昔から常識だと思われていることやあなたが今まで当たり前だと思ってやっていた行為。
実は間違いだらけだったんです。
これを見れば…。
こう切って…。
しぼる。
レモンは横にカットしたものをしぼること多いですよね。
しかし…。
フルーツの切り方に詳しいこう語る。
果汁が十分にしぼり取れない？横よりも本当なのか？
（若林）よく見つかったな同じ重さのレモン。
結果は…。
レモンの果肉はこのように並んでいます。
ちなみにグレープフルーツなど肩がこったときこうやって…。
トントンする。
じゃあどうすりゃいいのよ。
昔からしかし…。
肩こりに詳しい医学博士のこう語る。
トントンすると硬くなるというのはでは肩がこったときはむやみにお皿を…。
こうやって…。
積む。
え〜っ！？ついついしかし…。
建物の耐震のスペシャリスト保坂貴司さんはこう語る。
すると…。
うわ〜っ！ゆれを与えることで一番上の小皿が一番大きくゆれるという。
たったそれだけで…。
すごい！確かに全然違う。
確かに大・中・小に積んだほうに比べ中・大・小に積んだほうはあまりゆれない。
すると砂がついたとき…。
水で…落とす。
なに？じゃあ…。
これ以外ないでしょ。
砂がついたとき水で洗い流してもまたすぐしかし…。
品川美容外科の秦真治先生によると…。
果たして本当に砂のついた足にあぁそのまま。
きれいに落ちる。
あぁ！簡単。
しかももう砂がつかない！これから始まる髪をとめるときヘアピンのこっち側を下にして使う。
ヘアピンで髪の毛をとめるときしかし…。
ヘアピンを販売している貝印の高橋由希さんによると…。
実はこのヘアピン。
そこで実際に…。
〜結構長いな。
大変。
倒れちゃう。
酔っちゃうんじゃない？結構長い。
大丈夫？もういいんじゃない？果たして結果は！？確かに長いほうを下にしてとめたほうが崩れ女性の皆さん今夜はあきさんはどれか気になったのありますか？あのねレモンですね。
（若林）レモンね。
普通ねこうやって切ってたから縦に切る。
（若林）あれは驚きましたよね。
佐藤さんビックリねレモン。
そうですよね！ただねさっきのメスシリンダーみたいなやつで量ってましたけども…。
（若林）筋力のね。
では実際に横に切ったレモンと縦に切ったレモンでしぼれる果汁の量を検証。
まいりましょうか。
わかりました。
とりあえずどっちが先にいきます？普通のやついわゆるよくあるパターンの。
これをまぁこのように普通にね。
よっ！よいしょ。
（若林）まぁこうなりますよね。
このくらいですよね。
レモンこれしかないですからね。
１個しか用意してないの？用意してないです。
こんなもんですよね。
じゃあこっちの縦の。
こうしてねいきますよ。
よっ！あっ！もうなんか１回目のしぼりで…。
（若林）えっ違う？もう見た目でもう全然…。
これねただでももう…すごいすごい。
いきますよ。
よっ！全然違う！これ佐藤さん…。
量は全然違いますけど…。
味はレモンの味ですよ。
グッと…。
あきさんに言われちゃったらね…。
ちょっとでいいんですみません。
飲み比べるってことですか？味をさ…。
だって万が一少ないほうがおいしいんやったら俺別に少ないほうがええもん。
まぁそうですね。
体にはいいですからビタミンＣ。
いただきます。
何かに使えると思いそれらの中には捨てちゃダメなもったいないものがあるんです。
あなたもやっていませんか？しかし…。
まずは…。
イチニ！イチニ！インターネットなどで家事の裏技を紹介している家事アドバイザーの矢野きくのさんはこう語る。
このサービスは１年以内に荷物を送る予定がある場合は続いての…。
おかえり！食べよう食べよう！
（一同）いただきます！は〜い。
桔梗屋の加藤隆久さんはこう語る。
いらないと思っていたこのあと桔梗信玄餅をもっとおいしく食べる方法を紹介。
更に…。
夏までに間に合う！あなたもやっていませんか？東京メジャー観光スポット浅草。
え〜っ…。
その食べ方を加藤さんに教えていただいた。
黒蜜と蓋を外します。
そのまま風呂敷にきな粉と餅をすべて出しちゃいます。
このあといったいどうするのか？中身がこぼれないようこれできな粉と蜜の味を存分に味わえる。
似合いますね信玄餅が。
