CAUTION! |
| 内容が重いときは基本的に追記に書きますが、リスカ、ＯＤ、ＡＣなどの言葉を不快に思われる方、フラッシュバックを起こしそうな方は回れ右。 |
仕事休みました。 |
| 腸の調子が良くない。 何度もトイレに…。 なので今日のお仕事お休みします。 たまには良いよね…。ちょっと疲れているし身体が休みたがっている。 なんだか久しぶりの更新ですね。 生きてます。 お母さんともボチボチ上手くやってます。 お母さんがリビングに来る頻度も増えた。 会話もある。 打ち解けて来ています。 今日はゆっくり休んで明日頑張ろう。 色々迷惑かけて仕事場の人には申し訳ないのですが、私働き過ぎてますからね。 たまには休ませて。 休むと罪悪感でいっぱいになる。 ごめんなさい…。でもありがとう…。 |
少しだけ進歩。 |
| 旦那が居なくても平気な自分がいます。 ちょっとだけ進歩〜(^^) お母さんも旦那が居なくてもリビングに昨日は来ましたよ(^^) お互い成長するものだね（笑） 今日は仕事の日なので、また車を移動させたり朝から忙しいのですが、私は眠剤飲んで寝ますよ（笑） 旦那に任せた〜。いちいち気を張るのが面倒になって来た。 いい傾向？駄目な傾向？よくわからない。 まあ、気にせずいられるのはいい傾向かな？ 落ちる所まで落ちたら上がるだけ。 たまにネガティヴ。でもそれも仕方ない事。 今は干渉せずお互いのペースで歩み寄れたらなと思います。 明日の事は考えず…。１日１日を大事にします。 後ろ向きな私の背中を押してくれた人たちありがとう(^^) 自分の居場所はやっぱりここしかないから…。 居心地のいい環境を自分で作らないと。 例えそれがズボラ主婦であっても無理はしない。 私のペースで。少しだけ心にゆとりが出来ました。 ノイローゼになりそうだったけど…。ゆっくり亀の歩みで前に進みます。 元気出たらまたコメント巡りするから…。 今はもう少し自分のペースを把握してからじゃないとおかしな事になりそうで…。 頑張れるようになったらまたいつものように元気になるから。 こうやってブログに記事を書き込む度に毒が抜けていきます。 人間ガス抜きって必要だね(ｰ ｰ;) |
昨日も今日も。 |
| お母さんと自然と話せるようになってきました。 昨日は帰って来たのでおかえりなさいと少し雑談。 今日は朝からお母さんが散歩に行くと言うので一番上のチワワんを庭に出してあげたらお母さんを追いかけて脱走（笑）お散歩連れて行ってもらえると勘違いしたらしい。 一番上のチワワんは人懐こいのでお母さん大好き(^^) お母さん＝散歩だと思っているようです。 脱走したチワワんを連れて家に戻ると鍵が閉まってる(ｰ ｰ;) 私閉め出し食らう（笑） 旦那が居たのでチャイムで起こす。 段々慣れてきてます。 このままいい関係を築けたらいいな。 干渉はせず、程よい距離感で。 |
今日から平穏？ |
| 今日からお母さんが仕事に行くんだそうな。 私の心の平穏が訪れた(T_T) 車が3台とめてある我が家。 一応とめられるけど私が朝方帰ってくると車が出せないお母さん、旦那に昨日明日から仕事だから車が出せるようにと伝言。 私少し離れた所に車をとめて徒歩で帰還。 少しだけ気持ちが楽になった。 少しだけね（笑） 旦那も今日夕方から仕事なので、夕方から私が仕事に行くまでの時間が苦痛ですが我慢します。 火曜日の仕事休みの日はのんびり過ごします。 気が重かったここ何日間。 思う存分家の中自由に行き来出来る！ それ位気を使う毎日だったんだね…お疲れ私。 |
夢と現実の区別がつかない。 |
| 夢の中、私が仕事に行った後、旦那とお母さんはリビングに。 お母さんに御飯を作ってもらった形跡が冷蔵庫の中に…。 私疑心暗鬼になり、旦那に私が出て行った後にお母さんはリビングに来るんだねと問い詰める。 旦那、お前が出て行っても自分の部屋にいると言う。 じゃあこの作ってある残り物のおかずは何？と泣き崩れる。 起きてそれが現実に起こった事だと思い、冷蔵庫を開ける。 何も入ってない。 混乱している。 被害妄想が激しい。何だろうこの馬鹿馬鹿しい被害妄想。 実際はどうなんだろうね。 自分が嫌になる。 私が居なければ楽になるんじゃないかとか私が居るから駄目なんだと考えてしまう。 マイナス思考をどうにかしてorz 今の私の心のオアシスはワンコだけ。 私の味方はワンコだけ。 泣きたくてももう泣けない。 泣く場所すらないよ。 1人になりたい…。 |
Author:上原キョウ
現在精神科に通院中。
再発中↓
パニック障害。
卒業したと思われるもの↓
リスカ
まだ卒業できてないもの↓
ＡＣ、ＯＤ、煙草、薬（特にアモキサンと抗不安薬と精神安定剤）。
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