているダニだけではなくその死骸やフンまでがアレルギー症状の原因になるという事なんです。
そのため粉を溶いて火を通したにもかかわらずダニの死骸やフンが入った食べ物を大量に口にした事で重いアレルギー症状を起こしてしまったんです。
でも最近の粉ものはこんなふうにジップが付いているので使いかけの粉はこんなふうに密閉しておけば大丈夫だと思ってはいませんか？それが違ったんです。
しっかり密閉してもダニは大繁殖してしまうと先生はおっしゃいます。
その原因はここ。
ジップの上の部分でした。
普通こういう状態で粉が来ますよね。
お求めになった粉で…。
こうやって出して使いますよね。
（峰）使いますよ。
そして？使ったあとでですねこう…。
（峰）今は便利ですよ。
そこパッチンがあって。
もう大丈夫ですよそれで。
ちょうどこういう状態なんですけれども…。
この粉っていうのはジップの外側なんですよね。
それを…。
（峰）なるほど！ええーっ！一瞬で入ります。
１匹だけ入るって事があるかどうかわからないですけどそれなら大丈夫なんですか？繁殖しないんですか？
（峰）そうなんですか！
（柳）ええ〜…。
ダニってそうなんですか。
どうしてそんなに粉の中でバンバンバンバン増えるんですか？えっとねコナダニも…。
アミノ酸が入ってるんで。
贅沢。
コナヒョウヒダニの特徴は長い触角で旨み成分のアミノ酸を探索出来る事
小麦粉などよりも旨み成分の多い味の付いた粉ものに多く繁殖してしまうのです
（峰）そうか。
面倒くさいですね。
死んでなお迷惑をかける…。
ここで…
それは…
これはパッケージにもしっかり書かれていました
お好み焼きの粉の裏にはちゃんと書いてあるんですよ。
よく読んで頂ければ…。
冷蔵庫に保存してほしいと。
（柳）冷蔵庫に！
（峰）そうなんですか。
ああ…！何度以上で繁殖するんですか？やっぱり２０とか３０度前後っていうのが適温ですよね。
なるほど。
冷蔵庫は非常に有効です。
中で増えないので。
１回使ったらパッチンしてよくはたいて冷蔵庫の中に保存すると。
そうですね。
先生他にも冷蔵庫に入れておいた方がいいそういう食品はあるんですか？それもご覧にいれますこちらで。
こういうのもやはりダニとかが好む食品の一つで…。
うわ〜冷蔵庫に入ってないな。
（柳）でもこういうのをいますよねそういう家庭。
（柳）そしたら冷蔵庫に保存する以外で何か方法はないんですか？そういうのに入れてからまた大きいのに入れるみたいな。
普通の常温で保存してオッケーなものだったらいったん密封してもう一回り大きな同じ容器に入れて保存すれば…。
だいぶ違うんですか？ええ。
ちなみに…。
うわあ〜！
（柳）完璧ですね。
という事で粉ものは口の外の粉を落としてから冷蔵庫で保存しましょう
ジップ付きの袋を２つ重ねるとさらにいいそうですよ
このあと今大問題！
今年４月に死者も出た身近に迫る殺人ダニが登場！
いやー！いくつかの方法がありますけれども…。
忍び寄る恐怖から身を守る術を知っているのと知らないのでは大違い。
しっかり学びましょう。
果たしてここに繁殖するダニとは…
皆さんはこんな衝撃的な出来事をご存じですか？今年４月に７０代の女性が感染症で亡くなったというニュースが報じられました。
その原因はなんとダニ。
ダニにかまれて血を吸われそれでウイルスに感染してしまったんです。
続いて第２位は命をも奪われる危険性があるダニ。
それこそが…。
マダニ。
実は山奥などではない身近な公園の茂みにいる可能性があるんです。
そもそもマダニとは一体どんな生物なのか？ダニの生態に詳しい方にお話を伺いました。
これはですね動物ですね。
当然その中には人間も含まれていて人間も時たまこういったダニに刺される事があります。
という種類なんですね。
ところが最近あの…。
鹿とか猪熊猿ですね。
そういったものが人間社会にどんどん進出するようになってきた時に恐らくそういったマダニも一緒に連れてきてそういったものが人間社会の公園とか住宅街の近くにある裏山ですね。
あるいは畑そういった周辺の茂みにそういうダニがすみ着くようになってきているというふうに考えられます。
滅多にかまれる事はないんですけども出来る事ならかまれないようにしといた方が安全であるというそういうダニになりますね。