あきさんは。
どうですか？あきさん。
絡まってグッと。
よ〜く絡まってる。
やっぱ違う？うんわかった。
主婦がラクできる家事やレシピを提案する家事アドバイザー島本美由紀さんはこう語る。
実はこの納豆のタレは旨みが入ったダシ入り醤油。
そのためそこで納豆のタレを使った超簡単レシピを教えていただいた。
溶きほぐした卵に納豆のタレを加え焼きあげれば…。
いつもの玉子焼きが更に茹でた青菜に納豆のタレをかければ…。
また納豆のタレにお好みでネギわかめ…。
白ごまを加えお湯を注げば…。
余ったまだまだあります。
続いての捨てちゃダメ！もったいないは…。
おかえり！ハァーよしダメ太こい。
水に浸したあとは軽く…。
３０秒ほど揚げれば完成。
出します。
揚げたてのこのサクサクした食感は天ぷらの衣の中にできた空洞をかむことで感じられます。
冷めてしまうとこの空洞が潰れてしまいベタッとしたシナシナの食感になってしまうんです。
しかし揚げたところで取り出します。
皆さんぜひひと手間加え続いての捨てちゃダメ！もったいないは…。
やっぱりほら。
はい。
日本保冷剤工業会所属トライ・カンパニーの石原紀彦さんはこう語る。
水分を含んだゲル状のもの。
保冷剤の中身を土の上にのせると吸水性ポリマーに含まれる…。
しかもその効果が長くもつので…。
皆さん捨てちゃダメ。
お試しあれ。
さぁ続いてはもうすぐ夏が近づくこの時期女性だけでなく誰もが気になるダイエットにまつわるソレダメです。
ダイエットですけれども佐藤さんはどうですか？なんでそんな怖い顔するんですか。
食べたら太るとわかっていても…。
教えてくれるのはタニタ食堂でおなじみの…。
例えばこの２品。
揚げ物だけどシーフード。
シンプルなソレマルなのは…。
（２人）どっち？さぁどうだ？Ｂの人が多いですかね。
はいということで春日さんＢ。
やっぱり揚げ物はよくないっていうんで豚の生姜焼きって生姜が入ってますからやっぱりいいんじゃないかなと。
佐藤さんＡ。
エビフライだと…。
更にみたいなので…エビフライだけだったらそっちのほうがいいんじゃないかなって…。
それでは安中さん答えをお願いします。
ソレマルはＡのエビフライです。
なぜＡがソレマルなんでしょうか？確かにエビフライは揚げ物だっていうのでカロリー高いんじゃないかなと思われるかもしれないんですけれども…。
衣をつけて揚げてもさほどエネルギー量高くなるわけではないのでおっしゃってたように…。
豚っていうのがやっぱり脂が控えめなものでも結構脂がついてますしあと甘辛く味付けをしてお砂糖を使ったりしているのでどちらかを食べるとしたらエビフライのほうがオススメです。
続いてはたまにはガッツリ丼物２品。
どうせ食べるならやっぱり牛肉。
野菜やシーフードいろんな味を楽しみたい。
ソレマルなのは…。
（２人）どっち？これは割れましたね。
中村さんＡ。
小籔さんはＢ。
いや先ほど先生が揚げていてもエビは低カロリーだ。
甘辛くたいてるものはダメだって言うてんのにＡ出してる…。
学習してないんじゃないかなと。
今学んだことをすぐに覆すようなコメントをして素の顔して座ってるというのがなんかもう…。
アホの塊というか。
ちょっとひな壇のほうがしびれる空気になってますけれども…。
はいでは答えをお願いします。
ソレマルはＢの天丼です。
やっぱり。
天丼ですねやっぱり。
どう考えてもそうでしょ。
やっぱりね佐藤さんもＡ。
いやまさかね…。
続けてそんな当たり前のこと言うと思わなかった。
人を疑って疑ってちょっとねザワザワしてきましたけれどもね。
Ｂが正解。
はい。
これ両者実はそんなにカロリーって変わらないんですね。
そういうものを食べるときに注意するところっていうのは素材は何か自分に足りてない栄養は何かっていうところをまず見ていただきたいんです。
牛丼のほうは牛肉とタマネギがメインですよね。
天丼のほうはエビとかイカとかお野菜なんか結構のってるので同じくらいのカロリーのものを食べるときはなるべく多種類の栄養がとれるものをとってほしいということとあと日本人ってやっぱり魚介の摂取がどんどん減ってるんですね。
