今まで母乳やミルクだけで栄養をとってきた赤ちゃんがいよいよ…でも始めるタイミングは？栄養バランスは？いつあげればいい？と分からない事だらけ。
そこで離乳食を４つの段階に分けて大切なポイントを分かりやすくご紹介します。
お話を伺うのは子どもの食事栄養に詳しい…あ〜ん。
このころになると口をモグモグと動かして食べる固形の状態へ移行していきます。
その時期のタイミングは？次の段階へすすむタイミングです。
生後６か月ごろまで赤ちゃんの舌は前後にしか動かなかったためゴックンと飲み込む事しかできませんでしたが…。
この時期になると舌が上下にも動くようになります。
舌と上顎で食べ物をつぶせるようになるんですね。
指で簡単につぶせる豆腐ぐらいのかたさが離乳食の目安になります。
例えば４時間置きの授乳で初期の離乳食を１０時にしていた場合２回目は１８時ごろにするといいでしょう。
レンジで戻して使うとバリエーションを増やすのに便利だそうです。
例えば今日はかぼちゃとしらすを合わせて食べさせ別の日にはこのかぼちゃにブロッコリーを合わせるなどします。
こんなふうに工夫をすると飽きさせる事がありません。
パパやママも離乳食作りが楽になりますよ。
先生お薦めの組み合わせは他にも。
初めて試す食材は１日１品としましょう。
あ〜ん。
はいあ〜んして。
あ〜ん。
おいしいよ。
あ…。
それでもなかなか…そしたらもしかしたら釣られて食べるかもしれませんね。
にんじんさんママ食べようかな。
あ〜ん。
あ〜おいしい。
にんじんさん甘くておいしいな。
おお！こうちゃんも食べたい！いくよ。
ママも食べたから。
は〜い。
どんなふうにほめるかって言いますと食べられたら…あ〜ん。
あ〜上手だ。
すごいね〜。
おいしいおいしいね。
ママにほめられて思わずにっこり。
そして次の一口も…。
あ〜ん。
あ〜すごいね。
おいしいね。
これ何だ？また日中体をよく動かすように促しおなかをすかせる事も大切です。
「それでも食が細い」という場合もあまり心配する必要はないそうです。
2015/05/27(水) 10:55〜11:00
ＮＨＫＥテレ１大阪
まいにちスクスク 離乳食をスムーズにすすめるコツ（３）「生後７・８か月ごろ」[字]
離乳食は、赤ちゃんの本格的な食への第一歩。始めどきはいつ？どんなものをあげたらいいの？量はどのくらい？など、離乳食についての質問にお答えします！
詳細情報
番組内容
「生後７・８か月ごろの離乳食」 【講師】東洋大学非常勤講師・管理栄養士…太田百合子，加納千秋
出演者
【講師】東洋大学非常勤講師・管理栄養士…太田百合子，加納千秋
ジャンル :
趣味／教育 – 幼児・小学生
情報／ワイドショー – 健康・医療
福祉 – その他
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
OriginalNetworkID:32721(0x7FD1)
TransportStreamID:32721(0x7FD1)
ServiceID:2056(0x0808)
EventID:9631(0x259F)