ではもしかまれたらどうしたらいいのか？このあとちょっと気持ち悪いダニの姿も出てきますが命を守るためです。
名医が教える正しい対処法をしっかり覚えておきましょう。
ごくつい最近見つかった病気です国内では。
発見されたっていうのは。
平成２３年に初めて国内で特定された感染症。
中国では前からあったんですけど国内では最近です。
マダニが別に悪い…マダニのせいじゃなくてマダニが持ってるウイルスが人間にうつるんです。
じゃあ運び屋なんですね。
（柳）いやー！ずっといるんですか？はい。
もっとかんでる事もあります。
その間に血を吸うんですけれども同時にウイルスも体にうつします。
これだけじゃなくて…。
人気歌手のアヴリル・ラヴィーンさんもライム病を発症しなんと５カ月間も寝たきりで苦しんでいた事を先日告白
今マダニにかまれる事で起こる感染症が世界そして日本で問題となっているのです
（峰）じゃあ余計わかるはずですよね。
それをちょっとこちらでお見せします。
（観客）ええーっ！？
（峰）そんなになるの！？
（柳）でかっ！そうなるとこういうパンパンになっちゃうんですよね。
でもそれがここにいたら取れるんじゃないんですか？取りたくなりますよね。
（峰）取りたい。
なりますよね。
ところが取ると…。
ここをつまんで取ると頭だけが残るんですよ。
もうやだやだー。
えっ！？取る時は病院に行って取ってもらうかしかないと…。
どこへ一番かみつかれるんですか？足とか手とか露出しているところにかみつきます。
ペットを飼う方も気をつけてもらう必要があります。
ペットはもっとマダニに食われてます。
そうなんですか？公園でもどこでも走り回りますよね。
（峰）そうですよね。
またあの茂みが好きなんですよ。
いくつかの方法がありますけれどもなるべく…。
長袖長ズボン…。
これから先生暑くなってそういうわけにいかないですよね。
いややった方がいいと思います。
（峰）やった方がいいんですか？ダサいですね。
（柳）ズボンの裾をスニーカーに入れるのは結構きついですね。
そうですそうです。
ある程度ある程度…このタイプのダニにある程度効きます。
茂みのある場所では肌の露出を避ける
虫よけスプレーも効果的ですよ
人を死に追いやるマダニですら２位
それよりも怖いと名医が警告する６月に急増！恐ろしいダニがいる場所とは？
布団の…
そこに多く潜んでいるのは…
特殊な光を当てて枕を叩いてみるとたくさんの細かいチリが。
実は…。
そして枕や布団以外にも家の中はチリダニだらけ。
なんと数千万匹のダニがいつも家の中にいるといわれる中でそのうちの８割がチリダニなんだそうです。
なんか嫌な話ですね。
先生…。
イギリスの研究なんですけれども…。
その重量の３分の１がフケとかダニとかカビとかバクテリアだったっていわれています。
えっ枕の重量の３分の１が？
（柳）え〜っ！なんでそんなに枕なんですか？フケって…やっぱり頭って多いですよね。
髪の毛とか皮脂も多いので。
やっぱりある程度布団は干したり洗ったりしますけども枕はやっぱりもっと少ないですよね。
（峰）ああでも乾かしますけどね私ね。
この話ってそうですよね。
それは量が多いのもそうなんですけどもやっぱり吸い込んでいる間に…。
なるほど。
そう枕が１位なのはダニがいる場所に寝ている間ずっと頭をくっつけているからです
これによって何時間もダニを吸い続けてしまっているんです
たとえばこの…布団を…ホテルに泊まったら楽だとかお布団が替わって楽になる人いますよね。
そういう方は…。
花粉もそうですしダニもそうです。
（峰）よくあの…夜ね鼻が詰まったりして起きたりとかしてる時もしかしたらそれかもわかんないですね。
ええ。
朝鼻…症状が悪い方っていうのは多いです。
ダニも花粉も同じなんですけれども夜のうちに吸い込むと朝悪くなっているんです。
はあそうなんだ。
睡眠中にマスクをして寝る…ぜんそくの子供が寝ると発症率を抑えるっていう報告があります。
（峰）えっ！そうなんですか。
中に入ってるんです。
（峰）ああそう。
何度も言うように…。
シャワーで…。
ダメなんですか？先生…。
完全にやるのはまず難しいんですけれども…。
干したほうがいいと思う…。
枕も布団もそうなんですけども…。
えっ？移動？