例えばお酒が好きな方とかは今ちょっと自分は何が必要かなっていうことも考えてとっていただけるといいと思います。
すごいわかりやすいし長々流れるように説明していただいてね。
続いては肉が食べたいときの２品。
ヘルシーな羊肉を使ったジンギスカンと脂を落として食べるから大丈夫かも…しゃぶしゃぶ。
ソレマルなのは…。
（２人）どっち？さあジンギスカン和牛しゃぶしゃぶどっち？これも割れましたね。
春日さんはＢの和牛しゃぶしゃぶ。
とにかく脂も落ちる。
ＣＭみたいに言ってましたけどね絶対きませんよ。
こないですか…。
はいこないです。
あら中村さんどうしました？Ｂに変えたいです。
なぜ急にそう思われた？ゆでるとだいたいの脂身って落ちますし。
ジンギスカンって焼くと脂出てきますよね。
それを周りの野菜が吸っちゃうからＡのほうが高カロリーじゃないかなと思いました。
そう！そう思うそう思う。
僕この答え不安やったんですよ。
でもこの２人がＢにした時点でいや絶対Ｂですよ。
安中さん答えをお願いします。
はい。
ソレマルは…。
太りたくないけど食べたい！ジンギスカンとしゃぶしゃぶ。
食べるならどっち？安中さん答えをお願いします。
はい。
ソレマルはＡのジンギスカンです。
やはり小籔さん正解！佐藤さん正解！正解してたのに変えたよ。
むかつく〜！今まで２問当たってるほう…。
間違えてるほうに寄っていった！？笑けてしゃあないんですけど。
さあどうしてなんでしょうか？羊の肉って牛肉に比べるとカロリーがすごく低いんですね。
実はしゃぶしゃぶってさっとお湯をくぐらせるだけで期待するほど脂が落ちない食べ方なんですね。
焼いたほうが脂も落ちるのでこの場合ジンギスカンのほうがヘルシーな食べ方になります。
さっきどっかのきれいな女の人がアホみたいな顔して…。
やっぱり〜でもそれは落ちたのが野菜吸うからって言うてましたけどね。
どなたですか？そんなこと言ってたのは。
お次はちょっとぜいたくな２品。
軟らかくジューシーな味わいのサーロインステーキとこれを食べればスタミナ満点！うなぎの蒲焼。
ソレマルなのは…。
（２人）どっち？さあどっちだ！？俺上げてから合わそうとしてるやん。
もう直感でいきましょう。
こういうところは。
中村さんＡ。
Ｂや！そんなら。
なるほど。
中村さんを見て逆へいく！まあ聞きましょう。
中村さんなぜＡ？だと思いますよね！？うなぎは脂っぽいのよ。
あきさんも同じ理由ですか。
そして小籔さんはＢ。
どうしてでしょう？うなぎのタレが高カロリー。
んでうなぎは脂が多いみたいなこと言ってましたけど先ほどからおっしゃってるのはやはりだと先生はおっしゃいました。
なので僕はこれがＢじゃなかったとしても先生の言うことそのまま受け取って答えにしたいなと思いました。
Ｂです。
しっかりしてます。
筋が通りまくってますけどもね。
さあどうなんでしょうか？安中さんお願いします。
ソレマルはＢのうなぎです。
うちの子供連れてきてもたぶん１問くらいは合うてまっせ。
うなぎは脂が多いっていう印象がありますけれども牛肉に比べるとだいぶ脂は少なくてですね。
またうなぎの脂っていうのはＤＨＡとかＥＰＡとか体でつくれない外から食事としてとりたいいい脂なんですね。
なのでうなぎがお勧めです。
もうここにきたらこの２人次間違えたらあかん。
最後はデザートで食べるならこの２品。
濃厚チーズが癖になるレアチーズケーキとケーキの定番イチゴのショートケーキ。
ソレマルなのはどっち？ＢＢＡＡＡＢという…。
やった！これは当たりますよ！春日さんと佐藤さんやっぱり心強い小籔さんがＢだから。
そうですねやっぱりどういう関係性になってるんですか？さぁじゃあ聞いてみましょう。
小籔さんＢ。
はい僕どっちがカロリー高いかわかりません。
ただたくさんのものがとれるものをという１点でいうとレアチーズケーキというのは生地以外にはもうチーズしかないですけどもショートケーキの間に果物が入っています。
私はここはあえてショートケーキとさせていただきました。
どのへんから心酔したんですかね？対してこのライバル関係でずっとやってきた中村さんＡだとここは。
はい。
