就寝時間遅い子は「自分が好き」低い傾向　文科省調査

　寝る時間が遅い子どもほど自分のことが好きと回答する割合が低く、イライラしがち――。そんな生活習慣についての調査結果を文部科学省が３０日に発表した。睡眠の乱れと心身の不調に一定の関係がみられたとして、文科省は早寝早起きを呼びかけている。

　調査は昨年１１月、全国の小学５年～高校３年を対象に公立校８００校を抽出して実施し、約２万３千人から回答を得た。これだけ大規模に調べたのは初めてという。

　翌日に学校がある日、小学生では午後１０時までに寝る子が４９％を占めたが、中学生では午後１１時以降が５７％、高校生では８４％いた。