（林・柳）へえ〜。
でも干さないよりずっとよくって…。
干しても布団乾燥機でもいいんですけれども最後に必ず掃除機かけてください掃除機を。
そっか。
なるほどね。
あと色々方法はあるんですけれども…。
ではどうすればいいのか？
名医が勧める枕のチリダニ対処法
このあと大公開
ダニ掃除っていってもやり方によっては逆に広げている事もあるんですよね。
掃除したところで…。
へえ〜。
それは…
面倒くさいと思うかもしれませんがやるとやらないとでは大違いなんです
普段きれいに使っているはずの枕でも叩くとこんなにダニが出るんですが…
先生が勧めたとおりアイロンをかけたあと掃除機もかけると…
先ほどと比べてみると…
こんなにダニが少なくなるんです
ダニそしてカビ。
我々が生活していく中で完全に縁を切ってしまうという事はどうしても出来ないんですよ。
そうであるならばどううまく付き合っていけばいいのか？そのヒントを教えて頂きましょう。
色んな面で話を伺えば伺うほど…。
そう。
広く言えばそうです。
と思ったほうが…。
そうは言っても…。
この傾向についてはどう思われますか？やっぱりね…。
ちょっと待って…。
よくしようとしてもどこかどっちかがわがままだったりするとうまくいかないじゃないですか。
ええ。
そこですよ。
そこをうまくいい感じでお互いにちょっと引いたりとかちょっと攻めたりとかするっていう事ではないですか？だからちょっと…あれじゃないですか？ええそうですね。
（峰）そりゃそうですよ。
そうです。
という事で医者が恐れるダニランキングはご覧のとおり
しっかりとした対策を覚え快適に暮らしましょう！
ここで今日出席してくれた学友…
（中越）１０年目に入りましてさらにヒートアップして…。
でも１０年続いたからといって今から見てもホントに絶対に楽しめるドラマだと思いますのでぜひこれからでも見てください。
ぜひご覧ください。
そして…
よろしくお願いします
2015/05/26(火) 19:00〜20:54
ＡＢＣテレビ１
林修の今でしょ！講座 ２時間スペシャル[字]
普段は教える立場の林修先生が生徒に変身！様々な分野に精通した講師が集まり、林修先生に知らない世界をレクチャーします！このタメになる講座いつ受けるか？今でしょ！
詳細情報
◇番組内容
今回は『林修の今でしょ！講座 林修が６月に学びたかった２大講座 紫外線の予防法＆カビ・ダニ対策を徹底的に学ぶ２時間ＳＰ』６月に最も危険度が増す「紫外線」何と老化の原因の８割は紫外線が原因という発表もある。今回は紫外線対策でわかった最新の発見を学び、肌の名医たちが実際にやっている紫外線の予防法を学ぶ！「紫外線対策をしないと普通のホクロが皮膚がんに！？」「紫外線を浴びると…薄毛になる！？」
◇番組内容２
更に「カビ・ダニ」が繁殖する６月、現在、死亡事件が起きるほど社会問題になっているダニ対策や、家庭でカビが誘発する様々な病気を学び、どのように予防すればいいのかプロが解説！そして意外と知らない家庭内にカビ・ダニがどこに潜んでいるのか？危険度が分かるランキング形式で発表。まさか！？と思う衝撃の潜伏先にスタジオ騒然！皆さんのご家庭にも潜んでいるかも知れませんよ。
◇出演者
【ＭＣ】林修
【進行】宇佐美佑果（テレビ朝日アナウンサー）
◇出演者２
【講師】日比野佐和子（Ｒサイエンスクリニック広尾・院長）
久保伸夫（医療法人社団みき会サンフィールドクリニック・理事長）
五箇公一（国立環境研究所・主席研究員）
【学友】峰竜太
中越典子
高橋真麻
柳ゆり菜
◇おしらせ
☆番組ＨＰ
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バラエティ – お笑い・コメディ
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映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
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音声 : 2/0モード（ステレオ）
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