なぜチーズケーキ？Ｂのショートケーキはスポンジもあれば生クリームもあるしその間にもまた生クリーム挟んであってイチゴもあって全体的な大きさでいうとショートケーキのほうが大きいのでカロリーもそれなりになってるはずです。
なるほどさぁ中村小籔戦争どう決着がつくんでしょうか？それでは安中さん答えをお願いします！はいソレマルはＢのイチゴのショートケーキです。
やった〜！よ〜し！やった！どうですか？ご気分は。
いやもう…。
ケーキってすごく難しくてパッと一目見てどっちのほうがカロリー高いってなかなかわかんないんですよね。
チーズケーキだとどのくらいチーズが実際使われていたり生クリームがたっぷり入っているかっていうのがなかなか見た目からわからないっていうのが難しいとこなんです。
対するショートケーキのほうは一目見ただけでスポンジがどのくらいとか生クリームがどのくらい入ってるかとかイチゴが大きい少ないかとかっていうので生クリームが控えめでイチゴが多ければそれほどでもない。
見た目から大きくカロリー実は高いってことがないぶん安心です。
勉強していただければと思います。
はい。
太りたくないあなた。
どうしても食べたくて悩んだときには…。
どんなにダイエットに励んでもなかなか体重が減らないという方多いですよね？実はその理由はあなた自身にあったのです。
それは…。
そう語るのは実は彼女自身…。
そのなかでうん。
痩せることを夢見る最初のチェックはこちら！とある休日すると…。
そこには紙袋がいっぱい。
シャワーを浴びるホソミ。
その言葉どおり湯船にお湯をはる気はまったくなし。
カバンから取り出した小物はスイーツ柄。
すると…。
まぁなんとなく…。
シチューやクリームパスタショートケーキなど白っぽい食べ物ばかり。
以上おデブちゃんになる７大ソレダメ！習慣チェックでした。
おデブ傾向にある方っていうのは取捨選択がなかなかできないんですね。
だから共通しておっしゃることがサロンもマンツーマンレッスンのお客さまも荷物が多くて扉から入ってこれない人が…。
つかえてあれっ！って…。
半年前のクーポンの冊子だったりとかそういうのを常に持ち歩いてる方とかも荷物が知らない間にみんな誰も気づかずに重くなって歩きたくなくなっていって運動量がしぜんと減っていってしまうんですね。
更に…。
生徒さんのなかにいらっしゃった方が部屋の写真を撮ったりするんですけれども…。
かける場所がないんですよ。
マイルドにマイルドにコメントしてるけど…。
基本的に湯船につからない人は面倒くさがりやの傾向がありまして…。
中村さんつからない？つからないですね。
もうお風呂の時間を削りたいんです。
早く寝たくて…。
一人暮らしなんで身の回りのものを好きな食べ物でうっかり囲ってしまうんですね。
例えば手鏡がチョコレートとか…。
すごいね。
人間って視覚嗅覚聴覚から全部食べたいって思うようになるんですね。
食べ物がすごく好きな人は近くに置かないようにするのがいいですね。
渋いＴシャツですね。
おデブ傾向にある方はだから無料だから多めに多めにって食べてたら痩せるのにお金がかかってしまうっていうふうに…。
レギンスをはけば何とかなるっていうふうに思っているとダイエットをしようっていう意志が少しずつ薄まってくるんですよ。
頼っちゃうんだ。
そうなんです。
だからこれの場合はレギンスを持ってるソレダメ！っていうよりは…。
でもそれ以外は例えば…。
クリーム以外の白っぽいものもありますよね。
先ほど言ったグラタンとかいうのはちょっとカロリーが高いよっていうことでそれ以外にかまぼことかは何かっていうと加工品なので塩分が高くなりやすいのでむくみにつながりやすいんですよ。
でもどうしたらいいかっていうと…。
カラフルなものを食べていればあんまり太ることはないんです。
足立さんに好きな食べ物のアンケートをとりましたところ…。
見事に全部真っ白。
やったね！全部足立さんのことですよね今日はね。
１つでもあてはまったあなた！生活習慣を見直してみてはいかがですか？ちょっと１つしか用意できなくてすみません。
制作費をセットのほうに使ってしまって…。
いやいや何か１つ減らしてさ…。
何すかちょっと！では後ろに肘をつきます。
肘をぴたっとついてください。
そうですそうです。
