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▼名医×バービーが楽しみながら基礎代謝をアップして寝ていてもやせる体を作る方法を紹介！今女性に人気の３０秒フィットネス！サーキットトレーニングで脂肪燃焼！筋トレと有酸素運動の効果をアップする簡単アクションとは！？運動後に食べると良い銀座の絶品黒豚せいろ蒸し！運動の疲労をカンタンに回復して長続きさせる！
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▼漢方の権威・丁宗鐵医師×大桃美代子が不眠の予防・改善法をご紹介！不眠解消に役立つ、光で起きる最新目覚まし時計とは！？睡眠不足解消＆夜ぐっすり眠ることが出来るソファを使った15分昼寝の仕方とは？
▼夜食べると効果的！丁医師がおススメする寝つきが良くなる大葉醤油の刺身＆絶品サラダ＆入浴剤の作り方！
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▼藤波辰爾のお宅を訪問！豪邸に暮らす６匹の大家族に、多頭飼いのポイントをドッグトレーナーが伝授。無駄吠えに悩む飼い主さん必見！自宅に有るアレを使った効果抜群のしつけ法とは！？病気を未然に防ぐ！ワンちゃんの「正しい耳掃除法」とは！？
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▼食品保存博士×元おニャン子クラブ新田恵利が食材を長持ちさせられるお得テクニックを紹介！実は冷蔵庫に入れない方が長持ちする食材とは!?レタスをシャキシャキのまま保存できる方法＆にんじんを長持ちさせるペットボトルテクニック＆小さい保冷剤を活用して節電・長持ち＆卵保存の新常識！
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▼トマト博士の知識を使い、トマトの“リコペン”を効率よく摂れる「つぶして・過熱して・油を使った」レシピを紹介！！日本に初めて伝わったトマトの同種を紹介。調理する際の、一流シェフのテクニックも紹介します。
▼生活に役立つものが届く「草野便」のコーナーでは、珍しいトマトジュースを紹介！驚きの値段のトマトジュースが登場します！
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