トトノエル（捨ててスッキリ。キレイに暮らす。）

「余ることなく、欠くることなし」を意識＆応援、浜松のライフオーガナイザーsonciaこと東條です。

スタート記事はこちら→『2015年2015個手放すプロジェクト、スタート（残り1998個）』
昨年チャレンジはこちら→スタート『2014年2014個手放すプロジェクト（残り1996個）』ゴール『2014年2014個手放すプロジェクト』

おうちも深呼吸。
深く、しっかりと、吐き切る。

そして深く、しっかりと、入れよう。いい空気。いいモノを。

使って手放したモノ

・もらってもらうモノを包んだショップの袋x2
・もらってもらうモノを包んだ収納の巣さんののこいのぼり袋x1
（鹿の王は読めて嬉しくて写真に入れたかっただけ）


・見直して不要と判断したジャージの上x1
・パンツx2

見切ったモノ

・娘が見切ったゴムx1
・息子が見切った小学校の修学旅行のキーホルダーx1

息子が使い切ったモノ

・子ども部屋の壁に貼ってた中日ドラゴンズのカレンダーx5


剥がしたところに、今度はNBAのポスターを貼るそうな。

他に手放したモノ
・相方の下着x1
・息子の野球の穴あきソックスx4
・息子の通学用ソックスx1
・息子のサイズアウトのTシャツx3
・中学校のプリントx5
・野球部のプリントx2
・ママさんバレーの連絡網x1
・ママサークルの領収証x1
・壊れた洗濯ピンチx2
・伸びた髪のゴムx1
・使い切ったボールペンx1
・送ったポストカードx7
・期限切れクーポンx1

合計43個

2015個まで残り805個

☆「2015年2015個手放すプロジェクト」のお仲間☆
→『たえ◎の日常』のたえ◎さん
→『happy*life をすごす方法』のなおこ*さん
→『転勤族のお片付け』のnacomoさん
→『３６５個（種類？）手放してみます。 』岡山のライフオーガナイザーの中島由佳さん
☆これまで1万個以上手放したモノの記録はこちらから→『自宅-捨てたモノ』
☆買ったモノの記録はこちら→『買ったもの 』


暮らしを整えてもっと楽に楽しく暮らしたい、と、モノと向き合い手放し続けてきた我が家の最近のリビング。
居心地が悪すぎてサービスエリアの給茶コーナーに逃避していたかつての自分に、あきらめないできちんとモノと自分と向き合えば、居心地のいい空間は手に入るよと伝えたい。

【オーガナイズサポートのご案内】 　 　※６月以降で承っております。 　ブログにてご紹介／受講生割引あります。 　トトノエルのお客様の声はこちら→★ 　☆お試しトトノエル　2時間　5,000円 　☆一緒にトトノエル　事前訪問2時間（浜松のみ）+当日5時間20,000円 　☆カフェで／スカイプでトトノエル　45分2,000円 　☆メンタルオーガナイズでトトノエル　※６月以降サービス開始 　詳細はHPでご確認ください→トトノエルHP 　 ※浜松市北区／浜北区／西区／中区／南区／東区、浜名郡、磐田市、袋井市、静岡市、島田市、藤枝市、豊橋市にお住まいの方々よりお申し込みをいただいております。

ここまで読んでくださったあなたの今日が、穏やかで微笑みあふれる一日となりますように！

『100日オーガナイズ』、二回目にチャレンジ！浜松の女性をトトノエルでハッピーに♩ライフオーガナイザーのsonicaこと東條です。

→100日オーガナイズまとめ（好きなとこからどーぞ）
一回目→100日オーガナイズ：21日目　愛用品を三つ



１、ボールペン

（カッターもめちゃくちゃ愛用してます！）
スタイルフィットの五色を手帳に書き込むのに使い分けてます。
先日買い替えました。一度失くして買い直し、今回はネジ部分がダメになってきたため。
自分の定番が決まっていると、お店に行っても迷うことがなくて楽です。

２、ティファールの鍋

昨年末にサンタさんからプレゼントしてもらったもの。
もっと早く買えばよかったー！と毎日感じています。
油をしかなくてもきれいに焼けるし、蒸し料理も得意。
軽いし持ちやすいし、取っ手が取れるし、コンパクトに収納できるし、大満足です。

３、飛騨産業さんのダイニングテーブル

家族の食卓。時に卓球台。たまに勉強机。
家族の歴史とともにあります。
あって嬉しい、使ってうれしいモノ。




楽しいって大事。

→100日オーガナイズまとめ（好きなとこからどーぞ）

することを決めて、決めたことをする。
しないことを決めて、決めたことはしない。

↓ていねいに暮らしてらっしゃる素敵な方々に近づきたいと思えます。
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2015.4.29現在募集中の講座 　5/14（木）おかたづけ倶楽部＠浜松　残席１ 　5/20（水）ライフオーガナイザー入門講座＠静岡　残席４ 　5/23（土）ライフオーガナイザー二級認定講座＠静岡　残席４ 　5/31（日）　ライフオーガナイザー二級認定講座＠浜松　残席５ 　6/6（土）ライフオーガナイズチャリティイベント＠浜松　残席わずか 　6/8（月）ライフオーガナイザー入門講座＠浜松　残席３

『100日オーガナイズ』、二回目にチャレンジ！浜松の女性をトトノエルでハッピーに♩ライフオーガナイザーのsonicaこと東條です。

→100日オーガナイズまとめ（好きなとこからどーぞ）
一回目→100日オーガナイズ：20日目　一日の中で必ずしたいこと



１　家族を感じる
２　インプットとアウトプット
３　磨くこと　このみっつ。

１　家族を感じる

家族の存在を感じられること。
家族を大事にしてると自分で思えること。
家族の存在に感謝できること。
一緒に愉しめること。

具体的には

丁寧に朝食作ったり。卓球したり、たこやき作って食べたり。

「家族に優しくする」じゃないのがミソ。
それが義務になると、たぶん苦しくなる。したいことでも。

感じて、優しくしたくなって、できるときもある。
そんな感じで自分にオッケーを出せたらよいのではと思います。

２　インプットとアウトプット

学ぶこと、読むこと。そして、学んだことを生かすこと、役立てること、伝えること。
どちらもが毎日続けられたら嬉しいです。


5月のおかたづけ倶楽部やライフオーガナイズの講座も楽しみです(^_^)

３　磨くこと

目に見える、家やモノや体を磨き、ベストな状態にすること。
目に見えない、心や頭の中を整えて、ベストな状態にすること。


そのおかげでしたいことがスムーズに、さくさくと、たのしく進めばいいな。


→100日オーガナイズまとめ（好きなとこからどーぞ）

することを決めて、決めたことをする。
しないことを決めて、決めたことはしない。

意志力をつけてまいりましょう。

この本もお役立ち。


『決心するだけ』を楽しんでいませんか？（ケリー・マクゴニガル『スタンフォードの自分を変える教室』p229）

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2015.4.28現在募集中の講座 　5/14（木）おかたづけ倶楽部＠浜松　残席２ 　5/20（水）ライフオーガナイザー入門講座＠静岡　残席４ 　5/23（土）ライフオーガナイザー二級認定講座＠静岡　残席４ 　5/31（日）　ライフオーガナイザー二級認定講座＠浜松　残席５ 　6/6（土）ライフオーガナイズチャリティイベント＠浜松　残席わずか 　6/8（月）ライフオーガナイザー入門講座＠浜松　残席３