痛えな地べただから…。
かてえな。
ヒザを持ち上げます。
はい！１２３４５６７８９１０１１１２１３１４１５１６１７１８１９はいリラックス！春日さん筋トレやってるのに。
がっちり当たってずっと尾てい骨がずっと痛いんですよ。
なにこっちの洋服工夫しなきゃいけないんだよ。
日本人なら知っておきたい…。
今夜は日本史を勉強中のどうも〜！厚切りジェイソンですお願いします！現在大ブレイク中の全員知ってますね。
そりゃそうよ。
足立さん大丈夫ですもんね？大丈夫ですよ。
じゃあ足立さん。
聖徳太子。
皆さん聖徳太子？いやもちろん。
字も書けますよ。
ではジェイソンさん答えをお願いします。
ＷｈｙＪａｐａｎｅｓｅｐｅｏｐｌｅ！？違う！！私胸がないので水着を着るとお尻を売るんです。
たぶんそのことを言ってくださったんだろうなって。
足立さんに対してお尻ばっかり出すなと。
お尻ばっかり出してるからこういう問題がちょっとわからない…。
どういうことですか！でもみんな聖徳太子…。
ちょっと待って俺なんかお尻出してないけど聖徳太子思うけど。
聖徳太子じゃねえよ！厩戸皇子でした！あっほんとだ今…。
そうなの…。
カッコ聖徳太子なんだ…。
聖徳太子で習ったから。
これ持ってたら聖徳太子以外考えられないですよね。
みんなこの年号暗記したよね？したしたいちばん有名でしょ。
何だかわかる人？これ挙手で…。
じゃあ中村さん。
はい！いい国作ろう鎌倉幕府。
ねぇ！これは皆さんご存じということです！それでは正解をお願いします。
正解をお願いします。
ＷｈｙＪａｐａｎｅｓｅｐｅｏｐｌｅ！？全然違うよ！！９２くらいあるんじゃないですか？それバストですよ！いい腹作ろうとか…。
ちょっと疑わしかった。
いい国ではなくいいハコ…。
当たってますか？いやまぁそれよりも春日って言われてることがやっぱりちょっと怒りもあるしショックでもあるんだよね。
まだ問題あるってこと？これから当てますよ。
そうなんですか？そうよいきましょう。
なんでストレート！言い方がストレートだから。
こちらの絵教科書で見たことありますよね？これ皆さんもう…。
これわかりますよ！佐藤さんこれは何ですか？踏絵。
皆さんもねご存じ踏絵で。
踏絵。
それでは正解をお願いします。
夕方になるとズラリと並ぶ屋台
2015/05/20(水) 18:57〜20:10
テレビ大阪１
ソレダメ！〜あなたの常識は非常識！？〜スペシャル １部[字]
すぐ使えるダイエット新常識▽おデブは財布もデブ▽白い食べ物が好き!?▽店の紙袋を捨てない▽太らない？揚げモノ▽行列店並ばない方法▽捨てちゃダメ？な物
詳細情報
番組内容１
誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜む“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメなこと”と正しいやり方を、再現VTRや専門家の解説・実証実験などを交えて紹介！
番組内容２
▼ダイエットに挑戦しても思うように痩せられなかったあなたに必見！痩せられない人が無意識にしている「７大ソレダメ！生活習慣」を徹底チェック。
▼本当は捨てちゃソレダメ！もったいない５連発
番組内容３
▼ソレダメ！流・浅草グルメ食べ歩き…行列グルメを並ばずに食べる新常識とは!?
▼厚切りジェイソン「日本史のソレダメ！」
など、すぐに使える情報満載！
出演者
【ＭＣ】
若林正恭（オードリー）、高橋真麻
【レギュラー】
春日俊彰（オードリー）
【ゲスト】
あき竹城、足立梨花、小籔千豊、佐藤仁美、中村静香
厚切りジェイソン、阿藤快
ホームページ
http://www.tv-tokyo.co.jp/official/sore_dame/
お知らせ
引き続き、このあと夜８時１４分からの「ソレダメ！〜あなたの常識は非常識！？〜スペシャル ２部」をお楽しみください。
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バラエティ – その他
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