すりおろした玉ねぎで作ったソースが苦くなってしまいます
すりおろした玉ねぎを使ってソースを作ったのですが苦くなってしまいます。どうしたらこの苦みを改善できるのでしょうか?
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玉ねぎの苦味や辛みの正体はアリシンという成分で
玉ねぎの苦味や辛みの正体はアリシンという成分で、これはがん抑制や抗酸化作用があり、殺菌効果も高く、血をさらさらにしてくれたり、疲労回復、ストレス緩和などなど伝えきれないほどの効果がある優れた成分なのですが、水にさらしたり、加熱したり、長時間そのままですと甘みは増しますが効果がなくなってしまうのが難点ですね。せっかくですので、アリシンの良い部分も一緒に摂取してみてはいかがでしょうか?
ox_xoさんの作られているソースがどんな種類のものか分からないのですが、ドレッシングの様なものでしたら、すりおろして油などの材料と混ぜ、そのまま2,3日冷蔵庫で寝かしておくと甘み旨みともupし、アリシン効果の減少も少なくなります。またビタミンB1との結合によりアリシンが長く持続しますので、すりゴマなどと混ぜておいてはいかがでしょうか?殺菌効果もありますので作ってから1週間程度は冷蔵庫で保存OKです(清潔な容器に入れて下さい)。